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セックスの後、なぜいつも眠くなるのか疑問に思ったことはありませんか？特に女性は心の中で不思議に思っているに違いないのに、なぜ男性はセックスした直後に寝るのか？一方、女性はセックスの後に抱きしめられて甘やかされることを好みます。しかし、男性はすぐに寝ることを好みます。セックス後すぐに寝たくなる理由は何だと思いますか？以下の要素のいくつかを確認してください。

これがセックス後の眠気の原因です

実際、セックスの後に現れる眠気は男性だけが経験するものではありません。多くの女性もこの現象を感じています。

それで、この身体活動をした後、あなたが眠くなる原因は何ですか？ここにいくつかの可能性があります：

1.セックスは夜に行われます

一般的に、セックスは周りのみんなが眠った後、夜に行われます。特に人体が疲れている場合、代謝に影響を与えます。

女性も男性も、希望するオルガスムのピークに到達するために全力を尽くしています。

さらに、無意識のうちにあなたは一日中様々な活動を経験したかもしれません、そしてそれはそれからセックスで夜を終えました。

もちろん、これにより、セックスをした後、より簡単に眠りにつくことができます。

2.体内のホルモンの変化

あなたがオルガスムを持っているとき、性的満足感に関連するホルモン、すなわちオキシトシンは、オルガスムの努力自体が達成されたときにも放出されます。

国立睡眠財団のウェブサイトによると、セックスはホルモンのオキシトシンを増加させ、体内のコルチゾールレベル（ストレスホルモン）を低下させます。

このオキシトシンの増加とコルチゾールの減少により、セックス後に眠くなるようになります。

あなたが不眠症に苦しんでいるならば、あなたが眠りにつくことができるようにセックスをすることはあなたがそうすることができる一つの方法でありえます。

3.リラックスさせるホルモンのオキシトシンとバソプレッシン

多くの人は、浸透のビートに合わせたり、自分の性行為のスタイルを調整したりするために、息を止めて調整する傾向があります。

実際、ホルモンのオキシトシンとバソプレッシンは血管に影響を与えて血液をより速く流し、もちろんそれぞれの性別につながります。

通常の呼吸が正常に戻った後、ホルモンが放出され、眠気とリラックスの波が現れます。

4.男性の運動のように

ある研究によると、女性と比較した場合の性交では、男性は一般的に性交中により多くのエネルギーを発揮します。

常にではありませんが、通常、女性よりも「行動中」ののは男性です。オルガスムの満足を達成するために、疲労が身体運動に匹敵することは珍しいことではありません。

一般的に、運動を終えたばかりの人は、疲れて眠くなります。

非常に多くのエネルギーが使用されるので、男性がセックスの後に眠りにつくのがより簡単であることは不思議ではありません。

これは、ベッドでの性交中にもっと動きをする女性には当てはまらないかもしれません。

セックス後に眠くないのはどうですか？

あなたの心がセックスの直後に眠りに落ちたくないが、あなたの体がそうではないと言うなら、あなたがあなたを悩ませている眠気に対処することができるいくつかの方法があります：

1.連絡を取り合い、お互いに情熱を呼び起こします

特に女性は、セックスの後に男性によって眠りにつくことがよくありますが、それでもあなたはあなたのパートナーを感じたり触れたりすることができます。

あなたのパートナーの体に触れるか触れることによって、この刺激はあなたのパートナーを目覚めさせ続け、あなたが再び満足できないセックスをすることさえ可能にします。

2.一緒にお風呂に入る

一緒に入浴すると、セックス後の眠気を和らげることもできます。

この方法は、ベッド以外でロマンスを望んでいて、性欲の低下を防ぎたいあなたとあなたのパートナーのために行うことができます。

あなたとあなたのパートナーは、お互いを洗うことによってお互いの体を一緒にきれいにすることができます。それはあなたの夜をさらに長くそしてより楽しくするかもしれません。

3.一緒に食べたり飲んだりする

夜明け近くや職場で性行為を行う場合は、セックスをした後にコーヒーを飲んだり、おやつを食べたりすることで、性行為を上手く行うことができます。

コーヒーを飲むと、脳とそのカフェイン物質の刺激力が高まり、目を覚まし続けます。目標は、あなたとあなたのパートナーが、もはやセックスをしていなくても、親密さを維持できることです。