歯列矯正器を取り付けた後は、歯を傷つけないように、これらの4つの食品を避けてください

通常、ブレースを着用すると歯が敏感になり、飲食時に痛みを引き起こすことさえあります。さらに、あなたが食べる食物はまた、歯の​​回復の過程とブレースの耐久性に影響を与えます。これが、ブレースを配置した後、歯科医が通常特定の種類の食品を避けるようにアドバイスする理由です。

中かっこの後タブーであるさまざまな食品

以下の種類の食品は、あぶみ骨に損傷を与えたり、到達できない歯の隙間に引っ掛かったりしないように、しばらくは避ける必要があります。

1.固い果物と野菜

果物と野菜は、体に最適なビタミンとミネラルの供給源です。ただし、ブレースを取り付けた後に消費される果物や野菜の種類に注意する必要があります。ブレースの曲がりの形状を変えたり、ブレースの特定の部分が壊れたりしないように、硬い果物や野菜を選択しないでください。

しばらくの間、まだ生のリンゴ、ナシ、ニンジン、ブロッコリー、山芋、果物や野菜を食べることは避けてください。それでもこれらの種類の果物や野菜を食べたい場合は、最初にそれらが柔らかくなるまで蒸すことができます。

2.赤身の肉

赤身の肉には多くの健康上の利点がありますが、中かっこの後は避ける必要があります。赤身の肉には粗い繊維が多く含まれているため、噛むのが難しく、歯の隙間に詰まる可能性があります。丈夫な赤身の肉を噛むと、痛みを引き起こし、臼歯の周りのブレースが緩む可能性があります。

鶏肉、魚、豆腐やテンペなどの植物性タンパク質源などの他の代替品を摂取することができます。赤身の肉を食べる必要がある場合でも、柔らかくするために加工する前に、柔らかくて細かく切った赤身の肉を選びます。

3.ナッツ、種子、全粒穀物

ナッツや種子はサイズが小さく、食感が硬いため、ブレースを取り付けた後に消費することはお勧めしません。歯にナッツや種子を噛むように強制すると、ブレースが曲がって歯が不適切な方向に移動するリスクが高まります。

オーツ麦、亜麻仁、チアシードなどのほとんどの全粒穀物も当面は避ける必要があります。これは、種子が非常に小さいため、あぶみのスリットに押し込まれやすく、取り除くのが難しいためです。それでもメリットを享受するために、マッシュされたジャムやシードの形でナッツを消費することができます。

4.歯ごたえと粘り気のある食べ物

キャンディーだけでなく、歯ごたえのあるべたつきのある食感のものは、中かっこの後の大きなタブーです。このような食感のこのタイプの食品やスナックは、あぶみの隙間の間にくっつき、掃除が難しい場合があります。その結果、あぶみや歯の表面が損傷する可能性があります。

あぶみにやさしいチーズなどのやわらかい食感の食品も、噛むとべたつくことがあります。テクスチャーがブレースを損傷することはありませんが、ブレースや歯の隙間にくっつくリスクを避けるために、チーズの種類を慎重に選択する必要があります。

中かっこ付きの歯は、食べ物の残骸や衛生状態の欠如のために腐敗しやすいです。これが、ブレースのユーザーがブレースの手入れと何を食べるかを選択する際に、特に装着後の最初の数週間は特に注意する必要がある理由です。

食物の消費には限界がありますが、それはあなたが多様で栄養的にバランスの取れた食事を食べることができないという意味ではありません。これを回避するには、同様の栄養素を含む代替の食材を選択するか、噛むのが難しくならないように事前に調理します。


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