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世界保健機関（WHO）によると、肝臓がんは世界の主要な死因の1つです。しかし、それは肝臓がんが避けられないという意味ではありません。肝臓がんを予防するための取り組みとしてできることがいくつかあります。さあ、次の記事の完全な説明を参照してください。

肝臓がんを予防するためのさまざまな方法

あなたは確かに常に健康で様々な病気から解放されたいと思っています。健康的なライフスタイルを取り入れることに加えて、肝臓がんを含むさまざまな病気の予防に役立ついくつかのことも行う必要があります。この病気を予防するためにできることは次のとおりです。

1.B型およびC型肝炎の感染症を回避および治療する

アメリカ癌協会によると、肝臓癌の危険因子の1つは、慢性B型およびC型肝炎感染症です。この病気は、通常治療に使用される注射器を使用して、ある人から別の人に感染します。

ただし、無防備なセックスを通じて、母から子へと病気を感染させることもできます。

この感染症に感染しないようにするための予防策の1つは、他の人と針を共有したり、セックスをするときにコンドームやその他の保護具を常に使用したりしないようにすることです。

それだけでなく、肝炎のリスクを減らし、肝臓がんを予防するために、子供から大人までHBVワクチン（B型肝炎用）を注射することをお勧めします。あなたがB型およびC型肝炎感染のリスクがある多くの人々の一人であるならば、肝臓癌の早期発見をすることはより良いです。

すでにこの感染症にかかっている場合は、すぐに肝臓がんの予防のための治療を受けてください。薬の使用は必ずしもB型肝炎感染を治すわけではありませんが、それらの使用は肝硬変や肝臓癌のリスクを減らすことができます。

一方、C型肝炎の感染を防ぐには、パートナーの健康状態を把握し、針の使用を減らし、耳にピアスを入れたい場合は清潔な場所を選択することで、リスクを減らすことができます。

2.喫煙と飲酒をやめる

喫煙や飲酒が肝臓がんの危険因子を増加させる可能性があることをご存知ですか？したがって、あなたが喫煙者であるならば、肝臓癌の予防としてこの悪い習慣をすぐに止めてください。同様にあなたが頻繁にアルコールを消費する場合。

問題は、過度のアルコール摂取は肝硬変を発症するリスクを高めることです。実際、肝硬変も肝臓がんの危険因子の1つです。禁煙することで、肝臓がんやさまざまな種類のがんなどの危険な病気も予防できます。

3.理想的な体重を維持する

肝臓がんのリスクの1つは肥満です。したがって、あなたができる肝臓がんの予防は、常に健康的な体重を維持することです。これは、健康的な食事を維持し、定期的に運動することによって行うことができます。

その理由は、太りすぎは肝硬変のリスクも高める可能性があるためです。肝硬変は肝臓がんのもう1つの危険因子です。体重を減らしたい場合は、毎日の食事摂取量からカロリー数を減らしてください。次に、運動の時間または強度も増やします。

4.肝臓がんの早期発見を行う

それほど重要ではない肝臓がんを予防するための1つの取り組みは、早期発見を行うことです。これは、肝臓がんのさまざまな症状を感じ始めた場合に特に必要です。

ただし、肝がんの発見が義務付けられているのは、肝硬変、B型肝炎、C型肝炎に感染している人です。また、医師の診察を受けて、早期発見が必要かどうかを話し合うこともできます。

肝臓がんと診断された場合は、少なくとも次のステップを踏むことができます。たとえば、肝臓がんの病期や健康状態に合った肝臓がんの治療法を見つけることです。

5.肝臓がんの危険因子である病気を克服する

肝臓がんを発症する可能性を高めるいくつかの病気があります。ですから、肝臓がんを予防するための努力として、これらのさまざまな病気を克服する必要があります。

肝臓がんのリスクを高めると考えられている病気の1つは糖尿病です。これは、糖尿病が血液循環に直接影響を与えるため、その合併症が肝臓を含むさまざまな臓器を攻撃する可能性があるためです。

さらに、肝硬変を引き起こす可能性のある遺伝性疾患がある場合は、肝臓がんのリスクも高まります。したがって、この病気を予防するための取り組みの1つは、これらのさまざまなリスクの治療を受けることです。そうすれば、肝臓がんを発症するリスクも減少します。

あなたの健康状態を見つけるために医者に相談してください

肝臓がんのさまざまな予防を行う前に、まず医師に相談することをお勧めします。これは、次のステップに進むために、全体的な健康状態を知る必要があるためです。

健康状態について相談することはあなたがあなたの全体的な健康状態を知るのを助けることができます。個人の健康状態が異なることを考えると、実行できる予防努力も異なる可能性があります。

さらに、肝臓がんの予防努力に関連する真実を確認するために必要なさまざまな情報もあります。そのうちの1つは、サイエンスレポート誌に掲載された研究で、アスピリンが肝臓がんの発症リスクを低下させるのに役立つと説明されています。

肝臓がんの予防に役立つ情報を医師に確実に提供することで、少なくとも、健康状態に応じて適切な手順を選択できます。