ウコンで歯を白くする方法
ウコンには多くの利点があります。ウコンの鮮やかな黄色は、食べ物の色を美しくすることができます。さらに、ターメリックには、炎症を治療し、痛みを和らげると考えられている有効成分のクルクミンも含まれています。実際、ターメリックは歯を白くするための天然成分としてもよく使用されます。しかし、ウコンで歯を白くする方法が効果的であるというのは本当ですか？以下の答えを見つけてください。
ウコンが歯を白くすることができるというのは本当ですか？
ターメリックパウダー大さじ1杯には、タンパク質、脂肪、炭水化物、繊維、カリウム、マンガン、鉄、ビタミンCが含まれています。ターメリックのこの完全な栄養成分により、ターメリックは漢方薬として人気があります。
2012年の研究では、ターメリックに含まれるクルクミンが歯垢やバクテリアを取り除き、従来のうがい薬に匹敵する炎症を和らげることができたことが示されました。その後、別の2013年の研究では、抗菌性と抗癌性を備えたターメリックが、歯周炎による歯の痛みを和らげ、口腔癌のリスクを低下させることができることがわかりました。
いくつかの研究では、ターメリックと重曹および活性炭を使用して歯を白くする効果も比較されています。残念ながら、研究はターメリックで歯を白くする方法が本当に効果的であることを証明するのに十分正確ではありません。
ウコンで歯を白くするのは危険ですか？
「歯を白くするためにターメリックを使用することは、より研磨性の高い木炭よりも安全かもしれません」とdrgは言いました。メトロによって報告されたヨークシャーの歯科医、ラングレー。
それでも、特にアレルギーのある人では、誰もがターメリックを安全に使用できるわけではありません。歯を白くする主な方法としてターメリックを使用しないでください。少なくとも6か月ごとに、口腔および歯の健康について医師に相談し続けてください。
ウコンで歯を白くする方法
ウコンで歯を白くする方法はいくつかあります。 1日に2回以上使用しないことをお勧めします。ウコンを使用するときは、容器と手の清潔さに注意してください。ウコンが衣服を汚さないようにエプロンを使用してください。ターメリックを使用して歯の色を明るくする方法は次のとおりです。
1.歯を磨くときにターメリックパウダーを追加します
これは、それを行うための最も簡単で最も手頃な方法です。あなたはターメリックパウダー、新しい歯ブラシ、ミントの葉の抽出物を準備する必要があります。次に、次の手順に従います。
- 容器に少量のターメリックパウダーとミントの葉の抽出物を一滴注ぎます。
- 歯ブラシを水で濡らし、ターメリック混合物の入った容器に歯ブラシを浸します。
- 次に、歯を磨き、5分間そのままにします。きれいになるまで水ですすぎ、歯磨き粉でもう一度歯を磨きます。
2.独自のターメリック歯磨き粉を作る
小さじ1/4のターメリックパウダーと小さじ1/8の液体ココナッツオイルを混ぜて、自分で歯磨き粉を作ることもできます。
この歯磨き粉で歯を磨いた後は、口をよくすすぐことを忘れないでください。その後、通常の歯磨き粉で歯を磨き続けます。気になりたくない場合は、クルクミンを加えた歯磨き粉製品を購入することができます。
3.ターメリックの歯のホワイトニングパウダーを使用する
あなた自身の歯磨き粉を作ることに加えて、あなたはターメリックから歯のホワイトニングパウダーを直接買うことができます。使い方は、歯磨き粉にターメリックパウダーを加えるのと同じです。
