体の健康に良いシンガワランの4つの利点
アマゾンの森に由来する薬草として、anamuまたはdaungsingawalangは体の健康に良い効果があると信じられています。実際、アメリカ大陸では、ラテン語の名前の植物 ペティウェリア・アリアケア これは免疫力を高めると言われています。
アメリカで育つこの植物が提供する特性に興味がありますか？利点を見つけるために以下のレビューをチェックしてください。
シンガワラン植物（anamu）から提供される利点
いくつかの研究は、anamuまたはsingawalangが人間の健康に有益な化合物を含んでいることを示しています。これらの植物に含まれる抗酸化物質、抗菌剤から抗炎症剤まで。
シンガワラン植物は、お茶、カプセル、抽出物など、いくつかの形態に加工することもできます。どちらを選択するかを決める前に、次の伝統医学の世界でよく使用されるシンガワラン植物別名アナムの利点を最初に知ってください。
1.シンガラワンは、フリーラジカルの危険性を減らすのに役立ちます
シンガワラン植物から得られる利点の1つは、フリーラジカルの危険性を減らすのに役立つことです。これは、アナムの抗酸化化合物の含有量が非常に高いためです。
からの研究によると Journal of Ethnopharmacology 、シンガワラン植物は複合ミリシトリンを持っています。ミリシトリンは、抗酸化作用、鎮痛作用、抗炎症作用を持つフラボノイド配糖体です。
抗酸化化合物がフリーラジカルから生成される有害な化合物を中和するのに重要な役割を果たすことは秘密ではありません。
フリーラジカルの危険性をチェックしないままにしておくと、それは確かに体全体の健康に影響を与える可能性があります。健康な体の細胞への損傷から始まり、糖尿病、心臓病などの健康問題の原因であり、アルツハイマー病になります。
2.痛みを軽減するのに役立ちます
フリーラジカルの危険性を減らすことに加えて、シンガワラン植物から得ることができるもう一つの利点は、それが痛みを減らすのを助けるということです。
以前の研究で述べたように、シンガワラン、またはアナムには抗炎症効果があります。抗炎症作用は、痛みや炎症を軽減するのに非常に効果的です。
この声明はまた、研究を通じて証明されています 統合医療の中国ジャーナル 。この研究は喘息のラットを含み、その特性を調べるためにシンガワラン植物を与えられました。
その結果、アナム抽出物は、これらのマウスの気道炎症を抑制し、サイトカイン、ケモカインを調節し、肺機能を改善するのに役立ちました。
しかし、この1つのシンガワランの利点を確実にするために、人間のさらなる研究がまだ必要です。
3.脳機能の改善に役立ちます
アナムは体に良い効果があるだけでなく、脳機能の改善にも使用できます。
2015年に、 Journal of Ethnopharmacology ラットにおけるシンガワラン葉抽出物の利点を調査した人。
結果は、ラットに与えられたシンガワラン抽出物が長期記憶の改善に役立つことを示しました。実際、アルツハイマー病のリスクも減少しました。
結果は動物で有望に見えますが、ここでも、特に実験として人間を使用して、さらなる研究が必要です。
しかし、シンガワランの葉の抽出物を摂取して、体に役立つ他の利点を得ることには何の問題もありません。
4.抗癌化合物を持つ可能性
数年前の2008年に、正確には、シンガワランが抗癌化合物を持っている可能性があることを明らかにした研究がありました。
この声明は、シンガワラン抽出物が特定の癌細胞においてプログラム細胞死であるアポトーシスを活性化するのに役立つという事実によって裏付けられています。
この状態は、古い細胞が死んで新しい細胞に置き換わったときに自然に発生する可能性があります。
がん細胞が体内に侵入すると、細胞の代謝回転が阻害され、がん細胞を検査せずに生存させて増殖させることができます。
からの研究によると 生薬学レビュー 、シンガワランの利点はアポトーシスを増加させるために使用することができます。結果は、乳がん、結腸がん、白血病、および黒色腫で非常に良好です。
有望に見えますが、このアナム植物が実際に人間に役立つ抗がん化合物を含んでいるという意味ではありません。これは、アポトーシスを引き起こす他の要因があるためです。
さらに、人間と動物でテストされた研究の結果が異なる可能性があります。
シンガポールの消費のための安全な投与量
一般的な薬と同じように、シンガラワンなどの伝統的な薬にも、過剰摂取しないように一定の制限があります。
実際、これまで、実際に推奨用量を提供する研究はまだありません。一方、シンガラワンサプリメントの使用に関するラベルのほとんどは、用量が有効かどうかはまだわかっていませんが、1日あたり400〜1,250mgの用量制限を提供しています。
これは、人間に対するアナム試験の制限により、専門家は、用量が使用規則を超えたときに何が起こるかをまだ確信していないためです。
これまでのところ、いくつかの動物実験では、アナムの短期間の使用は毒性のリスクがかなり低いことが示されています。ただし、長期間使用すると、次のような特定の副作用が発生する可能性があります。
- 眠い感じ
- 落ち着きがなく混乱している
- 体を振る
- 発作
シンガワランは、体の健康に良い無数の利点を提供します。ただし、シンガワランを定期的に使用する前に、まず医師に相談することを忘れないでください。
