腎臓結石にアップルサイダービネガーの利点はありますか？ |

腎臓結石を破壊するためにアップルサイダービネガーを飲むことを勧める人もいます。では、アップルサイダービネガーが腎臓結石のある人に役立つのはどのような内容ですか？次のレビューをチェックしてください。

アップルサイダービネガーは腎臓結石にどのように役立ちますか？

腎臓結石は、腎臓に定着するミネラルと塩から形成されます。この状態は、腰痛、血尿、吐き気や嘔吐などの症状を引き起こす可能性があります。

軽度の場合、飲料水は腎臓結石の除去に役立ちます。一部の人々は、自然な腎臓結石の治療法を推奨しています。その1つがアップルサイダービネガーです。

アップルサイダービネガーは、2つの発酵プロセスを経るアップルサイダーです。まず、アップルサイダーを酵母やバクテリアと混合し、砂糖をアルコールに変えます。

次に、2番目の発酵プロセスは酢酸形成細菌を含みます（NS アセトバクター）、アルコールを酢酸やその他の化合物を含む酢に変換します。酢酸は腎臓結石に有用であると主張されているものです。

アップルサイダービネガーの利点は、腎臓結石を柔らかくして砕くのに役立つ酢酸の特性にあります。その結果、サイズが小さくなった腎臓結石は、排尿時に尿液とともに無駄になります。

の研究 EBioMedicine 腎臓結石のリスクを減らすために、酢酸の生物活性成分を含む酢の毎日の摂取の有効性に関するテストを実施しました。

テストでは、酢を毎日摂取している人は、まったく摂取していない人よりも腎臓結石のリスクが低い可能性があることがわかりました。

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この研究はさらに、ラットの物体でのテストを通じて、腎臓でのシュウ酸カルシウム（CaOx）結晶の形成を防ぐ酢の利点を説明しました。

これは、酢に含まれる酢酸がクエン酸レベルを上げ、尿中のカルシウムレベルを下げるのに役立つためです。

他の研究でも、お茶やナッツの摂取を含む食生活には、毎日の酢の摂取と同じ腎臓結石予防効果があることがわかっています。

それでも、腎臓障害を治療するためにアップルサイダービネガーを使用するには、さらなる研究が必要です。アップルサイダービネガーを使用する前に、必ず医師に相談してください。

アップルサイダービネガーは、腎臓結石のある患者の定期的な摂取に適しています。また、腎臓病を予防するためのステップとしても行うことができます。

アップルサイダービネガーを腎臓の健康と全身の健康に役立てたい場合は、アップルサイダービネガーの過剰摂取を避ける必要があります。

クリーブランドクリニックによると、アップルサイダービネガーの摂取量が多すぎると、次のような副作用が発生する可能性があります。

最初に希釈せずにアップルサイダービネガーを消費することは避けてください。純粋なアップルサイダービネガーは酸性であるため、歯のエナメル質に損傷を与え、食道を火傷する可能性があります。

飲むための簡単なヒントは、大さじ2杯（30ml）のアップルサイダービネガーをコップ1杯の温水に混ぜることです。はちみつ大さじ1を加えて甘みを出すこともできます。

さらに、リンゴ酢溶液にクエン酸が豊富なレモンジュースを絞ると、腎臓結石の形成を防ぐのにも役立ちます。

以下は、アップルサイダービネガーを消費するときに注意を払う必要があるいくつかの基本的なルールです。

含嗽。 アップルサイダービネガーを飲んだ後、うがいをします。それ以上の歯のエナメル質の損傷を防ぐために、ブラッシングする前に少なくとも30分待ってください。

健康状態に注意してください。 胃不全麻痺がある場合は、アップルサイダーの量を避けるか、小さじ1杯（5 ml）のアップルサイダービネガーに制限してください。

まれですが、アップルサイダービネガーは一部の人々にアレルギー効果を引き起こす可能性があります。アップルサイダービネガーがあなたの体の状態に安全であるかどうかについては、常に医師に相談してください。