温水と冷水で洗う:どちらが良いですか?

あなたがそれを知らなくても、シャンプー中にあなたがするすべての小さなことはあなたの髪の健康に影響を与える可能性があります。そのうちの一つは、シャンプー用の水の温度を調節することです。あなたは通常、温水または冷水で髪を洗いますか?結局のところ、専門家はあなたの髪を洗ったり頭皮を治療したりするのにどのような水温が良いのかについて独自の答えを持っています。どちらが良いか知りたいですか?以下の説明を読んでください。

プラスマイナス温水でシャンプー

髪を完全に洗ってきれいにするには、温水が最善の解決策になります。その理由は、温水でシャンプーすると頭皮のキューティクルや毛穴を開くのに役立つからです。そうすれば、頭皮の表面に蓄積して詰まった油、死んだ皮膚細胞、汚れ、またはフケを水でより簡単に取り除くことができます。

ぬるま湯で髪を洗った後、頭皮がより潤い、暖かくなります。状態はシャンプーや コンディショナー あなたは髪と頭皮にさらによく吸収します。

ぬるま湯で髪を洗うことで頭をクレンジングし、シャンプーの吸収を良くすることができますが、注意が必要なことがいくつかあります。水が熱すぎたり、髪を長時間洗ったりすると、髪の毛の根がすぐに損傷する可能性があります。その理由は、高温のために髪の毛の根元が壊れやすく、抜け落ち、乾燥しやすいからです。

さらに、温水は頭皮の油を持ち上げることができます。しかし、これは温水で洗うと頭皮と髪に栄養と柔らかさを保つ天然オイルを取り除くリスクがあることを意味します。

プラスマイナス冷水シャンプー

さわやかさを感じるので、冷水で洗うことを好む人もいます。さらに、冷水でシャンプーすることは、髪にさまざまな利点をもたらします。それらの1つは脱毛を防ぐことです。頭の温度が低いと血行が良くなります。血液には、頭皮の細胞や組織が毛根の強度を維持するために必要な栄養素や物質が含まれています。これらの栄養素は、髪の根の強さを維持することに加えて、髪を滑らかで自然な光沢を保つように処理することもできます。

しかし、冷水は頭皮や髪に付着したほこりや汚れをきれいにするのに温水ほど良くありません。さらに、冷水は髪をぐったりと脂っこくするのを速くすることもできます。しなやかな髪のタイプをお持ちの方は、冷水でシャンプーするのが最善の解決策ではないかもしれません。

それで、あなたはそれを温水または冷水で洗うべきですか?

米国のスタンフォード大学の化学工学と美容の専門家であるエリカダグラスによると、最良の結果を得るには、さまざまな水温を使用して髪を洗うことができます。つまり、乾いた髪をぬるま湯で濡らして毛穴やキューティクルを開きます。その後、いつものようにシャンプーで髪を洗います。ただし、髪に残っているシャンプーを洗い流すには、冷水を使用してください。この組み合わせは、頭皮を健康で栄養価の高い状態に保ちながら、油や汚れから髪をきれいにするのに適しています。

ただし、シャンプー時にわざわざ水温を変えたくない場合は、水温に合わせて髪型を調整することができます。しなやかな髪の方は、ぬるま湯でシャンプーするのが賢明です。一方、髪が乾いて抜けやすい場合は、頭皮に栄養を与える冷水で髪を洗ってください。


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found