サッカーの試合での頭部外傷の適切な取り扱い
頭部外傷は、サッカーなどのコンタクトスポーツに従事するときにアスリートが直面しなければならないリスクの1つです。これらのタイプの怪我は、頭の打撲傷や擦り傷などの軽傷から、頭蓋骨、首、脊椎の脳震盪や骨折などの重度の怪我までさまざまです。
サッカー選手が頭を負傷しやすいのはなぜですか？
世界のサッカーで最も有名な怪我のケースの1つは、2006年10月のレディングとの試合中にチェルシーのゴールキーパーであるペトルチェフが受けた頭部外傷です。チェフの頭は、当時攻撃していたレディングのミッドフィールダーであるスティーブンハントの脚に衝突しました。 。
この事件は頭蓋骨の骨折を引き起こしました（ 骨折した頭蓋骨 ）ほとんど彼の命を奪った。幸いなことに、Cechは迅速な治療を受け、2007年1月にプレーに戻ることができました。医師のアドバイスによると、Cechは常にヘルメットを着用しています（ ヘッドギア ）今日まで彼のトレードマークとなっている試合中。
サッカーは身体的接触の多いスポーツです。頭部外傷を引き起こしやすく、早急な治療が必要ないくつかの事件には、次のものがあります。
- 肘、高すぎる足蹴り、空中での正面衝突、またはゴールキーパーからの打撃のいずれかによって、頭に直接当たった。
- あごとあごへの影響、
- ハードショルダーバンプ、および
- たとえば、ジャンプして間違った位置に落ちるゴールキーパーとボールを争うときなど、高さから落ちる。
頭部外傷をどのように治療しますか？
ムハンマド・イクワン・ゼイン、Sp.KO、PSSI医療委員会のメンバー サッカーの頭頸部の怪我を処理するための手順 頭と首の怪我は、サッカーの試合では深刻で、しばしば致命的な状態であることが明らかになりました。
まれですが、頭頸部の怪我の治療には医療関係者のケアが必要です。不適切な取り扱いは、永久的な麻痺、さらには死のリスクを高める可能性があります。
頭部外傷に加えて、脳震盪（ 脳震盪 ）一般的に、プレーヤーが試合中に頭の衝突を経験した場合にも注意する必要があります。
1.頭と首の怪我
頭と首の怪我は一般に一緒に発生するため、応急処置から、骨折、脱臼、首の骨折など、他の潜在的な怪我があるかどうかを適切に特定する必要があります。
衝撃と頭頸部の怪我の後、プレーヤーは通常、次のようないくつかの症状を訴えます。
- しびれ、うずき、または灼熱感
- ピンや針のような痛み
- グリップの欠如など、筋力低下または麻痺の兆候。
プレーヤーがまだ意識を持っている場合は、医療チームまたは救急車が到着するまでプレーヤーを動かさないでください。プレーヤーが首のサポートと脊椎ストレッチャーを手に入れるまで、首の動きの悪化を防ぐために固定を実行します（ 脊椎ボード ).
ただし、プレーヤーが気付いていない場合は、常にA-B-Cに注意してください。 気道 （気道）、 呼吸 （呼吸）、そして サーキュレーション （脈）。気道が確保されていることを確認するために口を開いて、プレーヤーが正常に呼吸できることを確認してください。舌が覆われている場合は、テクニックを実行します 下顎挙上 舌を持ち上げて気道を開きます。
その後、医療スタッフはプレーヤーを避難させ、頭と首のさらなる怪我を治療します。怪我の有無を検出するには、頭頸部のX線検査などのフォローアップ検査が必要です。
2.脳震盪
脳震盪または 脳震盪 これは、プレーヤーが試合で頭を打たれた場合の最も一般的なケースです。この状態は通常、プレイヤーが意識を失う原因にはなりません。
次のような兆候や症状がある場合、医療チームは脳震盪を疑うでしょう。
- 意識を失い、
- 頭を抱えて、衝撃後ずっと横になっている、
- バランスと体の協調の喪失、
- 真っ白な凝視と混乱した感じ、
- 集中力の低下、
- 光と音に敏感、
- 健忘症と記憶障害があり、そして
- 首の痛み。
これらの症状を発症したプレーヤーは、フィールドから撤退し、さらなる健康診断が行われるまでプレーを許可されないようにする必要があります。この状態を評価する有能な医療チームがいない場合は、すぐに病院に連絡して、脳損傷などのより深刻な状態がないか確認してください。
サッカーをしているときに頭部外傷を避ける方法は？
スコットデラニーによると スポーツ医学の臨床ジャーナル 、ゴールキーパーは頭部外傷のリスクが最も高いサッカー選手です。しかし、それは他のポジションのプレーヤーがこの怪我のリスクを持っていないという意味ではありません。
頭部外傷を負うリスクが高いことを考慮して、サッカーをしているときにこの負傷を回避するためにできるいくつかのヒントを次に示します。
- ヘルメットの形で保護具を使用することを検討してください（ ヘッドギア ）ヘッドとマウスガードへの影響を減らすため（ マウス・ガード ）顔やあごの怪我を防ぐため。
- 危険なプレーテクニックを行うことは避けてください。これには、サッカーの練習を始めたばかりの子供やティーンエイジャーに強調するコーチも必要です。
- あまり頻繁にボールを頭にしないで、テクニックを練習し続け、 タイミング 自分や他のプレイヤーを危険にさらさないように。
- スポーツマンシップで遊んで、野外での暴力を避けてください。これにより、頭部外傷やその他の怪我のリスクが高まる可能性があります。
- 年齢に基づいてボールのサイズを調整し、プレーヤーがボールを制御しやすくします。たとえば、Soccer Coaching Proから引用されているように、8〜11歳の子供には4番のボールを使用し、12歳以上の10代の子供や専門家には5番のボールを使用します。
- 試合中の衝突のリスクを防ぐために、柔らかいクッションでポストを覆うことにより、ゴールポストの安全性に注意を払ってください。
- ポータブルゴールポストを使用する場合は、ゴールポストが崩壊してプレーヤーに当たる可能性を回避するために、ポストを地面に固定するのが最善です。
頭部外傷の取り扱いと予防に関するこれらのヒントに加えて、FIFA医療評価研究センター（F-MARC）自体が、上肢と頭との接触を制限するためにゲームのルールを厳しくすることを提案しています。
最も重要なことは、楽しい身体活動と最大のパフォーマンスのために運動するときは常にあなたの安全に注意を払うことです。
