化粧をして寝ることは健康のために多くの危険を救います、あなたは知っています!
日々の活動や交通渋滞の山に苦しんだ後、ベッドに横になっていることほど良いことはありません。ちょっと待って。さあ、それを認めてください、あなたは化粧をして寝るのが好きな人の一人ですか?
意図的であろうとなかろうと、あなたはすぐにこの悪い習慣を離れるべきです。そうでなければ、あなたの顔の皮膚は長期的には結果に苦しむでしょう。危険は何ですか?はい、次のレビューを読んでください!
化粧をしたまま寝ると、顔の皮膚が呼吸しにくくなります
博士によるとニューヨークのワシントンスクエア皮膚科のSamerJaber医学博士は、化粧をしたまま寝る習慣は、頑固なにきびやにきびの成長のために顔をゆるいフィールドにすることと同じです。その理由は、まだ付着しているメイクは、ほこりや外部からの汚染、汗、顔の油に粘着性が混ざり、毛穴を詰まらせるからです。
夜寝ることは、体の臓器を休めるだけでなく、皮膚も休むことです。皮膚は、さまざまなフリーラジカルにさらされた後、細胞を修復および更新するために睡眠を必要とします。寝ている間に顔を化粧で覆ったままにしておくと、顔の皮膚を再生するプロセスを妨げていることを意味します。
顔に閉じ込められた周囲の環境からのフリーラジカルは、皮膚を引き締めるのに重要な役割を果たすコラーゲンを分解する可能性があります。その結果、時間の経過とともに細い線が顔に現れ、しわにさらに強調されます。したがって、化粧をしたまま寝ると、肌の損傷や早期老化の可能性が高まるだけであり、その影響を元に戻すことは非常に困難です。
顔を化粧したまま寝ると、肌が乾燥して炎症を起こしやすくなります。たとえば、睡眠中にマスカラを残す習慣は、まつげの毛包を詰まらせ、刺激(眼瞼炎)を引き起こします。睡眠中に目に落ちるマスカラやアイライナーの粒子も、赤目刺激(結膜炎)を引き起こす傾向があります。
正しい方法で顔を洗う方法
だから、寝る前に化粧を落とすことの重要性を過小評価してはいけません。しかし、化粧をしていると、顔を洗うだけでは肌が完全にきれいになるわけではないことに気付くかもしれません。就寝前にメイクを落とす効果的な手順は次のとおりです。
- 顔を洗ったり、化粧をしたり、顔に触れたりする前に手を洗ってください。手が汚れていると、細菌やほこりが皮膚に付着する可能性があります。
- 特定のメイクごとに特別なメイク落としを使用してください。たとえば、アイメイク落としと口紅(通常は掃除に頑固な2つの領域)、顔の他の部分の通常のメイク落としです。
- その後、乾かしてきれいな綿で拭いてみてください。綿にまだ目に見える残留物がある場合は、それがきれいではないことを示しています。クレンジングトナー、ミセル水、クレンジングバーム、ミルククレンザー、クレンジングオイルなど、ニーズに合った洗顔料を使用できます。
- いつものように洗顔で顔を洗ってください。すべてのメイクが洗い流されたと感じるまで、円を描くように顔を洗います。顔のスポンジや綿棒を使って、残っているクレンザーを顔から拭き取ることができます。
- 顔を冷水ですすいでください。冷水で顔を洗うと、開いた毛穴が閉じて血行が良くなります。顔をすすぐときはけちなことはしないでください。残りのメイクや石鹸の残留物が洗い流されていることを本当に確認してください。疑わしい場合は、手の留め金で顔をもう一度洗い流してください。
- タオルで顔を軽くたたくか、軽くこすって乾かします。こすらないでください。
- 顔を洗った後は、いつものように夜のスキンケアを続けてください。保湿剤を適用することを忘れないでください。
顔を洗うためだけにベッドから出るのが面倒な場合は、常に特別なウェットティッシュを用意して化粧を落とすか、ベッドサイドに綿棒と洗顔料を用意してください。ベッドに付着したマスカラを掃除できます。簡単ですよね?
ぐっすりお休みください!