髪にダメージを与える可能性のある7つの夜間の習慣

あなたがそれを理解するかどうかにかかわらず、あなたが朝から夜まで行う様々な活動はあなたの髪を傷つける危険があることがわかります、あなたは知っています!特に夜はとても疲れてすぐに眠りたいので、外から一日を過ごした後の髪の状態を無視することがよくあります。それで、無意識のうちに髪を傷つける夜の習慣は何ですか?

夜寝る前に髪を傷めるさまざまな習慣

忙しい一日を過ごした後は、疲れや疲れを感じ、すぐに休みたいと思うのは当然です。しかし、これをあなたの髪を含むあなたの体をきれいにしない言い訳として使用しないでください。髪の損傷を引き起こす可能性のある夜の習慣は次のとおりです。

1.濡れた髪で寝る

就寝前の夜の洗濯は、仕事に行く前に早朝に髪を洗いたくないので、持っているかもしれませんし、頻繁に洗うことさえあります。実際、濡れた髪の毛は非常に弱く、損傷しやすいです。

そのため、髪を濡らしたまま寝ると、髪が抜け落ちて裂けて髪にダメージを与える可能性があります。ニューヨークの美容師兼サロンオーナーであるテッドギブソンは、夜寝ている間にシートと濡れた髪が摩擦すると、髪のキューティクル(髪の最外層)が荒くなると説明しています。

その結果、髪は栄養分を失うため、乾きやすくなります。解決策は、夜に髪を洗う場合は、寝る前に髪が完全に乾いていることを確認してください。

2.ヘアスプレーを髪につけたまま寝る

パーティーや家族の集まり、その他のフォーマルなイベントに参加した後、必然的にヘアスプレーを使用しなければならないためかどうかにかかわらず、それはあなたの髪をきれいに見せることができます。ただし、これにより髪の毛をきれいにするのがより困難になる可能性があります。

これに基づいて、多くの女性は、翌日、まっすぐに寝て髪をきれいにすることを好みます。実際、残りのヘアスプレーをシャンプーして夜に寝かせて洗い流すか、まったく掃除しないと、髪に同様にダメージを与えます。

したがって、解決策は、まだ髪に付着している残りのヘアスプレーを取り除くためにシャンプーを続け、あなたが眠っている間髪が乾いていることを確認することです。可能であれば、ヘアスプレーを使用した後の破損を防ぐためにヘアコンディショナーを使用することができます。

3.寝ている間に髪を結ぶ

出典:健康サイト

ロサンゼルスのヘアスタイリストであるKyleeHealthによると、同じセクションでヘアタイを長時間使用すると、髪の毛が損傷する可能性があります。特に夜中に着用し続けると。

その理由は、寝ている間だけでなく、長い間髪を結ぶと、同じ髪に曲線を与えることができるからです。それは髪をとても簡単に傷つけ、喪失を経験させます。人体と同じように、眠っている間は髪を「呼吸」させて休ませることが最善です。

4.ヘアタイをきつく締めすぎます

髪を長く結ぶことはお勧めしませんが、きつすぎるヘアタイは着用しないことをお勧めします。これは実際に髪の損傷の可能性を高める可能性があるためです。

代わりに、髪に少し呼吸の余地を与える布製のヘアタイまたは大きなボビーピンを着用してみてください。

5.髪をとかさない

できるだけ、寝る前に髪をとかすルーチンをスキップしないでください。信じられないかもしれませんが、夜寝る前に髪をとかす習慣は、乾いた髪を防ぐ天然のヘアオイルの生成を刺激する可能性があります。この状態は確かに頭皮と毛包の働きが新しい髪の成長を刺激するのを助けます。

6.髪がまだ濡れている間にコーミング

出典:スタイルキャスター

髪がまだ濡れているときに寝るのと大差ありませんが、濡れた髪をとかすと、髪の毛が弱いために髪にダメージを与える可能性があります。お気づきの方もいらっしゃると思いますが、濡れたまま梳かされた髪は、乾かされた髪よりも抜けやすくなります。

これを望まない場合は、髪を洗う前、または夜寝る前に髪をとかして、絡まりすぎず、翌朝の管理が容易になるようにすることをお勧めします。

7.髪に潤いを与えません

あなたは朝に髪を洗うのが好きですか?カイリーヘルスとギブソンは、夜に髪の毛の端にコンディショナーまたはココナッツオイルを定期的に塗布し、髪が乾くのを待ってから就寝することをお勧めします。

目標は、眠っている間、髪を湿らせたまま、髪のキューティクルに栄養を与えることです。朝、シャンプーでコンディショナーやオイルを取り除きます。