子供の免疫システムのための粉ミルクの選び方•

販売されている粉ミルクの列から、内容が異なります。たぶん、母親は、子供の栄養を補完する免疫システムを高めるために粉ミルクを選ぶ方法について混乱しています。

さあ、子供のための正しい式を選択するためのヒントを見つけてください。

子供の免疫システムを高めるために粉ミルクを選ぶためのヒント

母親は子供に最適な栄養摂取量を選択する必要があります。食物摂取とは別に、子供たちは彼らが消費する処方から栄養素を得ることができます。

最高の栄養を得るには、母親は粉ミルクの含有量が最高のミルクを選択する必要があります。特に消化器系の健康のためにそして彼の免疫システムをサポートします。

さて、免疫システムを強化するために粉ミルクの重要な成分を選択するためのヒントを教えてください。

1.繊維が含まれています

子供の免疫システムをサポートする粉ミルクを選択する際には、繊維が含まれていることを確認してください。食物繊維は子供の消化器系にとって重要です。

ベータグルカンは、粉ミルクに含まれる繊維の一種です。ベータグルカンには、健康的な消化器系を維持するのに役立つ可溶性または水溶性の繊維が含まれています。

この可溶性繊維は、腸内の食物の通過を遅らせることによって機能します。これにより、体が食物を吸収するのに長い時間がかかります。この減速は、体が糖をすばやく吸収するのを妨げるため、血糖値が安定する傾向があります。

ベータグルカンは、腸内の善玉菌などの微生物叢を調節することもできます。ベータグルカン繊維は、子供の便秘を予防および克服するのにも役立ちます。

ベータグルカンはまた、感染と戦うために免疫系を刺激するのに役立ちます。消化器の健康が維持されると、これは体を保護する免疫系の役割を助けることができます。したがって、子供の免疫システムをサポートするために、粉ミルクに繊維が含まれていることを確認してください。

2.タンパク質

粉ミルクを選ぶには、子供の免疫システムも強化されるように、適切なタンパク質含有量にも注意を払ってください。一部の子供は牛乳タンパク質にもアレルギーがあります。母親は、子供のアレルギーの再発を減らすために、タンパク質を細かく砕いた粉ミルクを選ぶことができます。

部分的に加水分解されたミルク(より小さな部分に分解されるタンパク質)や広範囲に加水分解されたミルク(さらに小さな部分に分解されるタンパク質)など、いくつかのオプションがあります。母親は子供のタンパク質の必要性のためにそれらの1つを選ぶことができます。

タンパク質は、小さな単位のアミノ酸で構成されています。タンパク質は、体組織を構築および修復し、ウイルスや細菌による感染症と戦うための重要な要素です。タンパク質は、体が抗体や免疫系などの免疫系を形成するのを助けます。

このタンパク質は、牛乳または健康的で栄養価の高い食品の摂取から得ることができます。

3.プレバイオティクス

プレバイオティクスも粉ミルクの重要な成分です。プレバイオティクスには、PDX(ポリデデキストロース)やGOS(ガラクトオリゴ糖)など、さまざまな種類があります。これらのプレバイオティクスは両方とも、腸内の善玉菌の増殖を増加させる可能性があります。

プレバイオティクスは、腸内細菌叢または細菌に栄養を与えることにより、子供の免疫応答を刺激します。ジョンズホプキンス大学医学部の病理学助教授であるダンピーターソンによると、人間の免疫系は主に消化管にあります。

腸内の善玉菌は免疫系と連携して、子供の健康を害する可能性のある感染症を防ぎます。したがって、粉ミルクを選択する方法として、プレバイオティクスの含有量が子供の免疫系に適していることを確認することが重要です。

子供の免疫システムが強いときは、もちろん、彼の体は健康であるため、彼は彼の活動においてより柔軟になります。

4.アイアン

子供たちは毎日の摂取量に鉄が必要です。プロテインフードとは別に、鉄分は粉ミルクで補うこともできます。粉ミルクを選ぶときは、子供の免疫システムをサポートするために、常にその中の鉄分に注意を払ってください。

貧血を防ぐために子供たちは鉄分を必要とします。この重要なミネラルは、赤血球の一部として、ヘモグロビンの形成における重要な成分です。ヘモグロビンは、肺から体全体に酸素を運ぶ役割を果たします。

ページ 結構 また、鉄は免疫システムを強化することができると言いました。鉄の助けを借りて生成されるヘモグロビンは、損傷した組織、細胞、臓器を修復するために酸素を循環させることができます。免疫システムは、子供が感染を防ぐための盾です。

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