潰瘍のある人はコーヒーを飲むことができますか？ |

潰瘍などの胃疾患のある人は、カフェイン入りの飲み物を飲まないようにアドバイスされています。最も強く禁止されているカフェイン入り飲料の1つはコーヒーです。しかし、潰瘍のある人はコーヒーをまったく飲まないというのは本当ですか？

コーヒーを飲むと胃潰瘍を引き起こす可能性があります

コーヒーに含まれるカフェインは、胃酸の生成と胃の炎症のリスクを高める可能性があります。

カフェインは下部の食道筋輪を弛緩させることができるため、胃酸が食道に上昇する可能性があります。これは、GERD患者の基本的な症状です。

コーヒー、カフェイン抜きのコーヒー（カフェイン抜きまたはカフェイン抜きのコーヒー）でさえ、酸の生成を刺激することが示されています。

したがって、特に空腹時にコーヒーを飲むと胃の酸性度が高まり、胸焼けやその他の消化不良の症状が1日中発生します。

これは、胃からの酸が食道に上昇する可能性があるためです。その結果、胸や喉が熱くなり、灼熱感を感じることがあります。この状態はと呼ばれます 胸焼け。

によると MedlinePlus、報告されているように 強く生きよ 一般に、健康な人は200ミリグラムのカフェインを摂取できます。これは、特別な副作用なしに、毎日1〜2杯のコーヒーに相当します。

それでも、低用量でも摂取する健康な人は、カフェイン入りの飲み物を飲んだ後に不眠症や腹痛を発症する可能性があります。秘訣は、カフェインを少し含むコーヒーを選ぶことです。

カフェインの含有量は、焙煎または焙煎したコーヒーの種類によって異なります。コーヒーの焙煎時間が長いほど、色が濃くなり、カフェインが多くなります。低カフェインコーヒーの1つはグリーンコーヒーです。

胸焼けのある人にとっては、1日1杯のコーヒーを飲む量を減らすのは良いことです。それ以上の量を摂取すると、胃酸が上昇し、潰瘍が再発する恐れがあります。

潰瘍がある場合に胃に安全なコーヒーを飲むための3つのヒント

潰瘍を患っており、カフェインを含むコーヒーを定期的に摂取している場合は、摂取するコーヒーの量を徐々に減らすことをお勧めします。

その理由は、突然停止すると、頭痛、眠気、神経過敏、吐き気、嘔吐などの症状を特徴とするカフェイン離脱症状を引き起こす可能性があるためです。

潰瘍の症状があるほとんどの人にとって、苦情は夜に悪化します。ですから、夜や午後はカフェインの摂取をやめるべきです。

他の食事やライフスタイルの変更について医師に相談してください。