chooseyourself.me

ウコンは喉の痛みを治療できると信じられている伝統的な薬の1つです。このスパイス植物は、カプセル、お茶、粉末、または他の形で消費することができます。

ウコンは喉の痛みを治すなどの炎症を克服することができるクルクミンを含んでいるので、伝統的な薬と見なすことができます。

喉の痛みを和らげるウコン

喉のかゆみ、発熱、話したり飲み込んだりするときの痛み、首や顎の腫れを経験した場合、これらは連鎖球菌性咽頭炎の症状です。この病気は通常、インフルエンザウイルスまたは細菌感染症の炎症によって引き起こされます 化膿レンサ球菌.

自宅で喉の痛みを治療したい場合は、ターメリックが解決策になります。ウコンには、抗炎症作用または抗炎症作用を持つクルクミンが含まれています。

免疫力が弱いと、炎症が起こりやすくなります。ここでは、病原菌が体を攻撃しやすく、炎症を引き起こします。その1つが連鎖球菌性咽頭炎です。しかし、喉の痛みを和らげる自然療法としてのターメリックとの関係はどうですか？

一般に、炎症は免疫系の低下により、炎症、怪我、感染症を引き起こす可能性があります。急性炎症は、体が自分自身を癒し、感染と戦うきっかけとなり、関連する臓器に痛みを引き起こすことがあります。

ターメリックを摂取すると、このハーブ成分が痛みや腫れを軽減し、喉の痛みを癒します。ウコンは、化学薬品よりも腫れや炎症を治すのに効果的です。

NS 国際的Journal of Pharmacology、Phytochemistry and Ethnomedicine炎症と痛みに寄与する2つの酵素、すなわちシクロオキシゲナーゼ（COX-2）リポキシゲナーゼ（LOX）があります。ウコンのクルクミンは、関連する両方の酵素を抑制することにより、炎症反応を効果的に調節することができます。したがって、ターメリックは喉の痛みの感染症と戦うための自然療法になります。

では、喉の痛みが効果的に機能するために推奨されるターメリックの摂取量はどれくらいですか？炎症を治療するには、通常、粉末状のターメリックが推奨されます。

発売 今日の医療ニュースほとんどの研究では、炎症を治すために、400〜600 mgの純粋なターメリックパウダーまたは1〜3グラムのすりおろしたターメリックルートを摂取することを推奨しています。ターメリックパウダーはお茶に入れてお召し上がりいただけます。

喉の痛みを治すためのターメリックの消費

喉の痛みが襲ったとき、それはあなたがそれを和らげるためにターメリックを消費する適切な時期です。ウコンは、純粋なカプセル粉末の形で、または自然療法としてお茶の形で消費することができます。

ターメリックティーを作るには、純粋なターメリックパウダーまたは高濃度のクルクミンを含むお茶製品を購入できます。喉の痛みを治療するためのターメリックティーの作り方は次のとおりです。

• 4カップの水を沸騰させる
• 小さじ1〜2杯のターメリックパウダーまたはすりおろしたターメリックを追加します
• 混合物が約10分間沸騰するのを待ちます
• お茶を容器に入れ、5分間放置してから飲みます

ウコン茶は味が鈍いかもしれません。しかし、喉の痛みの治癒を最適化するために、通常、ターメリックを同じ特性を持ついくつかの成分と組み合わせる人もいます。ターメリックティーに加えることができる成分とその利点は次のとおりです。

• 蜂蜜：バクテリアと戦うことができる抗菌特性を含む天然甘味料として
• クルクミンは溶解するために健康的な脂肪を必要とするため、全乳、アーモンドミルク、ココナッツミルク、または大さじ1杯のココナッツオイル
• クルクミンを吸収するのを助けるためにお茶の溶液に混ぜられた黒コショウ。黒胡椒もターメリックティーに少しスパイシーな感覚を与えます
• レモンや生姜はどちらも抗酸化作用と抗菌作用があり、ターメリックティーにさわやかな感覚を与えます