肺疾患がある場合の安全なセックスのための4つのヒント

あなたまたはあなたのパートナーが慢性閉塞性肺疾患またはCOPDを患っている場合、それはあなたがセックスを楽しむことができないという意味ではありません。 COPDは、パートナーに満足するための障壁ではありません。 COPDを患っていても、恋愛の満足感を感じることができます。パートナーが慢性閉塞性肺疾患を患っている場合の安全なセックスのヒントは次のとおりです。

肺疾患や呼吸器系の問題がある場合、安全なセックスを実践する方法は?

あなたが呼吸の問題に苦しんでいるなら、セックスをするという考えはそれ自体が懸念事項になる可能性があります。これは、セックス中に呼吸が困難になったり、パートナーを失望させたり、疲れすぎたりすることへの恐れに関連している可能性があります。

それは不可能ではありません、これらの懸念はCOPD患者に親密さを避けるようにさせます。 COPD患者のパートナーは、後の性行為がCOPDの症状を悪化させるだけであることを恐れることもあります。

しかし、親密さから離れたり、性的活動に屈したりすることは答えではありません。結局のところ、セックスは必要です。 COPD患者とそのパートナーは、これらの安全なセックスのヒントに従うことで、性行為から満足を得ることができます。

1.両方が健康であることを確認します

セックスをする前に、COPDの人が健康であると感じていることを確認してください。あなたまたはあなたのパートナーがこれについて疑問がある場合は、あなたの健康を改善することができるプログラムについてあなたの医者に相談してください。

特定の病院は、肺活量を増やすために特定のリハビリテーションプログラムを提供しています。このプログラムは監督下で実行されるため、実行中に突然息切れした場合でも慌てる必要はありません。医師が独立して運動することを許可している場合は、定期的に運動を開始してください。あなたは歩くか軽い運動をすることから始めることができます。

2.適切な時間を選択します

ニューヨークの肺気腫またはCOPD協会の社長兼最高経営責任者であるバーバラロジャースによると、素晴らしいセックスは多くのエネルギーを消費するセックスではないと言います。 2つの階段を上ったり、すばやく歩いたりできる場合は、通常のセックスを続けることができます。

しかし、COPDの人はセックス中に疲れを感じる可能性がまだ高いです。これを克服するために、あなたとあなたのパートナーは、あなたのエネルギーがあまり消耗しないように、セックスをする時間になるようにスケジュールすることができます。興味をそそる合図を出して、「それ」が欲しいことをパートナーに知らせ、この「スケジュール」が単調になりすぎないように十分に適合していると感じることができます。

3.あなたの体に耳を傾ける

COPDの人は通常、倦怠感を感じやすく、これは性的興奮に影響を与える可能性があります。あなたの体がどのように感じるかに注意を払ってください、そうすればあなたは何があなたを疲れさせているかを知ることができます。

セックスは多くのエネルギーを消耗する可能性があるため、エネルギーレベルが高いときにセックスをしてください。就寝時まで待たなければならないと思い込まないでください。あなたのエネルギーが良いときにあなたはそれをすることができます。

4.気管支拡張薬を使用する

COPDの人は通常、気管支痙攣、すなわち自発的な筋肉の収縮または気管支壁の狭窄を患っています。気管支が収縮すると、人間は呼吸が困難になり、息切れのレベルは非常に軽度(ほとんど感じられない)から重度になります。

これは性行為中に発生する可能性があります。このリスクを軽減するには、性行為の前に気管支拡張薬を使用してください。気管支拡張薬は、呼吸を改善するために使用できる薬のグループです。気管支拡張薬は、気管支(呼吸通路)を拡張し、肺の筋肉を弛緩させることで機能し、呼吸プロセスがより軽くスムーズになります。

COPDを患っているときに関係を維持する上で最も重要なことは、コミュニケーションです。あなたはあなたのパートナーと話さなければなりません。現在の状況をどのように調整する必要があるかをパートナーに説明します。あなたとあなたのパートナーは、問題について話し合い、一緒に解決できるように、お互いに感情を表現できる必要があります。これらの安全なセックスのヒントに注意を払うことで、あなたはまだ性的満足を得ることができます。


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