あなたが彼に疑いを持ち始めるときにあなたが尋ねるべき3つのこと

あなたとあなたのパートナーが十分長い間関係にあったとき、あなたがあなたの関係を疑うようになる時があります。それがあなたのパートナーの誠実さを疑っているのか、それともこの関係がどこにつながるのか疑っているのか。あなたが本当に彼または彼女を愛していると確信しているとしても、時々あなたのパートナーについて疑いを持つのは自然なことです。

しかし、それはこれらの疑いがあなたの心を食い尽くすことを許されるべきであるという意味ではありません。疑い、恐れ、そして自己疑いは、実際にはあなたとあなたの間の調和のとれた関係を脅かす可能性があります。アメリカのホームセラピストであるGailGrace、LCSW。によると、これらの疑いはあなたの個人的な生活にも損害を与える可能性があります。パートナーと率直に話し合う前に、まずこれら3つのことを自問することをお勧めします。

あなたがあなたのパートナーについて疑問を持ち始めたら、最初にこれを自問してください

たぶん、あなたは現在あなたのパートナーに疑念を抱いていて、あなた自身が正確な理由を知らなくても、あなたの関係に何かが本当に間違っていると信じています。ただし、少し時間をかけて反映してください。

1.不安はあなたの現在の関係だけに集中していますか、それとも別の原因から来ていますか?

以前の関係でこれほど不安を感じたことがない場合は、現在の関係がこれを引き起こしている理由を調べてください。おそらく、あなたはあなたの現在のパートナーの態度がそれほど深刻でも信じがたいものでもないと感じています。また、二人の関係はまだ若いので不安や不安を感じることもあり、内外で知り合うのに時間がかかります。

しかし、過去の関係からも疑問や不安が続く場合は、問題がある可能性があります。たとえば、あなたは他の人に育てられたり世話をされたりしたいタイプの人です。さて、あなたのパートナーが無関心な人であるとき、あなたが気づかれていないと感じるので、あなたが関係の間に疑わしくて不安を感じることは不可能ではありません。

あるいは、その逆かもしれません。あなたは人間関係を支配する傾向があり、現在のパートナーは以前のパートナーよりもコントロールが難しいと感じている人です。この「反抗的な」パートナーは、あなたが関係におけるあなたの立場について疑わしくて不安を感じるようにします。

不安の原因を理解すると、問題に対処するための準備が整います。より良い解決策を見つけるために相互に妥協するために、疑問についてどのように感じているかを説明してください。

2.パートナーについてどう思いますか?

自分自身に問いかけてみてください。あなたがあなたのパートナーの周りにいるとき、あなたはどのように感じますか、そしてあなたはあなたのパートナーはどんな人だと思いますか?たとえば、彼の扱い方が好きですか、彼と話すたびに快適に感じますか、または彼が日常生活の中でぶらぶらしているのを見ると何か奇妙なことを感じますか。

両方に対するあなたの答えに否定的な印象が含まれている場合は、もう一度自問してください。それは本当にあなたが感じていることですか、それとも一時的な感情的な盲目ですか?答えを考える際には、完全に客観的になるようにしてください。

答えを見つけたら、パートナーが持つすべての長所と短所を受け入れられるかどうかを自問してください。あなたを悩ませてきた事柄とあなたの疑問の原因がまだ解決できるかどうか、またはその逆かどうかを慎重に検討してください。

3.あなたとあなたのパートナーはあなたの愛を異なる方法で表現していますか?

誰もが自分のパートナーへの愛を表現する独自の方法を持っています。それでも、これは疑いを招く可能性があります。

たとえば、毎朝、仕事に行く前や夜寝る前に「愛しています」というメッセージを定期的に送信することで、愛を示すことができます。その間、あなたのパートナーは実際に言葉なしで微妙な行動(あなたが時々逃すかもしれない)を通して彼の愛を表現します。あなたがメッセージを送るとき、あなたは確かに同様の返事を期待します、しかしあなたのパートナーはそれが安っぽすぎると思います、それで多分返事はただ正式な「Uも」であるか全く返事さえしません。

これはあなたのパートナーの誠実さについてのあなた自身の疑いを助長することができます、「彼は私を愛していますね? 地獄?」これは最終的には白熱した議論で終わる可能性があります—これは必要ありません。愛を伝える5つの方法は関係ありません。あなたはただお互いを理解する必要があります。誰もが愛を表現する独自の特別な方法を持っているということです。あなたがそれを受け入れることができるかどうかはあなた次第です。

あなたがあなたのパートナーについて疑わしいと感じる原因を見つけることができたら、あなたはどのようなステップを踏むべきかを考えることができます:あなたは(あなた自身、あなたのパートナー、そして関係の両方で)変更を続けますか、それともすべての注意深い考慮でそれを終えますか?お二人は話し合います。


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