光で乾いた敏感な目を克服する4つの方法

ドライアイは、目を痛くて熱く感じさせ、赤く見え、視力さえもぼやけることがよくあります。さらに、目も光に非常に敏感になります。この状態はしばしば羞明と呼ばれます。ドライアイと羞明の組み合わせは、非常に気が散ることがあります。では、このような光で乾いた敏感な目に対処する方法はありますか?以下のレビューをチェックして、あなたの状態を和らげる正しい方法を見つけてください。

乾燥した敏感な目に対処する方法

目が光に非常に敏感になる原因の1つは、ドライアイです。したがって、ドライアイはしばしば羞明と同時発生します。この状態では、十分に明るい光のある部屋にいると、刺すような、暑い、片頭痛を感じるようになります。これらの症状が出た場合は、遠慮なく医師の診察を受けてください。医師による治療は、効果が証明されていないこの方法を試すよりも優れています。

乾燥した敏感な目を治療および治療するためにできるいくつかの方法があります:

1.医師の処方に従って薬を使用してください

目は非常に敏感な感覚です。小さなほこりが入るのは言うまでもなく、シャワーを浴びているときに誤って水をはねかけると、目が赤くなり、痛みを感じることがあります。したがって、目に問題がある場合は、屋台や薬局で自由に販売されている点眼薬を不用意に使用しないでください。さまざまな機能を備えた点眼薬には多くの種類があることを知っておく必要があります。

医師が推奨する薬を使用することをお勧めします。乾燥した光に敏感な目の場合、通常処方される薬は次のとおりです。

  • 抗炎症薬、
  • 涙滴、
  • 涙の生成を刺激する薬、または
  • 時間の経過とともに人工涙液を放出する可能性のあるアイインサート。

2.メガネの使用と室内照明のルールに注意してください

明るい日光は、乾燥した敏感な目の症状を再発させる可能性があります。光が目に入るのを防ぐことができる特別なサングラスを使用することができます。さらに、帽子をかぶることは、目の光への露出を減らすのにも役立ちます。

ただし、これらのメガネの使用は、家の外にいる場合にのみお勧めします。室内で特別なサングラスをかけると目を保護できず、光に対する感度が上がります。

したがって、屋内での眼鏡の使用は避けてください。また、部屋を暗くするために照明を暗くすることは避けてください。代わりに、快適さに応じて照明を調整し、露出を徐々に増やします。そうすれば、目はそれに慣れ、症状は良くなります。

3.気分に気をつけて

羞明は、さまざまな気分障害やストレスにさえ関連しています。羞明の症状が現れてドライアイが悪化したくない場合は、気分を良くしてください。

運動したり、明るい音楽を聴いたり、コメディ映画を見たり、面白い本を読んだりするなど、気分を改善してストレスを軽減するためにできることはたくさんあります。

4.ボツリヌス毒素A(ボトックス)を注入します

American Academic of Ophthalmologyからの報告によると、マイアミ大学医学部が実施した研究では、ドライアイと羞明の患者にボトックスを使用する試験が実施されました。結果は、患者の3分の1以上が治療中に軽度の症状を経験したことを示しました。

それは非常に効果的な結果を示していますが、ボトックス注射は適切な治療法として正式化されていません。しかし、この研究により、乾燥した敏感な目を治療する治療の可能性が高まります。


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