靴下なしで靴を履くのは体の健康に良くありません

靴下なしの靴を履く傾向は、スタイリッシュになりたい若者に大いに愛されています。かっこよくておしゃれに見えますが、靴下を履かない靴を履く習慣は健康に悪い影響を与えます。どうしてそうなの？以下の完全な説明を確認してください。

靴下なしで靴を履くことの害は何ですか？

靴下を履くのが面倒な人も少なくありません。トレンドを追いかけたいだけでなく、靴下を履かなければならないときに不快感や不快感を覚える人もいます。

残念ながら、この習慣は実際には、臭い足からカビなどの深刻な障害に至るまで、いくつかの問題を引き起こす可能性があります。

平均的な人間の足は1日あたり約0.5リットル汗をかきます。靴下がないと、汗が中敷きに直接付着し、靴が湿ってしまいます。

クリーブランドクリニックのウェブサイトによると、湿った足と熱い足は、真菌やバクテリアが繁殖するのに非常に好ましい環境です。

細菌や真菌が汗をかいた足で増殖し、靴下を履かずに靴で覆われていると想像してみてください。

時間が経つにつれて、これは真菌の足やミジンコに足臭の問題を引き起こす可能性があります（水虫別名、足白癬感染症）は、足を非常にかゆく感じさせます。

ミジンコは、足の裏やつま先の間のかゆみに加えて、次の原因もあります。

靴下の問題に加えて、使用する靴の形状によって足のさまざまな障害が発生する可能性もあります。

つま先がとがった靴と靴 スリッポン 足の問題の最も一般的な原因。

特定の靴を履くと、水ぶくれの痛みを感じたことがあるかもしれません。まあ、これは通常あなたが履く靴の形によって引き起こされます。

つま先が尖っていて狭すぎる靴は、つま先とかかとをこすりやすくなります。

摩擦が大きいほど、足に水ぶくれができる可能性が高くなります。

さらに、きつい靴を履くことによる圧力により、通常は足の親指にたこや足指の爪が沈む可能性があります。

靴下なしで靴を履く習慣も、外反母趾を形成する原因となる可能性があります。外反母趾は、足の親指の骨が隣の人差し指を押すと、足の親指の関節の付け根に形成される骨の塊です。

靴を履くときに靴下を履くと、形に合わない靴の摩擦を最小限に抑えることができます。

したがって、足に水ぶくれができるリスクを減らすことができます。

健康を維持するための最も簡単で最良の方法の1つ、特に足は、もちろん靴下を熱心に着用することです。

これにより、靴の表面との直接摩擦による足の臭いや足の水ぶくれの問題を防ぐことができます。

外出時に靴下を履かない靴を履き続ける場合は、専門家が足の裏や靴に制汗剤をスプレーしてから使用することをお勧めします。

制汗剤は、足の裏に過度の汗が出るのを防ぐのに役立ちます。制汗剤入りのスプレーデオドラントが使用できます。

乾いたティーバッグを一晩靴に入れて、足の臭いを引き起こす可能性のある湿った空気を吸収することもできます。

靴下を履かずに一日を過ごした後は、すぐに足をよく洗い、乾かしてください。

きれいになるまでつま先の間をこすることを忘れないでください、そして、付着した細菌と汚れの残りがないことを確認してください。

その後、すぐに靴を洗い、靴が完全に乾くまで約2日待ちます。

つまり、毎日同じ靴を履くことはお勧めできません。移動中の快適さを高めるために、つま先が尖っていない他の靴の使用をお勧めします。