歯と口腔の健康を維持するために子供たちに教えるための5つのヒント•
良好な口腔の健康は、人の全体的な健康を維持するのに役立ちます。したがって、幼い頃から子供たちに歯科と口腔の健康を教えることは重要です。さあ、以下のヒントを参考にして、幼い頃から歯科および口腔衛生を維持する習慣を身につけるように子供を指導してください。
子供たちに歯科と口腔の健康を教える方法
良好な口腔衛生の利点は、美しい笑顔だけではありません。健康な歯と口は、人が快適に食事をし、話す能力を維持できるようにします。一方、口腔衛生状態が悪いと、口臭から歯や口腔の病気まで、問題が発生する可能性があります。
口腔衛生についての本を読む
日常的に口腔の健康を維持することへの子供たちの興味を促すために、親は口腔の健康についての価値がある本を読むことができます。
興味のあるトピックに関する本や読み物を選択してください。たとえば、モンスターについて読んだり、まだ子供であるキャラクターがどのようにしてモンスターを倒すことができるかを読んだりします。米国歯科協会（ADA）によるこの短い読み物は、口腔および歯科衛生を維持することの重要性を教えています。
教えられる重要なポイントの1つは、子供が1日2回、2分間歯を磨くことによって、歯垢などの健康を脅かす「モンスター」をどのように倒すことができるかということです。
子供のための歯科および口腔の健康カレンダーを作成します
歯科健康カレンダーは、親が子供の口腔衛生を監視するのに役立ちます。このカレンダーには、朝と夕方の歯ブラシのフィールドなど、確認できるフィールドを含めることができます。
子供と一緒に歯を磨いた後、朝の歯ブラシの列にチェックを入れるように子供に頼みます。夜も同じようにします。この方法の目的は、幼い頃から口腔衛生習慣を実践するのを助けることです。
口腔衛生を維持することへの子供の関心が薄れることがないように、子供が丸1か月間すべてのフィールドにチェックを入れることができた場合、報酬を与えることによって励ましを与えることができます。
ブラシと歯磨き粉の色を選択してください
口腔衛生を維持する1つの方法は、歯を磨くことです。子どもたちが日常的に歯科や口腔の健康習慣を始めたいと思うように、子どもたちに自分の好きな子どもの歯ブラシや注目を集めるパッケージ付きの子どもの歯磨き粉の色を選ばせましょう。
親が注意しなければならないことの1つは、歯ブラシが子供に適していることを確認することです。次に、使用する歯磨き粉も無害であることを確認してください。
歯磨きを教える楽しいアクティビティ
親は、子供がより自立しているとき、一般的に子供が歯磨き粉を口から取り除くことができるときに、自分の歯を磨く方法を子供に教えることができます。
子供たちに歯を磨く方法を教えるために、あなたは子供たちと一緒に彼らの歯を磨くことができます。一緒に歯を磨くときは、子供が急いで終わらせないように、子供の好きな歌を演奏してください。子供が2分間歯を磨くように、2分以上の長さの子供のお気に入りの曲を選択します。
口腔衛生を維持するためにうがい薬やその他のものの利点を教える
子供の健康な歯と口を維持することは、歯を磨くことだけではありません。あなたの子供が自分の歯を磨くことができた後、他の有益な習慣を適用してください。
口腔の健康には、うがい薬で口をすすぐことと、うがい薬で口をすすぐことの2つの良い習慣があります。 フロッシン g歯。うがい薬は、歯と口を健康に保つのに役立ち、子供が6歳のときに歯科医の許可を得て、子供が口の中の液体を飲み込むのを防ぐことができるときに使用できます。エッセンシャルオイル（チモール、ユーカリプトール、メントール、サリケートメチル）を含むうがい薬は、子供の口腔の健康を維持するのに役立ちます。
と題された研究 隣接歯間歯肉炎の制御におけるデンタルフロスと比較した消毒剤のうがい薬の有効性 エッセンシャルオイルを含むうがい薬を使用した定期的なブラッシングと口のすすぎが、歯垢と歯肉炎のリスクを減らすのに役立つことを示しました。
うがい薬で口をすすぐことの利点は、存在するエッセンシャルオイルが悪臭を取り除くことができるので、それがあなたの息を新鮮に保つことです。
うがい薬で口をすすぐように子供たちに教える方法は、飲料水を使って口をすすぐように子供たちに教えることです。うがいをした飲料水を子供が飲み込まないように保持できる場合は、うがい薬で口をすすぐように子供に頼むことができます。
さらに、口腔衛生を維持するための良い習慣は、使用して歯の間をきれいにすることです デンタルフロス またはデンタルフロス。子供たちに方法を教える デンタルフロス 歯とこれを少なくとも1日1回行います。そうすれば、歯を磨くだけでは届きにくい歯の間を清潔に保つことができます。
うまくいけば、上記の方法が子供の歯と口腔の健康を維持するのに役立つでしょう。子供たちが歯や口の問題を起こさないように、健康的な食事の重要性を子供たちに伝えることを忘れないでください。
