手の届きにくい体の部分をきれいにする6つの方法|
入浴するときはもちろん、体のすべての部分をきれいにして、汚れが残らないようにする必要があります。しかし、残念ながら、体の一部には届きにくく、入浴時にきれいになってしまう部分があります。実際、無意識のうちに部品を汚したままにしておく可能性があります。それでは、手の届きにくい体の部分をきれいにする正しい方法は何ですか？
手の届きにくい体の部分をきれいにする方法
体の一部を完全に洗浄しないままにしておくと、さまざまな病気を引き起こす可能性があります。
したがって、良好な個人衛生を維持するために、入浴時に体のすべての部分が失われないようにする必要があります。
正しい方法での入浴も、清潔で健康的な生活行動（PHBS）を実行するための取り組みの1つに含まれています。
さて、特定の体の部分に到達するのが難しい人のために、あなたは次のトリックを使うことができます。
1.お尻部分を掃除します
この手の届きにくい体の部分を掃除するとき、まれではありませんが、あなたはそれを濡らすことによってのみそれをします。
実際、臀部または臀部領域も毎日掃除することが重要です。
多くの場合、排尿または排便した後にティッシュで拭き取るだけです。
ただし、ティッシュを使用することは、乾燥したティッシュは言うまでもなく、この領域をきれいにするのに十分な効果はありません。
これは、乾いたティッシュできれいに拭くだけでは、底がまだ汚れている可能性があることを意味します。
お尻が汚れたままになっていると、糞便や糞便に由来する細菌やバクテリアがお尻にとどまります。
これは、皮膚膿瘍などの皮膚の問題を引き起こす可能性があります。入浴の際は、石鹸水で湿らせた専用タオルでお尻を拭いてください。
次に、きれいになるまでその部分をそっとこすります。あなたがシャワーを浴びている間、毎日それをしてください。
2.背面を掃除します
あなたの背中は、素手で手を伸ばすのが難しいため、おそらくあなたが最もきれいにしないあなたの体の領域です。
実際、背中はにきびを起こしやすい領域の1つです。このため、これらの手の届きにくい体の部分をきれいにする方法を知ることは非常に重要です。
汗の残りがきれいにされていないため、後ろの部分に現れるにきびが発生します。チェックを外すと、現れるニキビが増えます。
確かに、背中を掃除することは簡単なことではありません。さらに、背中全体をきれいにするために余分な努力をしなければなりません。
さて、簡単にするために、バックスクラバーなどの補助具を使用して、背中に付着した細菌や細菌をきれいにすることができます。
身体のこれらの最も手の届きにくい部分全体をこすりやすくする長いハンドルのツールを選択してください。
背中の周りの皮膚を傷つけないように、柔らかい素材のスクラバーを探してください。
3.へそ部分を掃除します
おへそが最も届きにくい体の部分だとは思わないかもしれません。
おへそがお腹の中にあるので、毎日の掃除は絶対に見逃せません。
しかし、へその中には定期的に掃除しなければならない部分があることをご存知ですか？
ジャーナルに掲載された研究 Plos One へそは67種のバクテリアを宿すことができると述べています。
チェックしないでおくと、イースト菌感染症やへその不快な臭いにつながる可能性があります。
したがって、これらの手の届きにくい体の部分を正しい方法で掃除するようにしてください。
- まず第一に、使用 綿棒 おへその内側をきれいにするために少量のアルコールを落とします。
- 刺激を引き起こす可能性があるため、過度のアルコールの使用は避けてください。
- へその内側に付着した汚れを持ち上げられるように円を描くように動かします。 綿棒.
さらに、おへそを定期的に清潔に保つために、シャワーを浴びるたびに水と石鹸できれいにし、汚れがたまらないように見逃さないでください。
4.爪の下をきれいにします
爪を「維持」したり、爪を長く伸ばしたりしたい人にとっては、もちろん、爪の下の皮膚も定期的に掃除しなければならないことを忘れがちです。
爪の下にあるので、もちろんこの部分は手の届きにくい体の部分に含まれています。
爪の下の部分を掃除するのは簡単ではありません。
爪を短く切ったとしても、爪と皮膚の隙間が非常に小さいため、この部分に到達するのは非常に困難です。
で発表された研究 Journal of Clinical Microbiology 体のこの部分はバクテリアの繁殖地であると述べています。
そのため、爪の下の汚れやバクテリアを定期的に掃除しないと、食事の際に汚れが口に入る可能性があります。
これは、下痢、嘔吐、その他の消化器疾患などの健康上の問題を引き起こすリスクがあります。
これらの手の届きにくい体の部分の1つをきれいにする方法は、つまようじを使用すること、つまり爪と下の皮膚の間の隙間にそれを押し込むことです。
このつまようじを使用して、目に見える汚れを拾います。その後、爪のケアに最善を尽くします。
5.つま先の間を掃除します
あなたの足は体の一部であり、バクテリアやその他の汚れにも直接接触します。特に旅行中に常に閉じた靴を履く人にとってはそうです。
これは、靴が湿っていて暗く、空気の変化がほとんどないためです。
残念ながら、足を掃除するとき、足の間を見逃す可能性が非常に高くなります。
手の届きにくい体のこの部分をきれいにするためには、より多くの努力とより効果的な方法が必要です。
実際、長時間汚れたままにすると、足に真菌感染症が発生し、靴を履いた後に足の臭いが悪くなる可能性があります。
そのため、このエリアを掃除することは健康を維持するために重要です。
シャワーを浴びている間、石鹸を使って足の間を掃除するのにより多くの時間を費やしてください。
汚れが浮き上がるまで、マッサージ動作で足の間の石鹸をそっとこすります。
シャワーを浴びないように注意してください。
6.外側と耳の後ろを掃除します
届くのはそれほど難しくはありませんが、目で見にくいため、耳は体の一部であり、掃除が見落とされがちです。
実際、あなたは顔の領域だけをきれいにするかもしれません。実際、耳の後ろは皮脂腺がある場所です。
その結果、その地域はしばしば油性です。
定期的に掃除しないと、耳の後ろの皮脂腺から生成される油がバクテリアを引き付け、不快な臭いを引き起こす可能性があります。
もちろん、耳からの不快な臭いを他の人に嗅がせたくないですよね？
清潔に保つには、シャワーを浴びるたびに石鹸でこすり洗いするだけです。
石鹸を使ってやさしくマッサージすることで、汚れや耳の後ろに付着した汚れを取り除き、持ち上げることができます。
これらは、手の届きにくい体の部分をきれいにするためにあなたがすることができる様々な方法です。
これからは、体のさまざまな部分を怠惰に掃除しないでください。
