糖尿病における夜明けの現象|

糖尿病患者は、不安定な血糖値に関連するさまざまな状態になりやすく、その1つが糖尿病です。 夜明け現象。この状態には、非常に認識しやすい1つの特徴、つまり朝の高血糖値があります。

あれは何でしょう 夜明け現象 ?

夜明け現象 糖尿病患者の血糖値(ブドウ糖)レベルが朝に異常に上昇する状態です。この増加は通常、午前2時から午前8時の間に発生します。この状態は、夜明け現象としても知られています。

としても知られている状態 夜明け効果 これは、1型および2型糖尿病の人に発生する可能性があります。一部の専門家は、血糖値の上昇の原因は、睡眠中の特定のホルモンの放出にあると考えています。

リンクする他の理論もあります 夜明け効果 炭水化物の消費と就寝前のインスリンと糖尿病治療薬の使用を伴います。これらのさまざまな要因により、翌日の血糖値のバランスが崩れる可能性があります。

糖尿病の人にとって、高血糖(高血糖)は症状を悪化させ、合併症のリスクを高める可能性があります。血糖値が危険なレベルに上昇すると、患者は生命を脅かす合併症を経験することさえあります。

夜明け現象の症状 何に気をつけるべきか

特性 夜明け現象 つまり、朝の高血糖値。この状態は、血糖値が1デシリットルあたり180ミリグラム(mg / dL)を超えているか、医師が指定した血糖値を超えていることで示されます。

経験する糖尿病患者 夜明け効果 通常、他の症状は見られません。ただし、次のような高血糖のさまざまな症状に注意する必要があります。

  • 一定の排尿、
  • 過度の喉の渇き、
  • 口渇、
  • 無気力な体、
  • ぼやけた視界、
  • 吐き気と嘔吐、そして
  • 胃の不快感。

による高血糖値 夜明け現象 一般的に長持ちし、制御がより困難です。影響が非常に大きいことを考えると、それを頻繁に経験する糖尿病患者は定期的に医師の診察を受ける必要があります。

理由 夜明け効果 糖尿病患者

夜明け効果 体内の成長ホルモン、グルカゴン、コルチゾールの放出によって引き起こされます。これらのホルモンが増加すると、肝臓はブドウ糖を血流に放出することで反応し、目覚めたときに体に十分なエネルギーが与えられます。

これは、すべての人に起こる通常のメカニズムです。健康な人の体は、膵臓からインスリンホルモンを放出することで血糖値を回復させることができます。しかし、これは糖尿病患者には当てはまりません。

1型糖尿病の人は十分なインスリンを生産することができません。一方、2型糖尿病患者の体細胞はインスリンによく反応しません(インスリン抵抗性)。その結果、血糖値は朝まで下がりません。

夜明け現象 また、インスリンの不適切な使用が原因で発生することもあります。就寝前にインスリンの摂取量が多すぎたり少なすぎたりする場合があります。この用量では、翌日血糖値を回復することができませんでした。

これは、インスリンポンプまたは長時間作用型インスリンのユーザーに起こる可能性のあることでもあります。夜に適切に使用しても、血糖値が再び上昇するほど血中のインスリンレベルは持続しません。

夜明け現象対ソモギ効果

夜明けの現象とは別に、一部の専門家は、朝の高血糖はソモジー効果によって引き起こされる可能性があると信じています。この状態は、夜間の血糖値が低く、追加のブドウ糖の放出を引き起こすことを特徴としています。

夜間のインスリンや糖尿病治療薬の過剰使用など、多くのトリガー要因があります。十分な夕食を食べず、就寝前にインスリンを使用する糖尿病患者もそれを経験する可能性があります。

夜明け現象とソモジー効果の違いは、1日の特定の時間に血糖値をチェックすることでわかります。次の2つの条件が発生する可能性があります。

  • 朝の2〜3の間に血糖値が低い場合は、ソモジー効果が発生しています。
  • 血糖値が正常であるか、朝の2〜3の間に高い場合、考えられる原因は次のとおりです。 夜明け効果 .

2つは異なりますが、夜明け現象とSomogyi効果の両方が糖尿病の危険な合併症を引き起こす可能性があります。これらの2つの条件を無視せず、解決策について医師に相談してください。

克服する方法 夜明け効果 糖尿病患者

の取り扱い 夜明け効果 一般的に高血糖の治療と同じです。薬を服用するか、インスリンを注射して、血糖値をより安全な範囲に下げることができます。

方法を選択する前に、まず医師に相談したことを確認してください。医師はインスリンと薬の投与量を調整したり、服用する薬を変更したりする必要があるため、この手順は重要です。

夜明けの現象はいつでも戻る可能性があります。したがって、糖尿病患者は血糖値を管理するために適切な夜間ルーチンを採用する必要があり、この状態はもはや現れません。ここにあなたができるいくつかの秘訣があります。

1.定期的に夕食をとる

糖尿病患者は定期的に夕食をとるべきです。そうしないと、血糖値が下がり、トリガーになる可能性があります 夜明け効果 またはSomogyi効果。血糖値を安定させるのに十分な量を早めに食べます。

2.就寝前に炭水化物を避ける

体は炭水化物をブドウ糖に分解し、これが睡眠中の血糖値を上昇させます。したがって、夜間に炭水化物を含む食品は避けてください。それでもエネルギーを提供するタンパク質と健康的な脂肪に置き換えてください。

3.適切なタイミングでインスリンを使用する

体験できます 夜明け現象 インスリンを使用するために間違った時間を選択したため。代わりに、以下の方法を試してください。

  • 夜遅くに長時間作用型インスリンを使用してください。
  • 就寝直前にインスリンを注射するか、薬を服用してください。
  • インスリンポンプを調節して、夜間により多くのインスリンを分泌します。

4.夜の運動

午後または夕方の運動は、血糖値を下げるのに役立ちます。だから、あなたの体は朝の前に血糖値を回復するためのより多くの時間を持っています。安全で過度ではない糖尿病患者のためのスポーツを選択してください。

夜明け現象 睡眠中のホルモンの放出による朝の血糖値の上昇です。薬、インスリン、健康的なライフスタイルは、この状態を制御し、血糖値を安定させるのに役立ちます。

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