私たちの祖先から受け継いだ健康のための5つの天然成分
あなたの祖母、母、父、または祖父はあなたの健康のために様々な天然成分を使用することを勧めたかもしれません。この葉を使ってすぐに元気になり、病気にならないように溶液を飲んでください、そして他のあらゆる種類のアドバイス。それで、健康について世代から世代へと受け継がれるアドバイスは本当に科学的に真実ですか、それとも単なる神話ですか？これらの古代の「薬のレシピ」のいくつかが有用であることが証明されていることがわかりました。世代から世代へと受け継がれてきた健康のための天然成分は何ですか？
1.足の捻挫や足の痛みのためのケンカーの残骸
何世代にもわたって、ケンカー根茎は筋肉障害による痛みを和らげる薬として知られています。ケンカー根茎でさえ、インドネシア共和国の保健省によって、痛みや捻挫に使用されるインドネシアの植物の供給源として、インドネシアの伝統的な薬の処方に関する保健大臣の規則で認められています。
通常、ケンカーはご飯と十分な水でつぶされます。次に、このハーブを患部に貼り付け、乾燥させます。ケンカーを含む水溶液は、しばしばパラライスケンカーとも呼ばれます。
ケンカーは、捻挫や痛みによる痛みを克服するのに効果的であることがわかりました。なぜなら、ケンカーには抗炎症作用があり、病気の部分を温めるからです。
さらに、ケンカーのエッセンシャルオイルには鎮痛力があり、痛みを和らげる働きがあります。したがって、捻挫や痛みを伴うときに、ケンカーが実際に痛みを軽減できることは驚くべきことではありません。
2.デング熱にかかっている場合は、グアバジュースを飲んですぐに元気になります
デング出血熱（DHF）は、インドネシアなどの熱帯の国々でよく見られます。まあ、誰かがDHFを持っているなら、ほとんど誰もがあなたにグアバジュースを飲むことを提案するでしょう。それは単なる神話ではありません、健康のためのこの天然成分が本当に役立つことがわかります。
グアバ果実のビタミンC含有量はかなり多いです。ビタミンCは、フリーラジカルの攻撃による細胞膜の損傷を修復できる抗酸化化合物としての役割を果たします。
それほど重要ではないもう一つの物質は、グアバのケルセチンです。ケルセチンは、人間の毛細血管の脆弱性を治療するために使用され、DNAに抗増殖効果があります。この効果により、グアバは患者の体内でのデング熱ウイルスの増殖を抑制することができます。
このウイルスの発生が妨げられると、ウイルスからの攻撃の重大度が低下します。 DHFの場合にしばしば恐れられる出血も防ぐことができます。さて、古代からの両親の仮定は、デング熱の治療を助けるのに正しいことが科学的に証明されていることがわかりました。
3.コレステロールのためのマンゴスチンの皮
高コレステロール血症の人にとって、マンゴスチンは効果的な健康のための天然成分の1つであるとよく耳にします。一部はマンゴスチンの皮の沸騰したお湯に加工され、お茶に混ぜられ、飲み物に醸造され、ジュースにされ、または抽出されます。
基本的に、マンゴスチンにはキサントンが含まれています。キサントンは、強力な抗酸化作用を提供するポリフェノール物質です。体内のキサントンは、炎症やその他の病気を引き起こす可能性のあるフリーラジカルを強力に破壊します。
キサントンはマンゴスチンの皮膚にも含まれています。キサントンは、コレステロールを形成し続けるプロセス、またはコレステロールになる前にコレステロール生成として知られているプロセスを阻害する可能性があります。
2015年にScientificJournal of Medicineに書かれた研究によると、マンゴスチンの皮を抽出物の形で与えると、総血清コレステロールとLDLコレステロールを減らすことができます。
4.潰瘍のためにターメリックを飲む
潰瘍は、社会でよく見られる病気の1つです。潰瘍の原因の1つは、胃酸に関連する病気です。たとえば、胃の細菌感染症、胃酸逆流症（GERD）、胃潰瘍などです。
潰瘍について言えば、これはウコンを摂取することは潰瘍に良いと言った古代の老人のメッセージと切り離せないものです。潰瘍でさえありませんが、他の消化器疾患のために。
ヘルスラインのページから報告すると、ターメリック自体は基本的に抗炎症物質と抗酸化物質が豊富な植物です。ウコンには、抗ウイルス、抗菌、抗癌作用の天然源である化合物クルクミンが含まれています。
Journal of Clinical Biochemistry and Nutritionの研究に基づくと、胃酸逆流症の状態は、それを緩和するために抗酸化物質と抗炎症物質を必要とします。この物質はターメリック、すなわちクルクミンに含まれています。
他の研究でも、ターメリックはバクテリアやウイルスによって引き起こされる消化管の炎症を防ぐことができることが示されています。抗菌性および抗ウイルス性物質は、ターメリックにも含まれています。
そうですね、消化器系に潰瘍の症状や炎症があるときにターメリックを摂取するという科学的な仮定が本当に役立つのはそのためです。
5.咳止め薬のためにケンカージュースを飲む
ケンカーはインドネシアで広く見られる植物で、健康の天然成分として代々受け継がれています。痛みをパラメータとして克服することに加えて、咳を治療するためにケンカーもしばしば推奨されます。あなたの先祖の時代から、咳止め薬としてケンカージュースを飲むという提案をよく耳にするかもしれません。
結局のところ、これはランダムなアドバイスではありません。実際、ケンカーの根茎は確かに去痰植物です。つまり、痰や粘液を分泌します。したがって、ケンカーは咳をしている人にまだ閉塞している痰を追い出すのに役立ちます。
