健康を維持するために細い髪を治療する5つの方法|

髪の毛が細くてボリュームが足りないため、自信が持てないことがよくあります。細い髪の方は、普通の髪とは違う扱い方になります。実は細い髪の扱い方みたい？

細い髪を健康で美しく保つための扱い方

細い髪のタイプは、赤ちゃんが所有している可能性があります。時間が経つにつれて、髪は頭皮を覆うように成長します。残念ながら、誰もが太い髪をしているわけではありません。

細い髪で育つ人もいるので、小さい頃と大差ありません。

このタイプの髪の世話はあなたにとって大きな挑戦かもしれません。あなたの細い髪が健康で太く見えるように、細い髪のケアについて次のことを考慮してください。

頭皮には皮脂腺と汗腺があります。毎日、これらの2つの腺は汗と皮脂を生成します。運動した後、汗がさらに生成されます。その結果、髪はしなやかで油っぽく見えます。

あなたが細い髪を持っているならば、しなやかな髪はあなたの髪を薄く見せます。あなたはこのようなことが起こりたくないのですか？だから、定期的に髪をきれいにするようにしてください。髪をきれいにするのを遅らせたり怠惰にしないでください。

細い髪を治療する最良の方法は、抜け毛を避けることです。すでに細い髪は、髪が非常に壊れやすく、簡単に抜ける場合、薄くなり続けます。

抜け毛を防ぐために、髪を強化するために処方されたシャンプーを選択する必要があります。髪を太くする場合は、髪の成長を刺激するように特別に設計されたシャンプーを選択してください。

シャンプーの選択に加えて、あなたはまたあなたの髪を洗う方法に注意を払う必要があります。細い髪の利点は、シャンプーの使用がより効率的であることです。頭の部分にシャンプーを塗り、適切に洗い流してください。

細い髪が乾いてもろくなるのを防ぐために、保湿剤を使用することが解決策になる可能性があります。シャンプー後、タオルや扇風機で髪を乾かします。次に、髪の毛の端だけに保湿剤を塗ります。

シャンプーに加えて、週に一度ヘアマスクをして髪を太く見せます。髪を強化するために、抗酸化物質、ビタミンA、ビタミンCを含むホホバ種子油を含むヘアマスクを選択してください。

髪を乾かしたり、縮毛矯正したりすると、髪が熱にさらされます。この活動は髪を乾燥させ、もろくする可能性があります。

そのために、ヘアドライヤーで頻繁に髪を磨いたり乾かしたりしないでください. 本当にやらなければならない場合は、温度を低い（少し涼しい）温度に設定してください。

ヘアカットの選択と同様に、形をきれいに保つために、6〜8週間ごとに髪をカットするようにしてください。

タンパク質、オメガ3脂肪酸、ビタミンB5の供給源である食品は、毛包をより健康にし、頭皮への血液循環を改善し、それによって発毛を引き起こします。

これらの利点は、鶏肉または牛肉、ヨーグルト、サーモン、クルミ、小麦、または卵を食べることで得られます。