chooseyourself.me

一部の人々にとって、彼らの幸せの源は良い人であり、他の人を喜ばせることです。ただし、物事が要求のように感じ始めた場合、これはあなたが経験している兆候である可能性があります イイコシンドローム 、実際に幸福を奪う状態。

あれは何でしょう イイコシンドローム ?

子供の頃、いい子になるようにアドバイスされましたか？親は通常、子供に対して同じ期待を抱いています。子供は常に従順で、規律があり、他人を第一に考え、利己的ではありません。

子供たちが良い人物になることへの期待は、教師や周囲の環境からも来ることがあります。彼らがどこにいても、これらの子供たちは常に礼儀正しく、他人を気遣い、そして名誉を持っているように求められます。

これには何の問題もありません。親は基本的に子供が社会に受け入れられる良い人になりたいと思っています。彼らによると、この目標を達成するための正しい方法は、他の人を幸せにすることです。

子供の頃から植え付けられた前向きな姿勢は確かに良い自己の質です。しかし、自分の自尊心が他人の幸福に完全に依存している場合、問題が発生します。これはの前身です イイコシンドローム .

あなたは他の人を幸せにするためにあなた自身にあなたの感情と欲望を保ち続けます。また、他人のコメントの影響を受けているため、自分の意見を無視しています。たぶんあなたも他の人にノーと言うのは難しいと思うでしょう。

他の人を幸せにするときに幸せになっても、これを永遠に行うことはできません。欲しいものが手に入らずに与え続けると、だんだん疲れて疲れてしまいます。

特性 イイコシンドローム

経験する人 イイコシンドローム 通常、他の人をがっかりさせることを恐れます。彼らは自分の意見が他人を傷つけるのではないかと心配しているので、従う傾向があり、より沈黙しています。

これらは機能のほんの一例です イイコシンドローム 。子供の頃から非常に強い価値観を植え付けると、周りの人の期待に応えるために生きていることに人々が気付かないことがあります。

あなたが経験していることを示す他の特徴はここにあります イイコシンドローム .

• 他人を邪魔したり動揺させたりすることを常に恐れます。
• 完璧主義者であり、常に優れている必要があります。
• 不快に感じても他人を助けることができるときは、自分を誇りに思ってください。
• ノーと言ってあなたが望むものを表現するのは難しいです。
• 既存のスケジュールとルーチンに執着しすぎています。
• 不快に感じるので、衝突を避けてください。
• 小さなことまでルールに従ってください。
• 予測できない変化に直面したときの不安。

悪影響 イイコシンドローム

イイコシンドローム あなたが夢見る多くのことへの障害です。これは、自分の決定、言葉、行動が他の人を失望させるのではないかと心配しているためです。これはあなたが成長するのを難しくする行動です。

良い子の役割は快適に感じます。あなたはすべての対立、拒絶、そして有害な批判から守られているようです。これは、他の人の希望に従えば従うほど、他の人と対立する可能性が低くなるためです。

しかし、そのすべてが最終的に要求になりました。あなたは自分の欲望を実現することなく、他人の期待に応え続けます。不当な扱いを受けているときや、別の見方をしているときは、立ち上がって発言することはありません。

あなたはすべての人が健康で平和になるように努力しますが、それを達成するために自分自身を犠牲にします。あなたは、拒絶を恐れて生き、他人に裁かれることになります。実際、あなたはそれ以上の価値があります。

良い人であるという要求から自分を解放します

イイコシンドローム 特にあなたが何年もそれを持っていたならば、それは複雑な状態です。しかし、その絡み合いから抜け出すのに遅すぎることは決してありません。

これを克服するためにできるいくつかのヒントがあります。

• あなたが欲しいものをはっきりと言ってください。
• あなたが本当に助けることができないときはノーと言う練習をしてください。
• 決意を持って、あなたの原則に固執してください。
• 他の人があなたを評価しないときは黙ってはいけません。
• あなたが扱われたい方法で他の人を扱います。
• 自分と和解することを学び始めましょう。

あなたが誰かのために変わることを余儀なくされない限り、良い人になることは素晴らしいことです。幸せを与える代わりに、この態度は実際にあなたに経験をさせます 燃え尽き症候群.

ですから、今こそあなたが世界に望むことを表現する時です。もちろん、長年根付いてきた考え方を変えることは容易ではありませんが、それが不可能というわけではありません。