chooseyourself.me

あなたがそれを正しく行えば、あごひげの世話は難しくありません。あごひげが生えたり、太くなったりしても、お手入れ方法は変わりません。

あごひげを生やすことは表現の自由ですが、それを気遣うことにはコミットメントが必要です。ことわざにあるように、ひげは健康で、もちろんきちんと保たれている場合にのみ世話をすることができます スタイリスト セレブのサンディー・ポワティエから WebMD .

「遅かれ早かれ、あごひげに注意を払わないと、野生からの放浪者のように見えるでしょう」と、米国ボストンのShagサロンのオーナーは言います。

あなたのあごひげを大事にするために、あなたがすることができるいくつかの簡単な方法があります。

1.かゆみと戦う

引用 メンズフィットネス 、ニューヨーク市の有名な理髪店であるフランクの警官店の理髪店、ケビン・ケレットは、あなたの肌はあなたの厚いあごひげの真ん中で「反抗的」であるかもしれないと言います。かゆみを感じるでしょうが、耐えなければなりません。あごひげを洗って保湿することで、お肌がより快適になります。

2.成長させ、邪魔しないでください

あごひげを伸ばしたい場合は、最初の1か月間はあごひげを生やし続けます。素早く形を整えたり、きれいに整えたりしたいという衝動に抵抗してください。ポイエーは、あごひげを形作る前に数か月待つことを提案しています。初心者は一般的に急いでそれを形成するという間違いを犯します。それが間違っている場合、それを修正するのに数週間または数ヶ月かかります。

「最初にあなたのあごひげを暴走させましょう。あごひげが1cmまたは1.5cm大きくなったとき、あなたはそれを形作り始めることができるだけです」とPoirierは提案しました。

3.シャンプーとコンディショナーを使用し、定期的にトリミングします

ポイエーは、あごひげを生やしたすべての男性が、少なくとも週に2回、シャンプーであごひげを洗うと言います。また、あごひげが荒れないようにコンディショナーも重要です。それらがバラバラにならないように、定期的にトリミングすることも重要です。

「あごひげを長く伸ばしても、少なくとも2か月ごとにトリミングします。あごひげを短くしたい場合は、数週間に1回トリミングしてください」とPoirier氏はアドバイスします。

ポイエーは、自分で剃る場合は、電子トリマーを使用する必要があると付け加えています。厚い部分の場合は、いかなる形でも事故を起こさないようにバリカンを使用する必要があります。

4.あごひげを湿らせておきます

ケレンは、男性はあごひげを湿らせておくと主張しています。ケレット氏によると、市場には多くの保湿製品がありますが、最高の製品の1つはココナッツオイルを使用した製品です。

「私の意見では、ココナッツオイルに勝るものはありません。このオイルは天然で、香りが良く、お手入れが簡単で、あごひげのケアに必要なすべての栄養素が追加されています」とケレットは言います。

5.健康的な食事をする

テキサス大学サウスウエスタンメディカルセンターの皮膚科医であるSeemalR。Desai、M.D。は、あごひげの成長を促進する特定の食品はないと述べています。デサイによれば、健康的な食品は一般的に髪と肌に良いので、健康的な食品を食べることのバランスが重要です。

一部の人々は、B複合ビタミンであるビオチンのようなサプリメントが髪を強化することができると言います。しかし、これらのサプリメントに関する強力な証拠はまだありません。毎日のサプリメントを使用する前に、必ず医師に相談してください。

6.十分な睡眠をとる

少し奇妙に聞こえます。しかし、睡眠不足や十分な睡眠が取れないと、あごひげの成長が遅くなる可能性があることを明らかにした研究が1つあります。したがって、あごひげを健康で厚くしたい場合は、就寝時間を念頭に置く必要があります。

7.慎重に食べる

ポイエーは、食べ物が飛び散ったり、あごひげを汚したりしないように、注意深く食べることをお勧めします。 「レストランで食事をするときは、必ず追加のナプキンを頼んでください」と彼は言います。