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蚊に刺された ネッタイシマカ デング出血熱（DHF）ウイルスを運ぶことはいつでも来ることができます。ウイルスを媒介する蚊に刺された後、通常、最初の症状はすぐに現れます。

医師が診断した場合、DHFの人は症状を和らげるためにすぐに治療を受ける必要があります。デング熱の症状の中には、デング熱のある人が吐き気や嘔吐を経験するものがあります。これらの症状は、体が水分をすぐに失うため、簡単に体が弱くなったり無気力になったりする原因になります。

それでは、嘔吐による脱力感を防ぐためにできる方法はありますか？

デング熱の症状による体の弱さの克服

吐き気と嘔吐は（DHF）の症状の1つです。吐き気を催すと、食べるのが面倒になり、特定の食べ物を食べるのが困難になります。体は回復過程を助けるために栄養摂取を必要としますが。

さらに悪いことに、頻繁に嘔吐すると、DHF患者は水分喪失の影響を受けやすくなります。これらの両方が弱い体になります。

デング熱の人は、吐き気や嘔吐によって体が弱くなるのを防ぐために、次のことができます。

1.十分な休息をとる

体が大きく動くと、吐き気が悪化することがあります。 DHFを持つほとんどの人は確かにより多くの休息を得るでしょう、そして利点の1つは吐き気を減らすことです。

2.水分をもっと飲む

体に十分な水分レベルを確保するために、毎日コップ9〜10杯の水を飲んでください。

デング熱の際に水分が不足すると、体が弱くなったり無気力になったりするなどの症状を特徴とする脱水症状を起こしやすくなります。したがって、DHF中に体が弱くなることがないように、水分を消費することが重要です。

水を飲むのがあまり好きでない場合は、フルーツジュースを飲むことで水を飲むことができます。毎日の水分の必要を満たすことに加えて、フルーツジュースには多くのビタミンも含まれています。

あなたが飲むことができるフルーツジュースの1つはグアバジュースです。その理由は、このフルーツジュースには、オレンジジュースの最大4倍もの高ビタミンCが含まれているためです。

ビタミンCの含有量が多いと、免疫システムが強化され、体がすぐに回復します。

3.少しずつ食べる

食事を1日6〜8回に分け、通常の3回の食事よりも少しずつ分けます。

デング熱の嘔吐の症状を経験すると、頻繁な嘔吐により食物が戻ってくるため、患者はしばしば食事を拒否します。したがって、体が栄養を摂取できるように、嘔吐するたびにすぐに少しずつ食べ物を与えてください。

4.風味の強い食品は避けてください

デング熱や嘔吐の症状を経験しているDHF患者には、味がない傾向のある食品を与える方がよいでしょう。吐き気を引き起こさない食品を摂取してください。これらの食品の例は次のとおりです。

• トーストパン
• 鶏肉と魚の蒸し物
• じゃがいも
• 米

次に、チキンスープなどの水分含有量の高い食品を選択します。フルーツジュースを忘れないでください。どちらも栄養摂取量を増やすのに役立ちます。

デング熱の最も一般的な症状は嘔吐です

ある研究によると、DHFの人に見られる最も一般的な症状は嘔吐です。調査された79人の患者のうち、嘔吐が最も高い割合、すなわち44.56パーセントを示した症状でした。

デング熱の症状、特に吐き気と嘔吐を和らげるには、次の種類の食品を避けてください。

• ドーナツ、ソーセージ、ファーストフード、缶詰などの加工食品や脂肪分の多い食品。
• においの強い食べ物
• コーヒーやソフトドリンクのようなカフェイン
• 辛い食べ物

吐き気と嘔吐は、軽く服用できないデング熱の症状の一部です。 DHFの人は、これらの症状のために食事が困難になることがよくあります。これはまた、体が弱くなり、栄養不足につながる可能性があります。

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