人間の脳機能のみアクティブ10％のみ、本当に？研究者は何と言いますか？
脳は人体で最も重要な器官の1つです。脳はさまざまな複雑な機能を担っているため、脳は体を動かすエンジンであると言えます。あなたの感情、体の動き、思考、記憶の保存、行動からあなたの気づきまで、すべてが脳によって調節されています。人間は脳の能力の約10％しか使っていないという表現を聞いたことがあるかもしれません。
彼はまた、人間が本当に脳の能力を最大限に活用できれば、たとえば、心を読んだり制御したりするなど、多くの超大国を開発する可能性を解き放つだろうと述べた。脳機能全体のごく一部しか使用していないというのは本当ですか？
人間が全体として脳の潜在的な機能のほんの一部しか使用していないというのは本当ですか？
今まで、科学者はまだ人間の脳の全体的な機能を知りません。ある重要な器官についてのこの限られた人間の知識は、彼の人生の間に人間は脳の最大容量の約10％しか使用しないという考えの根底にあります。ですから、残りの90パーセントは無駄になっていますね。
あ、ちょっと待って。多くの科学者や健康の専門家は、この時代遅れの神話を暴きました。サイエンティフィックアメリカン博士からの報告医学部の神経学教授であり、クリーガー芸術科学部の認知科学教授であるバリー・ゴードンは、上記の仮定に同意しない科学者の一人です。
ゴードンは、人間は実際には常に脳のあらゆる部分を積極的に使用していると主張しています。つまり、その10％を使用しているだけでなく、すべての脳機能が常に最大能力でアクティブになっているということです。
ゴードンは続けて、「人間は脳の能力の10％しか使用しない」という神話の起源は、脳の能力を十分に活用していないと感じるすべての人間の自己剥奪の側面に根ざしている可能性があります。
脳の特定の部分は、特定の時間により活発になる可能性があります
場合によっては、脳の特定の部分が実際に他の部分よりも一生懸命働くことがあります。たとえば、左脳優位のほとんどの人は、より研ぎ澄まされた認知能力（思考、カウント、言語）を持っている可能性がありますが、右脳優位は通常、感情、顔、音楽の認識に関連しているため、より芸術的な人々によって示されます。
ただし、これは残りの90％が役に立たないという意味ではありません。これはまた、右脳がより優勢である人々では、左脳がまったく機能しないことを意味するものではありません（逆もまた同様です）。脳にはいくつかの部分があり、その機能は形の認識、認識、抽象的な思考、体のバランスの維持などに焦点を当てています。あなたが世界に住んでいる限り、これらの脳機能はすべてアクティブなままですが、それらの力の強さは人によって異なる場合があります。
ジョン・ヘンリーというメイヨークリニックの神経内科医はゴードンの意見に同意した。ヘンリーは、脳のMRIスキャンからの証拠を通じて、体の筋肉の働きを調節する脳機能が、睡眠中でも24時間アクティブなままであることを発見しました。睡眠中でも、脳の特定の領域（意識を制御する前頭葉や、環境を感知するのに役立つ体性感覚領域など）もアクティブです。
脳のすべての部分が互いに接続されています
脳はいくつかの部分に分かれていますが、各領域は常に互いに絶え間ないコミュニケーションに関与しています。脳の各部分の間のコミュニケーションのこの調和は、あなたが今のように人生を感じることを可能にし、すべての身体機能を同時に実行することができるものです。
たとえば、石につまずくと、中脳の前頭葉領域がグリップをすばやく見つけることを決定し、体の動きとバランスを調整する小脳が手にメッセージを送信します手と足をすばやくつかみ、すぐに地面にぶつかります。同時に、脳幹と中脳が連携して呼吸器系と心拍数を調節します。
脳の各部分の間のこのコミュニケーションは、1000億以上の神経細胞からなる神経線維のグループの助けを借りて行われます。これらの神経線維により、脳のさまざまな部分間でデータを効率的に処理および共有できます。
Neuron誌に発表された最近の研究によると、その機能にのみ専念している領域が1つある場合、脳は特定のタスクをより効率的に実行できるようになります。
これにより、脳がマルチタスクを実行しやすくなります。つまり、一度に複数のタスクを同時に処理することもできます。たとえば、脳の一部は話す役割を果たし、次に別の部分は顔、場所、物体を認識し、バランスを維持する役割を果たします。
ただし、脳機能は低下する可能性があります
すべての脳機能が実際には最大能力でアクティブである（そして改善され続ける可能性がある）としても、脳のパフォーマンスも低下する可能性があります。
脳機能の低下は、一般的に自然な老化の影響を受け、悪いライフスタイルによって加速されることもあります。たとえば、アルコールを消費することによって、喫煙、脂肪分の多い食品の摂取、および生活習慣はすべて怠惰です。さらに、脳機能の低下は、アルツハイマー病や認知症などの変性疾患にも関連しており、脳の能力をさらに鈍らせる可能性があります。
したがって、すべての脳機能が最適に機能することを確認したい場合は、健康的なライフスタイルでそれをサポートしてください。また、クロスワードパズルの記入、パズルのプレイ、数独のプレイなど、「簡単な脳のエクササイズ」で脳をトレーニングし続けることを習慣にします。
