chooseyourself.me

あなたはブレースまたはブレース着用者ですか？答えが「はい」の場合は、以下のブレースを使用している方のために、歯の健康を維持するためのヒントを聞く必要があります。中かっこと一緒に暮らすのは本当に難しいことではありません！

ブレース着用者のためのケアガイド

1.食べ物を慎重に選ぶ

間違った食べ物を食べると、中かっこが損傷する可能性があります。最初の数日間は、柔らかく滑らかな食品を摂取することをお勧めします。食べ物を細かく切って、噛みやすくします。あなたが消費できる食品の例には、米、パスタ、 かまぼこ , マッシュポテト 、柔らかく調理された肉、プリン、アイスクリーム、バナナ、ジュースフルーツ。

歯列矯正器を損傷する可能性があるため、歯列矯正器を使用するときに摂取することをお勧めしない食品もあります。これは、硬く、歯ごたえがあり、粘着性があり、噛む必要がある食品です。避けるべき食品の例は、リンゴ、キャラメルキャンディー、ナッツ、チューインガムです。チューインガムは中かっこにくっつく可能性があるため、お勧めしません。

2.歯を傷めるような悪い習慣を避けましょう

爪を噛んだり、鉛筆を噛んだりする習慣があるかもしれません。歯を損傷するだけでなく、新しく取り付けたブレースにも干渉する可能性があるため、この習慣をすぐにやめる必要があります。

3.食べた後、中かっこの間をきれいにします

歯を清潔で健康に保つことはあなたにとって重要です。食べ物が中かっこに詰まらないように、毎食後に必ず歯を磨いてください。歯を磨くのに適切な時期は、食べてから1時間です。

4.日常的な管理

進行状況を確認し、緩んだブレースを修復するために、常に歯科医と定期的に検査を受けてください。使用するブレースの種類と歯科医の推奨事項に応じて、3〜10週間ごとに検査を受けることをお勧めします。

5.運動中は歯を保護します

あなたがアスリートであるか、スポーツに情熱を持っているなら、あなたはまだそれをすることができます。特にリスクの高いコンタクトスポーツをしている場合は、運動するたびにマウスガードを着用して歯とブレースを保護してください。取り外し可能なブレースを使用する場合は、演奏中は常にブレースを取り外し、マウスガードを付けたままにしてください。

中かっこをつけるだけで痛みを和らげる方法

中かっこの後、新しい中かっこに順応している間、口と歯は間違いなく非常に不快に感じます。これは正常であり、中かっこを着用するすべての人が経験します。痛みを和らげるために、鎮痛剤を服用することができます。

中かっこの使用は長期的な治療法です。中かっこが長持ちし、最大の結果が得られるように、中かっこのお手入れ方法を知っておくことが重要です。歯列矯正器に損傷がある場合は、遠慮なく、すぐに歯科医に診てもらうのを遅らせないでください。