chooseyourself.me

薬草は特定の健康問題を克服できると信じられています。彼は、アダプトゲンを含む漢方薬は健康により効果的であると言いました。それで、アダプトゲンとは正確には何ですか？アダプトゲンは健康に良いですか？副作用はありますか？

アダプトゲンとは何ですか？

アダプトゲンは、体がストレスを防ぐのを助けることができる天然物質です。この物質はまた、体内のストレスの影響を克服する働きをします。ストレスは、神経系、内分泌系（ホルモン）、免疫系の臓器の損傷など、身体に有害な身体的変化を引き起こす可能性があります。これらの有害な影響に対抗するのを助けることができる刺激特性を持っているのはこれらのアダプトゲンです。

体内では、このアダプトゲンは視床下部、下垂体、副腎によって生成されるホルモンのバランスを調節することにより、すべてのストレス反応に反応します。アダプトゲン物質の存在により、体は細胞がフリーラジカルによって損傷を受けるのを防ぎます。

アダプトゲンはどこにありますか？

アダプトゲンは、さまざまな薬草に含まれる物質です。しかし、研究の結果、多くの薬草のうち、毒性がないために安全に摂取できるアダプトゲン薬草は3つしかありません。この物質は、Eleutherococcus senticosus（シベリア人参）、Rhodiola rosea（北極圏の根）、およびSchisandrachinensisに含まれています。

シベリア人参

このハーブは実際には高麗人参ではありませんが、高麗人参と同じように機能します。ある研究によると、シベリア人参はエネルギーを増やすことで倦怠感を防ぐのに役立つ可能性があります。シベリア人参も風邪を予防することができます。

さらに、シベリア人参は、精神的ストレスの問題だけでなく、身体的ストレスの治療にも役立ちます。このハーブの形は通常、お茶に含まれる錠剤、粉末、カプセル、または乾燥した根の部分の形です。

北極の根

それはバラの根としても知られており、アジアとヨーロッパのより寒い気候で育ちます。この北極圏の根は、頭痛やインフルエンザなどの軽度の病気を治療するためにロシアとスカンジナビアで長い間使用されてきました。

今日の薬用ニュースのページで報告されているこのハーブ植物は、不安、うつ病、倦怠感、貧血、頭痛の治療に役立ちます。市場では、北極の根はカプセル、錠剤、粉末または液体抽出物の形で見られます。

チョウセンゴミシ

チョウセンゴミシは、肝臓の健康を改善し、血糖値を安定させるのに役立つハーブです。 WebMDのページで報告されているように、schisandraは肝臓の酵素を刺激し、肝臓細胞の成長を促進します。

シサンドラ果実エキスを単独で、またはシベリア人参と組み合わせて摂取すると、集中力と思考速度が向上すると考えられています。 Schisandra chinensisはまた、肝炎患者のSGPT酵素レベルを低下させます。高レベルのSGPTは肝障害の兆候です。

アダプトゲンハーブを服用することの副作用

このタイプのハーブは体にいくつかの自然な利点がありますが、それでも注意する必要があります。

シベリア人参は、指示に従って使用すれば、一般的に安全であると考えられています。ただし、高血圧、睡眠時無呼吸、心臓病、統合失調症、妊娠中および授乳中の女性、自己免疫疾患のある人は、シベリア人参を服用しないでください。

考えられる副作用のいくつか：

• 錯乱
• 眠いです
• 頭痛
• 高血圧
• 不眠症
• 不整脈
• 鼻血
• ギャグ

シカンドラの場合、一般的には指示に従って使用すれば安全ですが、与えられた推奨事項に違反すると、合併症を引き起こす可能性があります 胸焼け、胃の痛み、食欲不振、皮膚のかゆみ、発赤。 Schinandra自体は、妊娠中の女性、てんかんのある人、GERDのある人にはお勧めできません。

北極圏の根の場合と同様に、指示に従って摂取しないと、頭痛、口渇、睡眠障害などの副作用を引き起こす可能性があります。