あらゆる副作用に対する放射線療法後の回復のヒント•
放射線療法は、人体に放射線を照射する治療法であり、がんの治療によく使用されます。放射線波は、がん細胞の分裂のDNAに損傷を与えることにより、体内の悪性腫瘍細胞の拡散を破壊および防止するために使用されます。しかし、放射線は健康な細胞を破壊し、特定の副作用を引き起こす可能性もあります。放射線治療を受けた後、どのような治療と回復が必要ですか？
放射線療法の副作用に対処する方法
放射線治療中、患者はまったく痛みを感じません。苦情は一般的に治療が行われた後に感じられます。
放射線治療後の患者が経験する副作用は、放射線にさらされた体の部分によって異なります。経験した苦情は一時的または長期的（慢性的）である可能性があります。
患者は治療直後に副作用を経験する可能性がありますが、癌の放射線療法の数週間後にも苦情が現れる可能性があります。
放射線療法を受け、短期的または長期的な副作用を経験している方は、以下の治療のヒントを試して症状を管理してください。
1.放射線治療による倦怠感の克服
倦怠感は、放射線療法後の最も一般的な副作用の1つです。アメリカ癌協会によると、放射線療法による倦怠感は、激しい運動後に経験する倦怠感とは異なります。
いつも疲れを感じるかもしれませんし、休んでも疲れが治まらないのが普通です。身体的に疲れていることに加えて、患者は通常、不安や落ち着きのなさをより簡単に感じる傾向があるため、感情的な疲労感も経験します。
十分な休息は、この放射線療法の副作用を克服するための正しい方法です。エネルギーを増やしながら脱水症状を避けるために、水分と栄養素を十分に摂取するようにしてください。
不安を軽減するために、ガーデニング、瞑想、ヨガなどの軽い運動など、心を落ち着かせる活動や楽しむことができます。
友人や愛する人との社会的交流も不安を和らげるのに役立ちます。ただし、多くのエネルギーを必要とする活動を行わないようにしてください。
2.下痢、吐き気、嘔吐の回復
吐き気、嘔吐、および下痢は、通常、肝臓、腎臓、膵臓、または腸の癌を取り除くために腹部の周りで放射線療法が行われる場合の一般的な副作用です。
この放射線療法の副作用を克服するために行う必要のある治療は、体を水分補給し、栄養摂取に注意を払うことです。
吐き気や嘔吐を伴う下痢がある場合は、水分摂取量を増やしてください。 1日8〜12杯の水を飲みます。アルコール、コーヒー、フルーツジュースなどの高繊維飲料など、脱水症状や下痢を悪化させる可能性のある飲み物は避けてください。
また、一度にたくさんの食べ物を食べることは避けてください。症状が出たときは、少量を食べてみてください。ただし、1日5〜6回など、もっと頻繁に食べてください。
バナナや茹でたジャガイモなど、ナトリウムが豊富な食品を選択してください。ナトリウムは電解質を結合することができるので、下痢を経験したときに体が水分を失いすぎないようにします。
3.放射線療法による口腔障害を排除します
特に口と舌の癌の治療のために頭頸部の周りで行われる放射線療法は、特定の口腔障害を引き起こす可能性があります。
一般的に経験される副作用のいくつかは、口渇、口臭、口内炎、味覚障害から、歯や口の感染症にまで及びます。
患者さんが放射線療法を中止すると、障害は消える可能性がありますが、口渇や口臭などの症状が続く場合があります。口を攻撃する放射線療法の副作用を克服するために、いくつかの方法を行うことができます。
- たくさんの水を飲み、砂糖を含まないガムを噛んで、口を湿らせてください。
- 毎食後、就寝前に歯、歯茎、舌をきれいにし、洗剤とアルコールを含まない歯磨き粉を使用してください。
- 歯を磨いた後は、ぬるま湯で口を洗ってください。消毒液でうがいをしないでください。
- デンタルフロスを使って歯の間をきれいにします。
- 塩溶液や重曹でうがいをして、定期的に口を洗ってください。
- 歯、歯茎、口の健康状態を定期的に歯科医に確認してください。
4.放射線療法による脱毛の克服
たとえば脳腫瘍や眼の癌などの頭の周りの放射線療法は、深刻な脱毛を引き起こす可能性があります。患者は通常、1週間の放射線療法後に脱毛を経験し始めます。
治療が中止された後、髪は確かに元に戻ることができます。ただし、成長が遅くなり、髪の毛も細くなり、治療前よりもテクスチャーが粗くなります。
高線量の放射線を必要とする癌治療は、髪の成長を完全に止めることさえできます。放射線治療後の脱毛に対処するには、以下のような回復方法を行います。
- 髪の毛を短く切るか、剃ります。最も快適なものを選択してください。
- 頭を模様入りの布やウィッグでお好みのカットで覆い、見た目が快適になるようにします。
- 髪を洗うときは注意してください。頭皮を刺激しないように、強くこすったり、ベビーシャンプーを使用したりしないでください。
- 頭皮を刺激する可能性のある製品やデバイスの使用は避けてください。 ヘアスプレー、トング、ストレートナー、またはヘアアイロン。
5.皮膚の問題の回復
放射線療法は、がん細胞を即座に殺す医療処置ではありません。がん細胞を破壊するためには、長期間にわたって何度も放射線治療を行う必要があります。
放射線への継続的な曝露は、放射線皮膚炎としても知られる皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。この状態は、皮膚の発赤やかゆみを引き起こす可能性があります。最終的に水ぶくれができるまで、皮膚が乾燥し、燃え、剥がれる時間が長くなります。
皮膚に対する放射線療法の副作用を克服するには、以下の治療手順を実行してください。
- 皮膚の炎症を起こした領域を刺激する可能性のあるきついまたはざらざらした衣服の着用は避けてください。
- 影響を受けた皮膚を傷つけないでください。かゆみ、痛み、腫れを感じる場合は、冷たいタオルを使って症状を軽減してみてください。
- 炎症を起こした皮膚領域を日光への暴露から保護します。外出する前に、必ずSPF30以上の日焼け止めを塗ってください。
- 患部の皮膚が剥がれるほど大きい場合は、滅菌包帯で皮膚を覆います。アルコールフリーの保湿剤とアロエベラジェルを定期的に塗布して、お肌に潤いを与えます。
がん細胞を破壊するための放射線療法も、治療部位周辺の健康な細胞に損傷を与える可能性があります。その結果、患者は多くの不快な副作用を経験する可能性があります。
上記の治療法を試すことに加えて、放射線療法による副作用が発生した場合は、必ず医師に相談してください。医師は、苦情を克服したり、放射線療法による副作用のリスクを最小限に抑えたりできるように、実施された治療のレビューに戻ります。
