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妊娠の最終学期は、多くの場合、最もストレスが多く、待望の時期と見なされます。その理由は、納品プロセスをスムーズに進めるために、肉体的および精神的に可能な限り最適な準備をする必要があるためです。しかし、それはまだオフィスで活発に働いている妊婦にとっては別の話です。あなたは確かにしばらくの間すぐに産休を取る必要があります。それで、理想的な時間はいつですか？

産休を取得するのに適切な時期はいつですか？

マンパワー法によると2003年の13日、妊娠中の女性は、出産プロセスが到着する前に1.5か月または約6週間の産休を取得する権利があります。これらの規制を遵守すれば、妊娠36週から産休を開始することができます。

ただし、これは各母親の状態によって異なります。特定の条件では、医師は、子宮内の母親と胎児の健康状態を考慮して、数週間前に産休を進めるようにアドバイスする場合があります。

産休の期間は理由がないわけではありません。この産休は、母親が疲れにくく、出産前に快適で落ち着いて休む時間を提供することを目的としています。仕事中の活動の密度は、あなたを疲れさせ、休息を欠き、スタミナを低下させ、そして簡単に病気になる可能性があります。

実際、妊娠後期に入るときは、体の健康状態を維持するために特に注意を払い、出産の時が来るまで子宮内の赤ちゃんが健康であり続けるようにすることをお勧めします。

なぜなら、最終学期にはさまざまな妊娠合併症が発生する可能性があるからです。出血、子癇前症、貧血などの形であるかどうか。だから、すぐに産休を取るために先延ばしにしないように注意してください、OK！

忘れずに、出産の準備をしてください！

出産前に肉体的および精神的に準備することに加えて、あなたの産休の利点は以下のために良いはずです：

1.自分の時間を取っておきます

妊娠中の仕事で忙しすぎると、自分の面倒を見ることがめったになくなる可能性があります。今、あなた自身が「私の時間」は、サロンでの美化、出生前のクラスの受講、妊娠中のエクササイズなどに役立ちます。

これは、体と心をリラックスさせるだけでなく、出産に至るまでのストレスを防ぐのに役立ちます。

2.出産プロセスを理解する

これが2回目、3回目、またはそれ以降の妊娠である場合は、出産の複雑さをよく理解している可能性があります。しかし、これが初めて妊娠して後で出産する場合はどうなりますか？

心配しないでください、出産時に写真について事前に知っていることを確認してください。経験豊富な友人に尋ねる場合でも、医師にさらに相談する場合でも、インターネットから信頼できる情報源を探す場合でも。