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失恋は時々人を非常に落ち込ませます。さまざまな理由でパートナーが残したものは、世界がもはや意味をなさなくなったと感じさせます。まれではありませんが、私たちは価値がないと感じています。パートナーの出発後、戦うことはこれ以上ありません。ストレスやうつ病は、誰かが落ち込んだときに現れるリスクもあります。失恋は一時的な分離または拒絶であるだけでなく、死によって分離することもできます。しかし、誰かがパートナーに残されて亡くなったというニュースを聞いたことがありますか？この現象が発生する可能性があり、失恋症候群として知られていることが判明しました。

傷ついた心が死に至る可能性があるというのは本当ですか？

失恋症候群 として知られている たこつぼ心筋症は、20年以上前に日本の研究者によって最初に発見されました。この症候群は、心臓が正常にポンプする能力に影響を与える可能性があります。ただし、この症候群は一時的なものです。症状には、息切れや胸痛などがあります。ディレクターのDavidGreuner、M.D。によると NYCサージカルアソシエイツ、サイトによる引用 女性の健康これらの症状は、アドレナリン、エピネフリン、コルチゾールなどのストレスホルモンに反応する心臓の性質によって引き起こされます。この症候群は人の生存を妨げる可能性があり、死に至ることさえあります。

研究によると、パートナーの離脱による死亡と心臓病の増加が見られます。で発表された研究 サーキュレーション、Healthlineのウェブサイトで引用されているように、愛する人の死後に悲しむ人々は心臓発作で死亡する可能性が高いことがわかりました。

壊れた心臓は心臓の問題を引き起こす可能性があり、症状は心臓発作の症状と似ていますが、壊れた心臓の胸痛は心臓発作とは異なります。心臓専門医によると博士。 Healthline.comによると、ベセスダ記念病院の胸痛/心不全センターの最高医療責任者であるローレンスウェインスタイン氏は、失恋症候群の人の動脈はきれいで、閉塞がないことを示しています。

「傷ついた心」を聞くと、私たちの心はすぐにティーンエイジャーのことを思い浮かべます。また、この症候群の影響を受けているのは10代の若者であると想定しています。なぜなら、その時期は確かに異性が好きで、感情状態がまだ安定していない時期だからです。時々、これらのロマンチックな物語はうまく終わらない。しかし、正しい答えは、この症候群は通常閉経後の女性が経験し、その理由は明確に知られていないということです。クリーブランドクリニックの心臓専門医、リチャードクラススキー。

傷ついた心はどうやってあなたを殺すことができますか？

ストレスホルモンは血流に流れ込み、心拍数を上げ、血圧を上げ、筋肉を緊張させ、免疫細胞を活性化します。血液は消化器系から筋肉に迂回し、凝固しやすくなります。高血圧やコレステロール値の上昇はストレスによっても引き起こされる可能性があり、これが起こると、心臓のリズムが乱されます。ストレスホルモンはまた、血管を収縮させる可能性があります。からの研究者 デューク大学 冠状動脈疾患の58人の男性と女性に心臓モニターを使用するように頼んだ ポータブル 2日間、彼らがしたことや感じたことを日記に記録しました。

緊張、欲求不満、その他の否定的な感情は、心臓を満たす血管の血流を不十分にする原因と考えられています。この状態は心筋虚血（心筋への血流の欠如を特徴とする虚血性心疾患）と呼ばれ、心臓発作を引き起こす可能性があります。

失恋はまた、うつ病につながる可能性があります。うつ病はストレスや心臓病に関連しています。うつ病はまた、ストレスホルモンを上昇させ、血流を遅くしたり増加させたりするための分単位の信号に対する心臓の反応を低下させる可能性があります。

痛みを伴う喪失感は、関係が重要であることを示しています。人々がお互いに恋に落ちるとき、関係は単なる愛情以上のものになります。白黒はありませんが、死は人の健康を損なう可能性があります。この喪失感は、私たちが彼の存在、彼の注意に慣れているために生じます。それがすべてなくなると、私たちは人を失うだけでなく、注意と彼らが私たちを扱う方法も失います。

悲しみがいつうつ病に変わるかを認識する

通常の悲しみや悲しみは、少なくとも最初はうつ病のように見えることがあります。悲しみがうつ病に変わるときに注意すべきいくつかの兆候は次のとおりです。

• 人は自己意識を持ち、栄養と体重を失い、不眠症を経験します
• 慢性的な身体的愁訴
• 友人や家族からの撤退。
• 通常の活動への興味の欠如
• 何ヶ月も続く無駄な気持ち
• 強い退屈感

悪いニュースは、あなたが失恋症候群を経験していなくても、感情的な喪失があなたを殺す可能性があるということです。

防ぐ方法は？

博士によると。 Christopher Magovern、心臓専門医 モリスタウンメディカルセンターニュージャージー、ストレスを感じる瞬間を避けるのが最善です。他の人に対してもっとオープンになり、彼らからのサポートを求めることを学びましょう。次のような他の方法があります。

• ストレスを管理するために瞑想、運動、またはヨガをする
• あなたの愛する人と話してください
• コメディ映画を見る
• 友達、特に一人の友達と一緒に行く
• 毛皮のようなペットを飼う。猫や犬のように

してはいけないこと：

• アルコールを飲むことで痛みをそらす
• あなたの感情を保持します
• あなたの心が壊れそうなので、学校や仕事を避けます。これがあなたに当てはまるとしても、日常的な活動を避けることは実際にあなたを気分を悪くする可能性があります。

あなたが覚えておく必要があるのは、家で一人でいることは正しい解決策ではないということです。たぶん、あなたは自分自身にいくらかの時間を必要としますが、それほど長くはありません。まだ博士によると。 Krasuki、運動に行き、あなたの問題について考えないことは良い解決策になることができます。

傷ついた心を経験している人を助ける方法は？

深い悲しみを経験している人を助けることは少し難しいです。人々からの良い願いを聞きたくない人もいれば、受け入れる必要がある人もいます。簡単にステージを通過する人もいれば、閉じ込められて過去を思い出す人もいます。

あなたがしなければならないことは、人と連絡を取り合い、哀れみを感じずに愛を与えることです。その人がまだ悲しみの合理的な段階にある場合は、サポートを提供することで十分であると見なされます。しかし、誰かがうつ病の症状を示したときは、セラピストまたは他の専門家の助けを求める時が来ました。