chooseyourself.me

重度の胆石に対処する1つの方法は、胆嚢の外科的切除または胆嚢摘出術を受けることです。この手順は非常に安全で効果的ですが、特に術後に避ける必要があるものについては、特別な注意が必要です。胆石手術後のタブーは何かをチェックしてください。

胆石手術後の禁欲

かなり安全ですが、胆石手術は下痢の形で合併症を引き起こすことがあり、それは確かにあなたの日常の活動を妨げます。この状態の正確な原因は不明です。

しかし、多くの医師は、下痢は胆嚢の除去によって引き起こされると考えています。

胆嚢自体は、後で腸に流入する胆汁を貯蔵する役割を果たします。

術後の下痢を予防するために、食事から避ける必要のある活動まで、考慮しなければならないことがいくつかあります。

胆石手術後に遵守する必要のある一連のタブーは次のとおりです。

1.脂肪の多い肉を制限する

胆石手術を受けた後に避ける必要があるタブーの1つは、脂肪分の多い食品を制限することです。

その理由は、胆嚢摘出術後に脂肪分の多い食品を食べると、痛み、膨満感、下痢を引き起こす可能性があるためです。

そのためには、1回の摂取量に3グラムを超える脂肪を含む食品を制限するようにしてください。

制限する必要がある脂肪性食品のラインは次のとおりです。

• ソーセージ、
• 牛肉、
• 揚げ物、
• ボローニャまたはサラミ、そして
• 脂肪の多い赤身のステーキやカット。

すでに脂肪の多い肉を食べている場合は、低脂肪または無脂肪の肉を試すことから始めます。

ルールはこれです、脂肪は毎日の食事の約30％だけを満たすべきです。 1日あたり約2,000カロリーを食べる場合は、60〜65グラム未満の脂肪を食べるようにしてください。

そうすれば、胆石手術後に現れる症状を軽くすることができます。

2.ミルクとその加工製品を減らす

脂肪分の多い食品と同じように、胆嚢を取り除くと、牛乳や乳製品は消化しにくくなります。これが、胆石手術後の乳製品をタブーにしている理由です。

たとえば、脂肪含有量の高いミルクを飲むと、胆嚢がないために消化プロセスが遅くなります。その結果、下痢が発生する可能性があります。

避ける必要があり、制限する必要がある牛乳とその加工製品もあります。

• ミルク、
• 高脂肪ヨーグルト、
• 全脂肪チーズ、
• バター、
• サワークリーム、
• アイスクリーム、
• ホイップクリーム、または
• クリームで作ったソース。

ミルクや乳製品を制限できない場合は、低脂肪ヨーグルトまたはチーズを選択できます。

高脂肪の牛乳を飲む代わりに、アーモンドミルクや豆乳などの植物ベースの代替ミルクを試してみてください。

3.砂糖と脂肪を多く含む加工食品は避けてください

あなたが避ける必要がある胆石手術後のもう一つのタブーは、脂肪と砂糖をたくさん加えた加工食品です。

甘くて脂肪の多い食品は、特に胆嚢が除去されている場合、砂糖と脂肪が消化されにくい傾向があるため、胃の中で長持ちする可能性があります。

胆石手術後の副作用を避けるために制限する必要があるさまざまな加工食品は次のとおりです。

• ケーキ、
• パイ
• 甘いシリアル、
• 白パンまたはその他の加工パン、および
• 植物油で調理された食品。

また、多くの低脂肪加工食品には大量の砂糖が含まれていることにも注意してください。

そのためには、常に各食品の栄養価情報を確認し、砂糖の摂取量を最小限に抑えるようにしてください。

4.カフェインとアルコールを飲むのをやめます

カフェインは、特に集中力を高めることにおいて、体に多くの利点があります。

残念ながら、胆嚢摘出術を受けたばかりの方には、カフェイン入り飲料を飲むことはお勧めしません。これは、胃酸レベルのバランスをとる胆嚢の機能の喪失に関連しています。

胆嚢は、胃の内容物が空になるのを遅らせるために胆汁を放出する役割を果たします。この器官は、胃の内容物の酸性度を下げる役割も果たします。

胆嚢がないと、肝臓が胆汁を適切に放出しない可能性があるため、カフェインの効果が大きくなる可能性があります。

カフェインは胃をより速く刺激して、胃内容排出プロセスをスピードアップすることができます。その結果、小腸はより多くの胃酸含有量を受け取ります。

この条件は、アルコール飲料を飲むときにも当てはまります。

そのためには、胆石手術後のこれらのカフェイン入りの食べ物や飲み物を制限するようにしてください。

• コーヒー、
• お茶、
• ソーダ、
• エナジードリンク、または
• チョコレート。

5.やりすぎない

食事療法に加えて考慮する必要がある胆石手術後の禁欲は、あまり活動をしていません。

あまりにも激しい活動は、通常、痛みを引き起こしたり、外科的切開を引っ張ったりする可能性があります。しかし、気が向いたら軽い活動を始めることができます。

家にいる最初の週は、家の中を歩き回ったり、シャワーを浴びたり、階段を使ったりしてみてください。

何かをしているときに痛みを感じる場合は、すぐに活動を停止してください。一方、鎮痛剤を大量に服用しなければ、1週間ほどで運転できるかもしれません。

それでも、胆石の治療のために手術後にどのような活動が許可されるかについて、医師とさらに話し合うことをお勧めします。

さらに質問がある場合は、医師に連絡して、適切な解決策を理解してください。