夜驚症、眠っている間に誰かが叫び、攻撃的になる原因
誰もが悪夢を見たに違いありません。しかし、実際には、悪夢よりも悪いもの、つまり夜驚症があります。夜驚症とは何ですか？次の説明を確認してください。
夜驚症とは何ですか？
夜驚症症候群は睡眠障害であり、人が眠りに落ちてから最初の数時間で症状が現れます。患者は目を覚まし、叫び、パニックになり、発汗し始めます。
患者が完全に目覚めた後、彼はひどい画像しか覚えていないか、何も覚えていません。この睡眠障害は、夢遊病と同時に起こることがよくあります。としても 夢遊病 、夜驚症は睡眠時随伴症（睡眠中の望ましくない発生）と見なされます。
夜驚症症候群は実際には非常にまれであり、通常は3〜12歳の子供にのみ発生します。ほとんどの人は、乳児期にそれを経験します。睡眠障害は大人にも発生する可能性がありますが、子供ほどではありません。この夜驚症は、眠っている間に子供たちが叫んでいるのを目撃する親にとってはかなり心配ですが。これは通常、特定の心理的症状または病状によって引き起こされます。
誰かが夜驚症を持っている場合の兆候は何ですか？
人がこの睡眠障害を経験している限り、多くの症状が現れます。たとえば、睡眠中、患者は突然悲鳴を上げたり、突然すぐに立ったり、前の睡眠位置から座ったりします。
数分後、または目覚めているときはそれより長くなると、患者は落ち着いて眠りに戻ることができます。睡眠中に患者が経験する夜驚症の兆候は次のとおりです。
- 眠っている間に悲鳴を上げるまたは悲鳴を上げる
- 無意識のうちに蹴ったりパンチしたりする
- 発汗と激しい呼吸も（あえぎ）
- 目を覚ますのは難しいですが、目を覚ますと混乱します
- 落ち着くのは難しい
- 彼はまだ眠っていても彼の目は大きく見つめます
- ベッドから出て、無意識のうちに家の中を歩き回る
- 成人の患者にとって、行動はより攻撃的かもしれません
睡眠障害の原因夜驚症
夜驚症は、睡眠中の中枢神経系（CNS）からの過度の覚醒によって引き起こされます。これは、CNS（睡眠を調節し、脳の活動を目覚めさせる）が、患者が眠っているときにまだ機能しているために発生する可能性があります。実際、両親もこの睡眠障害を経験している場合、一部の子供はこの睡眠障害を患う可能性が80％高いため、下行性障害のようです。
ただし、夜驚症は次の原因によっても発生する可能性があります。
- 体が疲れて健康状態が悪化している
- 特定の薬を服用しています
- 新しい環境で寝ている、または家から離れている（通常は子供に起こります）
夜驚症の再発を防ぐ方法
確かにあなたが以前に夜驚症を経験したことがあるなら（おそらくあなたの家族やパートナーがあなたにこれが起こるのを目撃したかもしれません）、多分あなたはあなたの部屋を鋭くて危険な物体から遠ざけるように調整することができます。この睡眠障害の結果として生じる攻撃的な態度を考えると、無政府状態につながる可能性があります。
夜驚症を和らげるためにできることがいくつかあります。
- 就寝前に、カフェイン、砂糖を含む食べ物や飲み物を摂取しないようにし、携帯電話の画面を何時間も見つめないようにします。これらのことは、睡眠障害を引き起こす可能性があります。
- 就寝時間を一定にし、寝る時間と目を覚ます時間を設定します。
- 重症の場合、通常、抗うつ薬を使用して睡眠障害の出現を減らすことができます。
- 実際、この睡眠障害には、それを治すための明確な治療法や治療法がありません。もしそうなら、あなたはあなたの睡眠障害を治療することができる精神科医または専門家を必要とするかもしれません。
