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下痢は胸焼けを引き起こすだけではありません。頻繁な前後の排便も肛門に痛みを引き起こし、肛門が熱くて痛みを感じるようになります。それで、長期の下痢による肛門の傷にどう対処するか？

下痢による肛門の傷を治療するためのさまざまな方法

1.肛門とその周辺を清潔に保つ

下痢はあなたがトイレに行ったり来たりしなければならないようにします。トイレを使用した後は、必ず個人の衛生状態を維持してください。肛門の傷が悪化するのを防ぐために、中性の無香料の石鹸で傷ついた肛門の部分をきれいにしてください。

その後、きれいな水ですすぎ、すぐにその部分を軽くたたいて乾かします。湿らせたままにしないでください。刺激が消えることはありません。

2.保湿クリームを使用します

肛門への刺激を減らすために、炎症を起こした肛門の周りに保湿クリームを塗ることができます。肛門周りの肌によく合うように、石油ゼリーを含むクリームを選ぶことができます。石油ゼリーは、炭化水素の半固体混合物から作られたクリームで、定期的に使用すると乾燥肌を治療する能力があります。入浴が終わったらこのクリームを使いましょう。

3.温水でシャワーを浴びないでください

ぬるま湯で入浴するのが好きなら、今回は習慣を避けてください。その理由は、温水は肌を乾燥させるだけだからです。正確に肌が乾燥していると、発生する刺激が増加します。だから、代わりにあなたはぬるま湯でシャワーやお風呂に入ることができます。これはあなたの肌がより保湿されるのを助けます

4.できるだけ飲む

あなたが下痢をしているとき、あなたはたくさんの水分を失うでしょう。実際、水分が不足していると、皮膚も簡単に乾燥して損傷します。したがって、下痢で失われた水分を補給し、乾燥肌などの水分不足の副作用を避けるために、たくさんの水を飲む必要があります。コーヒーやその他のカフェイン入りの飲み物など、実際に脱水症状を引き起こす可能性のある飲み物は避けてください。

5.長く座りすぎないでください

肛門が痛いときに長く座りすぎるのは確かに非常に不快です。これはまた、あなたが座っているとき、あなたの傷ついた皮膚が椅子の表面にこすれるので、あなたの傷の状態を悪化させる可能性があります。実際に一日中座る必要がある場合は、ドーナツ型のシートクッションまたはリングを使用して、肛門の負傷した部分が頻繁にこすられないようにすることで、それを裏切ることができます。

6.きつすぎる服の着用は避けてください

タイトな服を使用すると、刺激が消えることはありません。実際、きつい服を着ていると、皮膚と服の摩擦が肛門の痛みを悪化させます。ですから、ゆったりとした着心地の良い服を着てください。

7.すぐに下痢を克服します

下痢がある場合は、まず食事を改善する必要があります。辛い食べ物、酸性の食べ物、脂肪の多い食べ物など、下痢を引き起こす可能性のある食べ物は避けてください。代わりに、食物繊維の少ない食品を食べ、下痢を止めるために薬を服用してください。下痢が続く場合は、すぐに医師に相談してください。