さまざまな音楽ジャンルが私たちの気分に与える影響•
子供の頃から、さまざまな種類やジャンルの音楽を紹介してきました。今ほどではないかもしれませんが、少なくとも私たちは小さい頃から音楽に精通しています。
あなたは間違いなく音楽を聴くことが影響を与える可能性があることに同意します ムード 自宅、学校、キャンパス、オフィス、その他の場所を問わず、移動中の日々をよりカラフルにします たまり場、 可能。特に今では、技術の進歩によりさまざまな方法で音楽を聴くことができるようになり、音楽を聴いたり、音楽祭を見たりすることが容易になりました。 ガジェット どこにいても。
ミズーリ大学の科学者たちは、音楽が影響を与えるのは事実だと気づきました ムード それを聞く人。
「あなたの結果は、多くの人々が行ってきたことを裏付けています。音楽を聴いて改善する ムード それら」と、主任科学者で作家のユナ・ファーガソンがプレスリリースに書いた。 HealthLine.com .
ファーガソンが実施した調査に基づいて、 ポジティブ心理学ジャーナル 、人々はより成功することができます ムード 彼らは音楽を聴くことで、わずか2週間で全体的な幸せを増しました。
彼の研究では、研究参加者は音楽を聴いて改善するように求められました ムード 彼ら、しかしこれは彼らが一緒に音楽を聴くときにのみ機能します ビート コープランドよりも速く、音楽が少ないと成功しません まろやか ストラヴィンスキーから。変わるつもりなく音楽を聴くように頼まれた別の参加者 ムード 、幸福の増加を報告しませんでした。
「人々は、目標に固執するのではなく、幸福への道で自分の経験を楽しむことにもっと集中することができます」とファーガソンは言いました。
気分に影響を与える可能性のある15ジャンルの音楽
で公開されたものに基づく Mamiverse.com 、米国モントリオールのマギル大学の研究者は、音楽を聴くと ムード 音楽は体にドーパミンを生成させるので、私たちは影響を受けます。音楽に反応する脳内のドーパミンの増加は、人間が音楽を聴いた後に喜びを感じることを証明しています。
あなたが聞くことができる音楽の15のジャンルまたはタイプがあり、それらのすべてが影響を及ぼします ムード 君は。状態や状態によって異なります ムード あなたが今感じていること、しかしあなたがそれらのジャンルのすべてまたはそれらのほんの一部を聞くとき、 ムード あなたはあなたが望むようによりフィットするでしょう。楽しみ！
- ブルース
少し緊張したり落ち着きがなくなったりした場合は、ブルースの音楽を聴きたいと思うかもしれません。音楽のリズムは、心拍数をわずかに遅くし、落ち着かせることができます。
- ロック＆パンク
この音楽は本当にエネルギッシュで、レベルを上げることができます ムード 君は。ロックやパンクの音楽を楽しむと、アドレナリンとエネルギーのブーストが大幅に増加します。うなずいて慌てたくなる味わい！
- レゲエ
このジャンルまたはタイプの音楽は、感情が爆発することが多い人に適しています。レゲエはあなたを落ち着かせることができる音楽ジャンルの1つです。レゲエのジャンルは、特に休憩中に聞くと、人間の心に健康的な音楽リズムを持っていると言う人もいます。
- ポップ/ロックの主流
音楽を聴く 主流 テレビ、ラジオ、インターネットなどの市場では、ポップでもロックでも、仕事の後に運動したいときに役立ちますが、それをするのは怠惰です。心地よいテンポと消化しやすいリズム（歌詞を含む）により、心拍数が正常に保たれ、呼吸が一定に保たれます。
- クラシックなラブソング
この曲を聴くことは、パートナーを得るだけで楽しんでいるときに本当に適しています。しかし、あなたがちょうど別れた場合はどうなりますか？ロマンチックな歌を聴かないのが一番です。あなたが見れば ブリジットジョーンズの日記 歌の部分を覚えて すべて自分で 、同じことをしないでください！
- ダンス
ジャンルソング ダンス すぐに気分が良くなります。速いテンポと高いエネルギーレベルはあなたを揺さぶるでしょう。
- クラッシック
このジャンルの音楽は向上する可能性があります ムード 同時に落ち着く人。この種の音楽は脳の能力に影響を与えるとも言われているため、学校や病院でもクラシック音楽がよく使われています。さらに、古典的な歌はあなた（そしてもちろんあなたの子供たち）を夜によりよく眠らせることもできます。
- ラップ＆ヒップホップ
このタイプの音楽は変わる可能性があります ムード あなたは、曲の歌詞、音楽のテンポ、そして曲自体が伝える全体的なメッセージに何らかの形で依存しています。ラップソングはしばしば怒り、傲慢、暴力のメッセージを伝えますが、ラップはそれらをリラックスさせると言う人もいます。たぶん、「ギャングスタラップ」を避けて、より意味があり、理解しやすく、より良い歌詞の何かを探してください。
- ヘヴィメタル
攻撃的な歌詞やメロディーはあなたに影響を与え、特定の悪影響を与える可能性があります ムード 君は。ラップやヒップホップと同じように、誰もが異なり、ヘビーメタルを聴く人は自尊心が高いと主張する人もいるかもしれません。
- 国
音楽 国 うつ病、さらには自殺に関連しています。あなたが落ち込んでいる場合または 下 この歌を聴かないでください！
- 新時代
ニューエイジは楽器やさまざまな音でいっぱいです。このジャンルの音楽を使用すると、静けさがもたらされ、瞑想やリラクゼーションに最適です。
- ブロードウェイ
からの曲を聴く サウンドトラック 演劇やミュージカルは非常にやる気を起こさせることができます。この音楽は、創造性についてのインスピレーションと感性を提供します。
- ラテン系
ラテン音楽は活気づいています。オフィスでの過酷な日でも、本当に疲れているだけでも、ラテン音楽は倦怠感を和らげることで、より元気になります。
- ディスコ
この音楽ジャンルの演奏がどれほど遅くても、ディスコ音楽は毎年あなたを夢中にさせ、新しいより良い一日を始める準備をさせることができます。それを聴きながら楽しく踊ることを忘れないでください！
- 瞑想
おそらく、この音楽ジャンルに含まれているのは、アコースティックやフォークソングなど、落ち着いたニュアンスのある曲です。 「瞑想」しているような曲を聴くことで、ストレスや不安を軽減し、落ち着きとリラックス感を味わうことができます。
