室内空気汚染を減らす4つの効果的な方法

タバコの煙や汚れなどの屋内の汚染源は、家の空気の質を悪化させます。特にあなたが住んでいる家や部屋の換気が良くない場合、空気交換が起こらず、部屋の排出物を希釈することができません。

さらに、湿度が高いと、家の空気の質も悪くなります。したがって、部屋に良い空気を吹き込むことができるように、特定の戦略が必要です。

室内空気汚染に対処するためのヒント

ページから報告されたように 米国環境保護庁 、室内空気質を改善する際に留意すべき3つの原則があります。

さらに、部屋で発生する汚染を克服して空気の質を向上させるために使用できる方法は他にもいくつかあります。

部屋の大気汚染に対処する1つの方法は、少なくとも2日ごとに定期的に家の床を掃除することです。床は、部屋の汚染物質になる可能性のある微生物、アレルゲン、化学物質の営巣場所です。

フィルター付きでサクションパイプに汚れが戻らない掃除機を使用できます。ソファやベッドなどの層のあるカーペットや家具の汚れを吸い上げることを忘れないでください。

床をほこりや汚れからきれいに保つためのその他のヒントには、次のものがあります。

モップで床を拭く マイクロファイバー より多くのほこりや汚れをキャッチすることができます。掃除機をかけるか床を掃除した後、これを行う習慣を身につけてください。
部屋のすべての入り口、特に正面玄関に玄関マットを置いて、足の汚れ、ほこり、その他の汚染物質を減らします。

湿度の高い部屋は、通常、カビやヒョウヒダニが繁殖するのに人気の場所です。その結果、これらのカビやダニは、健康に悪影響を与える室内空気汚染の原因になります。

したがって、微生物の成長を遅らせるために、部屋の湿度を約30〜50％に保つようにしてください。以下の戦略のいくつかを使用して、部屋を湿らせておくことができます。

フィリップ・ランドリガンによると、 マウントサイナイ医科大学 、室内空気汚染を減らすために考慮されるべき主な側面は喫煙です。

これは、室内空気汚染の主な原因の1つがタバコの煙であるためです。タバコの煙は4,000以上の化学物質を放出します。吸い込んだ人だけでなく、煙草を吸わなくても周りにいる人は、健康に悪影響を与えるさまざまな化学物質を吸い込む可能性があります。

したがって、あなたの部屋の空気が良くなるように、あなたは家の中で喫煙しないことを禁止することができます。換気とエアフィルターを追加することは役立ちますが、家具に付着した化学物質は実際には消えません。

禁煙が難しい場合は、通常は独自のプログラムを利用できるコミュニティやグループを探すことができます。さらに、あなたは本当に喫煙のために特別な屋外の場所を見つけることに慣れることができるはずです。

電子合成芳香剤を使用する場合、通常、香りが放出されると、数十の化合物が空気中に放出されます。

これは、 環境保護庁 アメリカ合衆国から。電子芳香剤は20種類の揮発性有機化合物を放出し、そのうち7つは危険リスクのカテゴリーに分類されます。

したがって、これを回避するには、芳香剤をより自然なものに交換し、以下のヒントのいくつかに従ってください。

上記のさまざまな方法は、室内の汚染を減らし、家の空気の質を向上させるのに役立ちます。最初は少し難しいかもしれませんが、健康のためにゆっくりと試してみてください。