寒い時期の頭痛、何が原因ですか？
誰もが頭痛を経験しています。しかし、一部の人々は寒い天候でより頻繁に頭痛を経験します。あなたはそれを頻繁に経験する人の一人ですか？
なぜ寒い時期に頭痛が起こるのですか？
The Journal of Headache and Painの研究によると、寒い気象条件は頭痛や片頭痛を引き起こす可能性があります。また、博士。同じく研究を主導した神経内科医のShuu-JiunWang氏は、環境温度の変化に対して神経がより敏感になる遺伝性疾患を持っているため、寒い気候で頭痛を起こしやすい人もいると述べた。
気温が下がると周囲の気圧が下がり、湿度が上がります。その結果、体温が急激に下がります。これらの突然の変化は、脳によって調節されているホルモンのセロトニンのレベルのバランスを崩します。脳の神経は過剰反応して頭痛を引き起こします。天候は他の引き金によって引き起こされる頭痛を悪化させるとさえ言われています。
MD Web Healthサイトによると、寒い気候での頭痛は、有害な環境ストレスに対する自己防衛的な反応です。理論的には、頭痛は人に自分の体にとってより安全でより快適な環境を求めさせます。特に、極端に分類される天候の変化がある場合。
たとえば、晴天の道路を走っていても、突然暗くなり、曇り、大雨が降ると、体が冷える前に暖かく感じていました。また、保護するために厚いジャケットや傘を持ってこなかったことが原因である可能性もあります。ですから、家に帰ると頭痛がします。
国立頭痛財団が実施した調査によると、73％の人が天候の変化時に頭痛を経験し、38％が寒さや暑さなどの極端な温度変化によるもの、18％が強風による寒さを経験しています。
頭痛の原因が天候にあると思われる場合の対処方法は次のとおりです。
風邪の頭痛に対処するために最初にできることは、痛みを感じたときに、日付と時刻を含めて、痛みを記録することです。一部の人々は通常、頭痛が襲う48時間前に頭痛がより正確に来るときに兆候を感じるでしょう。兆候はどのようなものですか？
- 怒りやすい
- くさくさ
- 頻繁なあくび
あなたが経験するすべての頭痛の記録を保持することはあなたが本当の引き金が何であるかを理解するのを助けることができます。頭痛の1、2日前にどのように感じたかを思い出してください。また、最近あなたに何が起こったかにも注意してください。これは、あなたの頭痛が天候の変化または他の何らかの引き金によって引き起こされているかどうかを判断するためのものです。
発生する頭痛のパターンを特定できるように、この記録を3か月間保管してください。また、これを医師に相談して、適切な治療と投薬を受けることもできます。
