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吐き気は、化学療法の最も一般的な副作用の1つです。実際、これらの副作用は、化学療法薬の最初の投与が行われた直後に現れ始めます。吐き気を簡単に和らげることができる人もいますが、他の癌患者はそれを克服するのに苦労しなければなりません。では、化学療法後の吐き気を克服するために何をすべきでしょうか？これが説明です。

化学療法後の吐き気への対処方法

化学療法は癌細胞を殺すのに効果的ですが、吐き気を引き起こすこともよくあります。原因は、治療の頻度、薬の投与量、薬の投与方法（薬や静脈内輸液）などさまざまです。

感じられる吐き気の重症度は、患者ごとに異なります。軽度の吐き気だけでうまく対処できる人もいれば、重度の吐き気や嘔吐さえ経験する人もいます。これが、癌患者が化学療法後の食欲不振を訴える原因です。

さて、化学療法後の吐き気を克服するために行うことができるいくつかの方法があります。その中で：

1.吐き気を和らげる

化学療法が完了した後、医師は通常、吐き気を和らげるために特別な薬を投与します。吐き気止め薬は制吐剤としても知られています。吐き気の重症度に応じて、投薬量と薬の種類は患者ごとに異なります。

この抗悪心薬は、錠剤、点滴、坐薬など、さまざまな形で入手できます。患者が吐き気と嘔吐を経験した場合、患者は、それらが無駄にならないように、静脈内輸液または坐薬を介して吐き気緩和薬を与えられることがあります。あなたの状態に合った吐き気緩和薬を入手するために医師に相談してください。

2.鍼治療

American Society of Clinical Oncologists（ASCO）によると、鍼治療は化学療法の厄介な副作用を和らげるのに効果的であると言われています。それらの1つは化学療法後の吐き気を和らげます。

ジャーナルChineseAcupuncture and Moxibustionに掲載された研究から引用すると、灸と呼ばれる温熱療法と組み合わせた鍼治療は、化学療法薬による吐き気を軽減することができます。

これは、放射線療法と化学療法を受けたばかりの癌患者は軽度の吐き気を経験する傾向があるという別の小規模な研究によっても補強されています。さらに、与えられた抗悪心薬の投与量も、鍼治療をしなかった患者よりも低かった。

鍼治療の利点は魅力的なように見えますが、すべての癌患者がそれを行うことが許可されているわけではないことがわかりました。特に白血球数が少ないがん患者。

鍼治療を続けると、感染のリスクが高まり、患者さんの健康を脅かす恐れがあります。あなたがそれを試すことに決める前に医者に相談するのが最善です。

3.「少しでも頻繁に食べる」という原則を使用する

癌治療による吐き気は、しばしば患者を食べるのを怠惰にします。通常の量を食べると吐き気と嘔吐が生じる場合は、「食べる量は少ないが頻繁に」という原則を使用するのが最善です。

結局のところ、癌患者は彼らの栄養ニーズが維持されるようにまだ定期的に食事をしなければならないからです。すぐに丸ごと食べる余裕がない場合は、2〜3時間おきに休憩を取り、少しずつ食べることをお勧めします。

また、消費される食品の種類にも注意してください。揚げ物、脂肪分、糖分の多い食品は消化が難しい傾向があるため、避けてください。これらの食品は、患者が食べられるようにする代わりに、実際に吐き気を悪化させる可能性があります。

そして最も重要なことは、脱水症状にならないように、1日8杯以上飲むことで常に体の水分の必要量を満たしていることです。

4.リラクゼーションテクニック

アメリカ癌協会（ACS）によると、リラクゼーション法は化学療法後の吐き気を軽減するという驚くべき結果をもたらします。このタイプの治療法は、あなたがよりリラックスした気分になり、吐き気から気をそらすのに役立ちます。

あなたができる多くのリラクゼーションテクニックがあります。呼吸法、音楽療法、催眠術から瞑想まで。リラックスした気分になればなるほど、化学療法の厄介な副作用に対処しやすくなります。