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頬を噛む 頬の内側を噛むことは、爪を噛むことが多い人に似た習慣の1つです。これは通常の無害な習慣のようです。しかし、この行動は実際にはストレスや不安に対する反応の一形態である可能性があります。この習慣は、頬の内側のかまれた部分にも悪影響を及ぼします。さあ、あなたの頬を噛む習慣についてもっと知りましょう。

頬の内側を噛むのは病気ですか？

頬を噛む または頬を噛むことは、無意識のうちに繰り返し行われる習慣の1つの形態です。ほとんどの場合、頬を深く噛むことは、子供の頃から実践されており、成人期を通して続く習慣です。

人々が頬を噛む習慣を身につける一般的なきっかけは、ストレス、不安、退屈などの心理的状態です。

しかし、人が頬の内側を継続的に噛んでいる場合、それは医学的に呼ばれます 慢性頬咬傷角化症。この状態は、のタイプに含まれています 身体に焦点を当てた反復行動つまり、爪を噛んだり、髪を引っ張ったり、まばたきをしたりするなど、体の一部を繰り返し含む活動を繰り返す習慣です。

なぜ頬の内側を噛むのが好きな人がいるのですか？

状態の最も一般的な原因 頬を噛む ストレスや不安を和らげるために何かを噛むことへの強い衝動です。気づかないうちに頬の内側を何度も噛むことで不安やストレス、退屈を和らげる方法を模索する習慣を持っている人。

習慣に加えて、口腔内の偶発的および解剖学的状態が原因で頬を噛むこともあります。誰かが内側の頬を噛むのが好きな2つの主な理由は次のとおりです。

1.噛んだり話したりするときは不注意

時々、食べ物を噛んでいる間、あなたはあまりにも急いで、誤ってあなたの内側の頬を噛みます。ですから、頬を噛まれて口内痛を起こさないように、集中して噛む必要があります。

話しているときに、誤って頬の内側を噛むこともあります。

2.歯の位置が乱雑です

歯の位置や解剖学的構造が適切な場所にない場合、通常、上顎と下顎は適切に閉じません。脳はこの状態を認識しており、時には反射的に歯を動かします。しっかりと閉じることができない歯の状態を克服するために、内側の頬を動かすのが好きで、時間の経過とともに歯と内側の頬の間の摩擦も唇に損傷を与える可能性があります。

不安やストレスなどの特定の心理的状態と相まって、頬の内側を噛む習慣が悪化します。一部の人々では、歯の位置がずれていると、精神的依存が頬の内側を継続的に噛む原因にもなります。

頬を頻繁に噛んだ場合の影響は？

ほとんどの人は、この習慣が口の内壁に深刻な損傷を与える可能性があることに気づいていません。あなたはただれが現れたときだけ気付くかもしれません。この習慣は確かに無意識のうちに行われます。いつ正確に頬を噛み始めるのかさえわかりません。

通常、あなたはいつも噛まれるお気に入りの場所を1つ持っています。たぶん、この部分でさえしばしば怪我をしています。さらに悪いのは、頬の皮膚を噛んで、頬の裏地が通常の口の裏地のように粗く不均一になることです。傷が治った後、再び頬の内側を噛む習慣を身につけることは不可能ではありません。

この無限のサイクルは、口の中の皮膚にさらに深刻な身体的合併症を引き起こす可能性があります。損傷の治療方法については、医師に相談する必要があるかもしれません。引き起こされる怪我は、この習慣の重症度によって異なります。

この習慣を止める方法は？

いつこれを行うかわからないかもしれないので、深い頬を噛む習慣を破ることはそれ自体が挑戦です。

しかし、この習慣の原因の1つは不安、ストレス、または退屈の感情の出現であるため、これら3つのことを減らすことは、この習慣を減らすための最も効果的な方法の1つです。それを止める他の方法は次のとおりです。

• ゆっくり噛んでください。一部の人々は彼らが食べるときに十分に集中しないので、これは口の中でかみ傷を引き起こす可能性があります。
• カウンセリングと心理療法。この方法は、指導と修正が必要な心理的問題に関連する習慣を変えるのに非常に役立ちます。この習慣が不健康で有害であるという認識を高めるために、心理療法が必要になる場合があります。
• あなたが重度の不安やストレスを経験している場合、あなたの医者は通常、抗不安や抗うつ薬などのいくつかの薬を処方します。

咬傷の治療方法

この咬傷の結果として現れる傷を常にきれいにすることを忘れないでください。口の中に出血がある場合は、柔らかい布で包んだ氷で出血部分に冷湿布を適用します。また、感染を防ぐために傷口をきれいにしてください。

消毒剤のうがい薬の使用は、感染を防ぐ1つの方法です。口の中が気になるために食べたり話したりするのが難しいと感じた場合は、すぐに歯科医に相談してください。