35歳以上で妊娠しようとしている場合に知っておくべきこと•
女性が年をとるにつれて出産するのを引き起こす最も一般的な理由は、排卵の頻度が少なくなっていることです。女性は年をとるにつれて、卵子が放出されないいくつかのサイクルを経ます。女性が30〜40歳になると、卵子の質と量も低下します。
しかし、卵の総数を増やすことはできませんが、研究によると、残りの卵の質は改善できることがわかっています。ミオイノシトール、葉酸、メラトニンを含むサプリメントは、卵子の質と卵巣機能の改善に役立つことが示されています。
35歳以上の女性が妊娠するのが難しい理由を説明する他の理由は次のとおりです。
- 卵管または子宮頸部の周りの組織の瘢痕化を引き起こす感染症または手術
- 子宮内膜症
- 子宮筋腫または子宮の異常
- 頸部液の減少
- 高血圧や糖尿病などの慢性的な健康問題
流産は35歳以上の女性にもよく見られます。ほとんどの場合、染色体異常の発生率が高いことが原因です。
出産の可能性を高めるために何を探すべきか
35歳に達した後に妊娠しようとするのは難しいように思われるかもしれません。実際、妊娠しやすくする方法はいくつかあります。
この問題が発生している場合は、注意が必要なことがいくつかあります。
- 妊娠の計画について医師に相談してください。医師はあなたの病歴、進行中の投薬（もしあれば）、そしてあなたの全体的なライフスタイルを調べます。これは、35歳以上のときに妊娠しようとするときに何にもっと注意を払うべきかを知るのに役立ちます。
- 肉体的、精神的、感情的に健康な女性は、妊娠に成功する可能性が高くなります。アルコール、タバコ、カフェインは妊娠と出産に悪影響を与える可能性があります。太りすぎまたは低体重であることもホルモン機能を介してそれに影響を与える可能性があります。
- 自分の体を知りながら、出産の兆候に注意してください。体温と子宮頸部の水分を追跡することは、妊娠するためにセックスをするのに最適な時期を特定するのに役立ちます。これらの出産の兆候は、定期的に排卵しているかどうかも示します。あなた自身の出産について多くを知ることは、月経がないことと妊娠の症状を区別するのに役立ちます。 （追記：排卵検出器/予測キットを購入してください）。
- 出産するテストを試してください（ふるい分け） 家に。多くのテストキットは、女性と男性の両方の出産することを検出するのに役立つ最寄りの薬局で入手できます。これはしばしば妊娠しようとしているカップルの心を落ち着かせることができます。
- 卵の質を改善するために、ミオイノシトールを含むサプリメントを服用してください。
年齢とは別に、正常な妊娠と健康な赤ちゃんを産む最高のチャンスを得るためにあなたが取ることができるいくつかのステップがあります。
35歳未満で、1年以内に定期的な性交を行ったが、妊娠に成功しなかった場合は、医師の診察を受けてください。医師は血液検査を行って、妊娠が来なかった理由を見つけることができます。 35歳以上の場合は、医師に連絡しようとして1年経っても待つ必要はありません。早ければ早いほどよいからです。
いくつかの健康上の問題はまた、妊娠しようとすることを複雑にする可能性があります。次のいずれかがある、または経験している場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
- 不規則な月経周期
- 多嚢胞性卵巣症候群 （PCOS）
- 性感染症
あなたとあなたのパートナーはまた、あなたのパートナーが出産する問題を抱えていることがわかっている場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。
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