手根管症候群による手首の痛みとその治療法
オフィスワーカーとファクトリーワーカーは、手根管症候群(CTS)による手首の痛みを訴える傾向がある人々のグループの1つです。その理由は、毎日、ラップトップ、コンピューター、または携帯電話などの他の電子機器で入力する必要があるためです。工場労働者はまた、重いまたは振動する機器を操作しなければならない場合があります。仕事に行くたびに公共交通機関にぶら下がらなければならない手の追加は言うまでもありません。
手首の痛みに加えて、CTSの症状は、痛みや痛みから、通常は指に広がるしびれ感までさまざまです。手根管症候群は、治療をしなくても自然に改善する可能性があります。しかし、これはあなたがそれを治療しようとしないという意味ではありません、あなたは知っています!症状が悪化し続けることが許される場合、この症候群は最終的に手の神経損傷につながる可能性があります。
落ち着いて。家庭療法から医師の外科的選択肢まで、手根管症候群の治療法は数多くあります。
自宅で手首の痛みを治療する
妊婦は、サラリーマンやファクトリーワーカーに加えて、手根管症候群になりやすい傾向があります。糖尿病、リウマチ、肥満などの特定の病状を持つ一部の人々は、CTSに典型的な手首の痛みのリスクも同様にあります。
手根管症候群の痛みを治療するためのいくつかの家庭薬は次のとおりです。
1.手首の添え木
単純なライフスタイルの変更が症状の管理に役立つ場合があります。たとえば、入力時にリストパッドを使用します。
しかし、すでに炎症を起こしている場合は、手を包帯で包む必要があるかもしれません。手首副子は、手首を支え、手首が曲がるのを防ぐことを目的としています。手首を曲げることができると、問題のある神経がさらに圧迫され、CTSの症状が悪化する可能性があります。
手首に包帯を巻くのに最適な時間は夜ですが、日中の場合もあります(これはあなたの活動を妨げる可能性がありますが)。症状に改善があるかどうかを確認するために4週間監視します。
2.コルチコステロイド
コルチコステロイド薬は通常、痛みなどの愁訴や関節リウマチなどの自己免疫疾患の治療に使用されます。この薬は、体内の炎症を軽減する働きをします。手首の副子固定がCTSの症状を軽減するのに効果的でない場合は、コルチコステロイドを使用できます。
コルチコステロイドは、錠剤の形で、または手首に直接注射することによって摂取できます。ただし、コルチコステロイドは市販薬ではありません。コルチコステロイドの使用は、用量、1日に何回飲むか、および使用期間の両方で、医師の指示に従う必要があります。
医師がコルチコステロイド注射を受けることを勧めた場合、それは通常、1回の投与から始まります。症状が頻繁に再発したり悪化したりすると、注射回数が増えることがあります。
3.鎮痛剤
鎮痛剤のイブプロフェンは、炎症を軽減することにより、手首の痛みを短期的に緩和することができます。イブプロフェンは、リウマチ、変形性関節症、若年性関節炎、捻挫による腫れ、またはCTSによる手首の痛みの症状を引き起こす可能性のある手の捻挫の症状を克服するのにも効果的です。
外科的処置による手根管症候群治療の選択肢
他の非外科的治療が手根管症候群の症状を緩和できない場合、外科的処置が行われます。この手術は外来で行うことができるため、患者は入院する必要がありません。
CTS手術は、次の2つの異なる手法を使用して実行できます。
1.内視鏡手術
内視鏡手術は、一方の端にビームがあり、もう一方の端にカメラレンズがある長いチューブを使用するCTS外科手術です。このチューブは手首または手のひらの小さな切開部から挿入されるため、外科医は手術中にモニターを通して手根靭帯を簡単に見ることができます。この手順は、開腹手術よりも痛みが少ないです。
2.オープン操作
開腹手術の手順は、患者の手または手首に局所麻酔薬を投与することから始まります。この手術は、手首の正中神経への圧力を和らげるために手根静脈を切断することによって行われます。正中神経自体は、CTSの影響を受ける手首と手の味覚と動きを制御する神経です。
開腹手術の回復時間は通常、内視鏡手術よりもわずかに長くなります。ただし、どちらの方法も手根管症候群の治療に同等に効果的であることが証明されています。
最初に医師と話し合ってください。どの手順があなたに適していますか
CTSの状態に適した外科的処置の種類を選択する前に、次のようないくつかの考慮事項があります。
- 以前の非外科的治療はどれほど成功しましたか
- 創傷感染、瘢痕組織形成、術後出血、神経損傷、手首の痛み、さらにはCTS症状の再発など、回復中に発生する可能性のある術後合併症
術後の治癒を最大化するために、包帯と腕のサポートを使用して手首の状態を維持することをお勧めします。 アームスリング 。指や手が腫れたり硬くなったりしないようにするには、2日間手を上げたままにしておく必要があります。
指、肩、ひじの動きをゆっくりと軽く運動させて、こわばりを防ぎます。また、痛みを引き起こさないように、過度の手の力を伴うさまざまな活動も避けてください。