1日に何回通常のおならと見なされますか?

「なぜそんなに頻繁におならをするのですか?風邪を引いたんですか?」

「めったにおならしないなら、 番号 健康に良いですよね」

あなたはあなたの両親またはあなたに最も近い人々によって発せられたこれらの文章を聞いたことがあるかもしれません。頻繁にまたはおならをしないことは確かに特定の健康問題の存在を示している可能性があります。しかし、実際におならが過剰であると見なすことができるのはいつですか、そしていつ正常であると見なすことができますか?リラックスしてください、あなたは次のレビューですべての答えを見つけることができます。

1日に何回正常と見なされますか?

あなたが一日に何回おならをするか尋ねられたとき、答えは人によって異なるかもしれません。 1日5回、1日10回、さらには1日20回まで回答する人もいました。では、1日に何回は正常と見なされますか?

マサチューセッツ総合病院の消化器病専門医、博士。カイル・スタラーは、平均的な人間が毎日消化管に約0.5から1.5リットルのガスを蓄えていることを明らかにしました。このガスは2つの方法で体内に入ります。

  • 空気を飲み込むことは、通常、食べたり、飲んだり、ストローを使用したり、ガムを噛んだりするときに発生します。
  • 腸内のバクテリアは、食物の消化を助けるときにガスを放出します。

このガスはすべて、おならから徐々に放出されます。クリーブランドクリニックによると、平均的な人間は1日もおならをします 14〜23回 無臭になる傾向があります。しかし、おならの臭いが悪い場合は、結腸の細菌からの硫黄が含まれていることを意味します。

あなたは驚いて、あなたがそれほど頻繁に屁をすることは決してないと感じるかもしれません。誤解しないでください。おならやおならは、起きているときや移動しているときに起こるだけではありません。

その理由は、睡眠中にもおならをすることができるので、1日に20回おならをしたことに気付かないかもしれないからです。心配しないでください、これは誰にでも起こる自然な体の反射なので、心配する必要はありません。

なぜ何人かの人々は一日にたくさんおならをしますか?

おならは、私たちの体が健康な状態にあることを示す自然な体のプロセスです。一日のおならの数は人によって異なりますが、過度のおならを経験する場合があります。どうしてそうなの?

通常、小腸は体内に入るすべての食物を吸収して消化します。ただし、特定の条件下では、小腸はそれを完全に吸収することはできません。これらの栄養素の残骸は直接大腸に行き、バクテリアがより多くのガスを生成するために使用します。だから、その後、あなたが一日にもっと頻繁におならをしても驚かないでください。

過度のおならの原因は何ですか?

過度のおならは多くの原因によって引き起こされる可能性があります。通常、これは、大根、カラシナ、若いジャックフルーツ、パイナップル、ジャックフルーツ、サツマイモ、ソフトドリンクなどのガスを含む食品を食べるときに発生します。さらに、便秘、胃腸炎、食物不耐性など、一部の病気では過度におならをすることもあります。

過度のおならのそれぞれの原因は確かに独自の治療法を持っています。ガスを含む食品が原因で過度のおならが発生した場合は、しばらくの間これらの食品を避ける必要があります。

一方、便秘が原因である場合は、より多くの水を飲み、繊維質の食品を摂取することで、すぐにそれを克服してください。最も重要なことは、体が健康を維持し、過度のおならを防ぐために、食事をできるだけ良く保つことです。