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高山病は、海抜2,000mを超える標高の登山者によく見られる病気です。これは、あなたがその高さまで上がるとき、あなたの体は存在する酸素の量の減少に適応しなければならないからです。この高山病には、次の3つの形態があります。 急性高山病 （AMS）ライトカテゴリに含まれているだけでなく 高地脳浮腫 （HACE）と 高地肺水腫 （HAPE）ヘビーカテゴリーに含まれています。 altitude.orgによると、毎年高山病で亡くなる登山者がいます。したがって、あなたとあなたの友人が山に登る前に、高山病に関する以下の情報を読むように彼らを招待してください！

1. AMS（急性高山病）

急性高山病またはAMSは軽度から重度までさまざまであり、主な症状は脳の周りの水分の蓄積によるものです。通常、症状は登山から12時間以内に現れます。被害者が現在同じ高度にいる場合、症状は通常数時間ですぐに消えますが、順応が遅い場合は、回復するのに約3日かかることがあります。 AMSがさらに高くなると、おそらく再び現れるでしょう。なぜなら、AMSが新しい高さにある場合、順応が再び起こるはずだからです。

急性高山病の症状と徴候

AMSの診断は、過去数日間に高山病を経験したときに行われます。また、次のことも行います。

• 犠牲者は頭痛を持っています（通常、かがんだり横になったりすると、ズキズキしたり悪化したりします）
• 倦怠感とぐったり
• 食欲不振、吐き気、または嘔吐
• めまいが
• 睡眠不足、睡眠障害、頻繁な目覚め、定期的な呼吸

急性高山病への対処法

これは高山病の一形態であるため、それを治療する最良の方法は山を下ることです。鎮痛剤は頭痛を和らげることができますが、この状態を治療することはできません。アセタゾラミドは、特に同じ高度にいる必要がある場合に役立ちます。さらに、回復を早めるために1〜2日間休憩します。 AMSを使用している場合は、決して高く登らないことを覚えておくことが重要です。

友人が混乱、不安定、非常に激しい頭痛、または嘔吐を伴うAMSの症状を持っている場合、彼らはHACEとして知られる生命を脅かす状態にある可能性があります。

2. HACE（ 高地脳浮腫/ プラトー脳浮腫）

HACEは、脳内および脳周辺の水分の蓄積によって引き起こされます。通常、AMSの症状はHACEに達すると悪化します（ただし、HACEは非常に早く発症するため、AMSの症状が見過ごされることがあります）。

HACEの症状と徴候

HACEの診断は、人が最近高地にいるときに行われます。また、次のことも行います。

• 犠牲者はひどい頭痛を持っています（イブプロフェン、パラセタモール、またはアスピリンを服用しても良くなりません）。
• 身体的協調の喪失（運動失調）：
  • ぎこちなさ：被害者は、靴ひもを結ぶ、バッグを詰めるなどの簡単なことをするのに苦労しています。
  • 歩くことと落ちることの難しさ。
• 意識レベルの低下：
  • 犠牲者は、記憶や算数などの精神的能力の喪失を示します（または簡単な精神検査の実行を拒否します）。
  • 犠牲者は混乱し、眠気を催し、半意識を持ち、無意識になります（そしてすぐに治療しないと命を失います）。
• 吐き気、持続性の嘔吐。
• 行動の変化（非協力的、攻撃的、または無関心）。
• 幻覚、かすみ目または複視。

HACEの扱い方

下り坂はHACEの最も効果的な治療法であり、遅らせるべきではありません。一時的な対策として、ガモフバッグ（通常は高山病の犠牲者に使用される、人を中に運ぶためのバッグ）を使用できます。また、可能な場合は、酸素と酸素を与えることもできます。 デキサメタゾン .

3. HAPE（ 高地肺水腫/ プラトー肺水腫）

HAPEは、肺に水分がたまるために発生します。この状態の最も重要な兆候は息切れです。 HAPEは、AMSの症状なしに現れることがあります（これは症例の50％以上で発生します）。 HAPEの重症例は、後の段階でHACEを発症する可能性もあります。 HAPEは、非常に迅速に、約1〜2時間で発生する場合もあれば、1日かけて徐々に発生する場合もあります。この状態は、2日目の夜に新しい高さで発症することがよくあります。 HAPEは、高所から降りるときにも発生する可能性があります。これが、HAPEが最も致命的な高山病である理由です。 HAPEは、風邪や胸部感染症の人に発生する可能性が高くなりますが、肺炎（胸部感染症）と考えられることがよくあります。

HAPEの症状と徴候

身体能力の低下（倦怠感や脱力感など）と咳は、次のようにHAPEの初期の兆候であることがよくあります。

• 息苦しい：
  • 初期段階：通常よりも息が切れ、通常の呼吸に戻るのに時間がかかります。
  • 進行期：登山時の息切れが特徴で、正常に戻るまでに時間がかかり、休憩時に息切れになります。
  • 犠牲者は平らに横たわっている間空気をあえぎ、サポートで寝ることを好みます。
• 安静時呼吸数はHAPE中に増加します（海面では、安静時の呼吸数は1分あたり8〜12呼吸です。高度6000 mでは、通常の呼吸数は1分あたり20呼吸です）。
• 乾いた咳。

HAPEの扱い方

最も重要な治療法は山を下ることです。犠牲者をガモフバッグに入れることで、酸素補給をしたり、犠牲者の周りの気圧を上げたりすることができますが、これはすぐに山を下る価値はありません。いくつかの薬が役立つことがありますが、通常、それらは訓練を受けた医師または救急医療隊員によってのみ使用されるべきです。ニフェジピンは、肺の血管を開くために使用される場合があります。

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