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学校は学習と教育活動に焦点を合わせているだけではありません。学校はまた、スポーツなどの非学術分野での子供の才能と能力を磨くための課外活動を提供しています。では、学校で課外スポーツに参加すると、子供たちはどのようなメリットがありますか？次のレビューをチェックしてください。

子供のための学校での課外スポーツの利点

子どもたちは、積極的に遊んだり動いたりすることに時間を費やしています。ただし、学校に入学した後は、遊びの時間を減らす必要があります。それでも、友達と一緒に遊んでいることができないという意味ではありません。

はい、学校はスポーツクラブまたは一般に課外授業として知られているものを提供しているので、子供たちはまだフットサル、ダンス、バスケットボール、バレーボールクラブなどの遊びの時間を楽しむことができます。

子供たちが監督なしで家の外で遊ぶのを防ぐことに加えて、課外活動は実際に他の多くの利点を提供します。なんでも？これが子供のための学校での課外スポーツの利点です。

1.子供の身体活動を増やす

子供たちは放課後、通常何をしますか？演奏する ゲーム または午後遅くまでテレビを見ますか？実際には、子供がこの活動をするかどうかは問題ではありませんが、それがあまりにも頻繁である場合、この習慣は彼を動かすのを怠惰にします。

特に活動が伴う場合 スナック 健康ではありません。この習慣は、後年の子供たちに健康上の問題を引き起こす可能性があります。そのためには、子供たちに学校のスポーツクラブに参加するように説得することが重要です。

2015年の調査によると、間食中にテレビを見ると、体重が増え、肥満のリスクが高くなる可能性が高くなります。

おやつをしながらテレビを見ると、子供たちは必要以上に食べることができます。生成されたエネルギーも適切に使用されないため、蓄積されて体重が増加します。

課外スポーツに参加することで、子どもたちはより積極的に動くようになります。そうすれば、リラックスして不健康な食べ物を食べる時間を減らすことができます。

2.健康な子供の体

スポーツクラブをフォローしている子供たちは、間違いなくはるかに健康になります。どうして？これらの課外スポーツは確かに子供たちが定期的に支援運動に参加することを要求します。

たとえば、フットサルクラブに参加する子供たちは通常、学校が決めたスケジュールに従って、少なくとも週に1回、定期的に走り、ストレッチ運動をする必要があります。

この動きは、より良い呼吸を訓練し、柔軟性を高め、ゲームをプレイするときの子供のパフォーマンスを向上させるために行われます。一般的な運動の利点と同じように、運動は血液循環を改善し、血糖値、コレステロール、血圧レベルを制御します。

運動に参加することのもう一つの利点は、それがうつ病の人々の回復にプラスの影響を与えることができるということです。

に発表された研究 生物学的精神医学 うつ病の人は脳の海馬のサイズが縮小していることを示しました。この状態は、落ち込んでいる人々が集中して明確に考えるのを困難にします。

研究者たちは、課外スポーツがうつ病の子供たちの脳に利益をもたらすことに同意しています。さらに、この活動も増加する可能性があります ムード、 認知機能、そして子供の記憶。

3.子供の性格を形作る

体に健康であることに加えて、学校でのスポーツ課外活動はまた、子供の人格を形作るのに役立ちます。望ましい勝利または結果を達成するために、子供は練習に熱心になります。そこから、彼は自信を育てる訓練も受けました。

学校でこの活動に参加する子供たちは、規則に従い、より規律を守る傾向があります。さらに、子供たちはまた、敗北を受け入れ、批判を受け入れることを学ぶのがより簡単であることに気付くでしょう。

4.子供の社会化スキルを開発する

学校での課外スポーツのほとんどはグループで行われます。子供たちは他のクラス、さらには他の学校の子供たちと出会うでしょう。子どもの友達の輪を広げるだけでなく、協力、社交、コミュニケーション能力など、多くのことを学ぶことができます。

5.学校での子供の成績の向上

スポーツクラブに参加している間の楽しい活動は、子供たちがクラスに参加することに熱心になることを奨励することができます。また、この子どもの身体活動により、脳内の血流を促進し、集中力を高め、記憶力を高め、はっきりと考えることができるようになります。

さらに、子供がクラブの活動から成果を得る場合、非学術的な奨学金を提供する教育機関の数により、子供が教育を継続する可能性も容易になります。

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