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デング熱の患者では、血小板数が少なすぎると生命を脅かす可能性があります。しかし、明らかに、血小板数が多すぎるいくつかの条件では、健康に悪影響を与える可能性もあります。薬を服用することに加えて、血小板を減らすために特定の食品を食べることができます。さあ、ここで推奨される血小板低下食品は何ですか？

血小板数が多すぎる場合の危険性は何ですか？

血小板は、血液凝固過程で機能する血小板とも呼ばれます。

血液中の血小板の通常の数は、血液1マイクロリットル（mcL）あたり150,000〜4500000個です。

その値を超えると、体には血小板が過剰にあり、血小板増加症または血小板増加症としても知られています。

メイヨークリニックを立ち上げると、血小板増加症は血小板障害であり、血栓や出血を引き起こす可能性があります。

血小板増加症の軽度の影響には、めまい、鼻血、あざなどがあります。重症の場合、血小板増加症は脳卒中を引き起こす可能性があります。

血小板の数は、血液検査によって決定することができます。通常の制限を超える場合は、それを下げるように努力する必要があります。

医師の薬を服用することに加えて、血小板を低下させる食品を摂取することができます。

血小板を減らすことができる食品は何ですか？

血栓症と止血のジャーナルセミナーを立ち上げ、食べ物や飲み物の摂取量を維持することで、過剰な血小板を克服することができます。

ここにあなたが試すことができるいくつかの血小板低下食品があります。

1.生にんにく

発売 バイオサイトジャーナルニンニクには、血中の血小板数を減らすのに役立つ抗血小板効果があります。

ただし、過剰に服用すると、服用している抗凝血薬の効果に影響を与える可能性があります。

したがって、サプリメントや血小板減少食品としてニンニクを追加したい場合は、最初に医師に相談する必要があります。

2.ザクロ

ザクロまたはザクロは、利点が豊富な果物です。この1つの果物は抗酸化物質の含有量が高いので、さまざまな病気を防ぐことができます。

発売 自然科学研究ジャーナルザクロは血中のコレステロールを下げるのを助けることに加えて、そのレベルが正常になるように血小板数を安定させることができます。

3.イチョウ葉

記憶力を強化する植物として知られるイチョウは、血小板を減らす食品や天然の抗凝血剤としても役立ちます。

ただし、イチョウ葉エキスを含むサプリメントを服用する前に、まず医師に相談してください。

これは、サプリメントがあなたが服用している他の薬と相互作用する可能性があるためです。

さらに、安全な投与量を見つけるために医師にアドバイスを求めてください。国立首都毒センターによると、イチョウ葉エキスの過剰摂取は中毒を引き起こす可能性があります。

4.サリチル酸が豊富な食品

メイヨークリニックを立ち上げると、サリチル酸は血栓のために血液を薄くする働きをします。

血小板数が多すぎるため、血栓が一般的です。アスピリンなどの薬に加えて、サリチル酸塩も植物に含まれています。

紫ぶどう、さくらんぼ、レーズン、クランベリーなどのベリーにはサリチル酸が多く含まれているため、天然の血小板減少食品として使用できます。

果物に加えて、トマト、カイエンペッパー、ブロッコリー、キュウリ、ほうれん草、タケノコ、マッシュルームにも高いサリチル酸含有量が見られます。

5.ダークチョコレート

引用ジャーナル 血栓症と止血のセミナー、ダークチョコレートの摂取は、血小板の過剰凝集、すなわち血小板の活性の増加を抑制し、血液を濃くするのに役立ちます。

ダークチョコレートに加えて、効果的な血小板低下食品として低糖食品を使用することもできます。

6. シーフード

マグロ、サーモン、サバなどのシーフードには、オメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。この物質は、血中の血小板を減らすのに役立ちます。

シーフード また、善玉コレステロールを増加させ、健康な循環器系と心臓を維持する役割も果たします。

体には良いのですが、海からの食べ物は注意して食べましょう。これは、汚染された海のために水銀が含まれているリスクがあるためです。

7.ビタミンEが豊富な食品

国立衛生研究所によると、オメガ3に加えて、ビタミンEを多く含む食品は、天然の血小板低下食品としても機能し、予防することができます。 静脈血栓塞栓症.

静脈血栓塞栓症 静脈内の血栓です。

ビタミンEの含有量が高いのは、アーモンド、ヒマワリの種、ヒマワリ油、全粒小麦、小麦胚芽油です。

8.スパイス

高麗人参、生姜、ターメリック、タイムの葉などの多くのスパイスも、効果的な血小板低下食品として使用できます。

これは、Endeavour College of NaturalHealthのBradleyJMcEwenが実施した調査によるものです。

上記のスパイスに加えて、マレーシアのクランタン大学の研究によると、シナモンも同様の効果をもたらす可能性があります。

これは、シナモンのシンナムアルデヒド含有量が血小板の過剰凝集を抑制するのに役立つためです。

9コーヒーと緑茶

によって公開された研究によると ブリティッシュジャーナルオブニュートリションコーヒーに含まれるフェノール酸は、血小板を減らすのに役立ちます。

ただし、血小板を減らす食品としてコーヒーを作りたい場合は、低カフェインまたはカフェイン抜きのものを選択する必要があります。これは、カフェインが実際に血小板凝集を増加させる可能性があるためです。

高すぎるカフェインを避けるために、コーヒーや他の種類のお茶よりもカフェインがはるかに少ない緑茶を飲んでみてください。また、このお茶にはフェノール酸も含まれています。

10.赤ワイン

アルコール飲料の消費は必ずしも悪いわけではありません。ワイン（赤ワイン）などの発酵ブドウからのアルコール飲料は、実際に血小板の凝集を減らすのに役割を果たすことができます。

メイヨークリニックを立ち上げると、赤ワインに含まれる化合物レスベラトロールは、血栓を防ぐのに役立つ抗酸化剤として機能する可能性があります。