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デング熱はインドネシアの人々によく知られている病気です。それでも、適切な医療措置を講じないと、デング熱は危険な病気になります。したがって、デング熱を防ぐために努力する必要があります。個人だけでなく、身近な人にも。周囲の環境をきれいに保つことに加えて、デング熱の予防は、1つのタイプの栄養素、すなわちビタミンCの消費を増やすことによっても行うことができます。

デング熱を予防する理由

WHO（世界保健機関）の公式ウェブサイトからの報告によると、デング熱の発生率は過去10年間で世界中で劇的に増加しています。 DHFの有病率に関する研究では、39億人がデング熱ウイルス（DHF）に感染するリスクがあると推定されています。この数は128か国から取られており、そのうちの約70％はアジア人です。

毎年50万人の患者がデング熱で入院しています。ほとんどは2〜7日後に回復しますが、デング熱はさらに重症になり、臓器の損傷、出血、脱水症、さらには死に至る可能性があります。したがって、デング熱の予防は、特にアジア地域において、国民が注意を払うべき重要なことの1つです。

次に、デング熱によって引き起こされる症状は次のとおりです。

• 激しい頭痛
• 目の後ろの痛み
• 吐き気
• 吐瀉物
• 筋肉と関節の痛み
• 腫れた腺
• 発疹

DHFは、より重要なフェーズ、つまり3日目から7日目になります。このとき、熱が下がり始めると、いくつかの警告サインが表示されることがあります。より重症のデング熱の危険な兆候は次のとおりです。

• 胃の激しい痛み
• 絶えず嘔吐
• クイックブレス
• 歯茎の出血
• 倦怠感
• 緊張
• 吐血

デング熱にビタミンCが重要なのはなぜですか？

ビタミンCは高用量で摂取できるため、ウイルスから体を効果的かつ安全に保護することができます。デング熱はウイルス感染によって引き起こされる病気であるため、天然物質であるビタミンCはこれらの感染を効果的に予防および治療することができます。

しかし、もちろん、ビタミンCを抗感染剤として効果的に使用できるようにするための規則があります。デング熱のある人には、できるだけ早く高用量で長期間ビタミンCを与える必要があります。

ビタミンCは、デング熱などの感染症を予防または治療することができない、または効果的であると見なされることがあります。これは多くの場合、不十分な用量とより短い投与期間が原因です。

ウイルス感染症を治療するためにビタミンCを使用することについてのいくつかの臨床的証拠があります。ビタミンCの投与は、静脈内（注入）および経口（経口）法を使用する限り、高用量で行うことができます。

2017年には、デング熱の治療におけるビタミンCの効果を分析するための研究が行われました。ビタミンCを経口摂取した100人の患者のうち、ビタミンCを摂取しなかった患者と比較して血小板数の増加が大きかった。

血小板数のこの増加は、入院期間に影響を与える要因になります。この研究は、デング熱の人々のビタミンC摂取量と入院期間の間に関係があることを示しています。

デング熱を防ぐためにビタミンCの摂取量を増やす

ビタミンCは、デング熱との闘いや予防の取り組みに役立ちます。さらに、インドネシアはこの病気にかかりやすいアジアの地域です。ビタミンCを十分に摂取するために、ビタミンCの供給源である食品を食べることができます。

MedicalNewsTodayで報告されたデータから、言及された20種類の食品の中で、グアバはビタミンCの最高の供給源です。良いニュースは、グアバはトロピカルフルーツであるため、インドネシアで見つけるのは難しくないということです。あなたがより実用的になりたいならば、あなたはジュースの形でこの果物を消費することができます。

インドネシアの大学からの研究は、DHFを持つ人々にとってのグアバの潜在的な利点を強調しました。グアバのビタミンCは、デング熱ウイルス感染と戦う免疫系または体の抵抗力を維持しながら、血小板を増加させる可能性があります。

さらに、グアバジュースには、ウイルスの増殖や複製を抑制する働きをするフラボノイドも含まれているため、デング熱ウイルスの攻撃による血小板の損傷による出血を防ぐことができます。

デング熱を予防するための最初のステップは、ネッタイシマカの繁殖を止めることです。その後、ビタミンCの消費量を増やすと、デング熱を避けるのに役立ちます。