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実際は健康なのにいつも気分が悪くなる人を知っていますか？それともあなたはそれを自分で経験したことがありますか？彼が危険な病気にかかっていることへの過度の不安と恐れは心気症と呼ばれます。外国の医学用語では、この状態はとしても知られています 病気不安症 また 身体表現性障害。通常、心気症の特徴は、特に毎日示される態度から見られます。

認識できる心気症の特徴

心気症の精神科医（精神科医）は、6か月以上さまざまな症状を経験した場合にのみ、心気症と診断されます。多くの症状の中で、気づかないうちに心気症の兆候がいくつか見られます。

1.彼の健康についての主張の正当性を常に探しています

心気症の人の特徴は、自分の健康について過度の不安を持っています。彼が医者に行って健康であると言われると、彼は実際にそれを否定し、彼の健康に何か問題があると感じます。したがって、すべての医師が同じことを言うとき、彼は異なる医師に会い続けるでしょう：「あなたはうまくやっています」。

これが発生した場合、問題は物理的ではなく精神的であるという兆候があります。ですから、落ち着くためには、例えば「医者が健康だと言っていても、病気にかかっている証拠は何ですか？」と自問してみてください。証拠がない場合、それは単に誇張された、根拠のない恐怖であることに留意してください。

2.不自然に健康状態をチェックするのが好き

気分が悪くなることが多い人は、いつでもどこにでも体温計を携帯していることがあります。緊張しているので、少しずつ体温計で体温をチェックしていきます。実際、彼の健康には何の問題もありません。

また、毎日監視しなければならない特定の病気の兆候がない場合でも、血圧計や血糖値テストキットなどのさまざまな医療機器を「収集」する場合があります。

3.軽度の症状は重篤な病気に関連しています

米国カリフォルニア州のInvictusPsychologicalServicesの心理学者兼セラピストであるForrestTalley、Ph.D。は、心気症の人の特徴は通常誇張されていることが知られていると述べています。軽度の病気の症状は、危険な病気と関連している可能性があります。

たとえば、喉のかゆみがある場合、これは肺炎やその他の一連の急性呼吸器疾患の可能性に関連しています。この恐れは最終的にあなたの論理を無効にします。また、些細な症状は、健康や生命さえも脅かす大きな災害であると常に考えています。

4.心気症の症状として常に気分が悪くなる

彼の思考の心気症の性格は、彼の永続的な健康状態の悪さについての心配でいっぱいです。あなたはいつも体に起こる最悪の可能性についてめまいを考えています。実際、あなたの心はある病気について考えることから別の病気について考えることへと移ります。

その結果、あなたはいつも自分が深刻な病気であると感じており、医者に診てもらう必要があります。心気症の人がほとんどの場合、時間とお金を医者に行くのに費やすのも不思議ではありません。

定期的な健康診断で病気を早期に発見できることもありますが、明らかな理由もなく過度に行われた場合も、メンタルヘルスに悪影響を及ぼします。

5.同じ健康診断を何度も行う

心気症の別の症状は、常に同じ医学的検査を何度も繰り返すことです。あなたは通常、医師の検査結果と検査結果を信頼するのに苦労しているので、追加の検査を求め続けるか、他の場所で同様の検査を行うことになります。実際、テスト結果は実際には同じです。つまり、問題がないことを示しています。

あなたは常に存在しない評決や医師の診断を追いかけているので、これは非常に疲れます。

6.医師の予約を避ける

矛盾しているように見えますが、心気症の人々の特徴は実際には約束を避けることを選択します（予定）医者と。通常、これは心気症の人が自分の健康に関する悪い情報を聞くことを非常に心配しているために行われます。

だから、彼は実際に約束を無視することはめったにありません 健康診断 彼の恐れのためだけにルーチン。実際、彼が本当に深刻な健康問題を抱えていることが判明した場合、検査を避けることは実際に状態を悪化させるでしょう。

7.彼の健康状態について話し続けます

ロサンゼルスの摂食障害療法の心理学者であるローレン・マルハイムによれば、心気症の特徴の1つは、彼らが常に自分の健康問題について話していることです。その理由は、心気症の人はこれらのことでいっぱいの考えを持っているので、彼らは自分の健康以外の他のことに集中しないからです。

心気症の人は、自分の状態が非常に悪くて嘆かわしいと思う心配を抱えて、健康上の問題について話し続けることで、常に会話を支配することはめったにありません。