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アップルサイダービネガーは、かなり刺激的な香りの代名詞であるハーブです。実際、この匂いはバクテリア、酵母、アルコールを含む発酵プロセスから来ています。最近では、アップルサイダービネガーはその驚くべき利点のおかげで非常に人気があります。しかし、その背後には、アップルサイダービネガーの神話がまだたくさんあることをご存知ですか？

誤解されがちなアップルサイダービネガーの神話

どのアップルサイダービネガーの事実と神話を信じなければならないかを理解するのに誤解させないでください。

神話1：すべての種類のアップルサイダービネガーは同じです

多くの人は、アップルサイダービネガーを作るプロセスは、ジュースが得られるまでリンゴを絞るだけだと思う​​かもしれません。実際、さまざまな種類のアップルサイダービネガーもさまざまな方法で作ることができます。ろ過工程を経るアップルサイダービネガーには種類がありますが、そうでないものもあります。

特にアップルサイダービネガーを初めて使用する方にとっては、これら2つのタイプを区別するのは少し難しいです。このように簡単です。透明できれいに見える場合は、アップルサイダービネガーの種類が最初にろ過されている可能性があります。一方、アップルサイダービネガーはまだ曇っていて果肉があり、有機物を多く含んでいるのでとても自然です。

神話2：利点はリンゴを食べることと同じです

りんごから作られていますが、りんごとりんご酢の栄養価がまったく同じというわけではありません。だから、これは単なるアップルサイダービネガーの神話です。先に説明したように、アップルサイダービネガーは一般的にそのような方法でろ過と発酵のプロセスを経てきました。

そうすれば、リンゴ、ビタミンC、繊維、カリウムなどの典型的な栄養成分の一部が部分的に失われる可能性があり、実際のリンゴほど多くはありません。

神話3：自然の咳止め薬としてのみ機能する

実際、自然な咳の治療法である以外に、アップルサイダービネガーには無数の利点があります。これはもう疑う必要はありません。ヘルスラインのページから引用すると、アップルサイダービネガーは、体重を減らし、血糖値を制御し、心臓の健康を維持するのに役立つと考えられています。

アップルサイダービネガーの使用は、皮膚に塗布するか直接飲むかにかかわらず、米国のFDAによって承認されているため、心配する必要はありません。これは、インドネシアのBPOMに相当します。これは、アップルサイダービネガーが抗菌性と抗真菌性を持っているためです。

神話4：副作用なし

アップルサイダービネガーにはさまざまな優れた特性があるので、それを許さないでください。そうすれば、それを使用することの効果を忘れさせてください。基本的に、アップルサイダービネガーを日常的に使用することも、直接消費することもできます。ただし、使用規則を順守し、推奨される制限を超えないようにしてください。

エナメル質の侵食、消化不良、喉の熱さは、アップルサイダービネガーの使用量が多すぎることから生じるリスクの一部です。さらに、アップルサイダービネガーを高用量で摂取すると、体内のカリウムの量を減らす可能性があります。

神話5：皮膚に害を及ぼす可能性がある

アップルサイダービネガーは、その酸性の性質と非常に強い臭いのため、肌に良くないと思われるかもしれません。一方、アップルサイダービネガーは実際にあなたの肌の問題を助けることができます。洗顔料としてスタートし、頑固なニキビを和らげ、ニキビ跡を消します。

アップルサイダービネガーは乾癬の治療にも良いとさえ言われています。使い方はかなり簡単です。アップルサイダービネガーを直接肌に薄く塗るか、最初に沸騰したお湯と混ぜて不快な臭いを最小限に抑えることができます。