注意すべき乳糖不耐症の5つの症状|

一部の人が消化できない乳糖は、消化不良のさまざまな症状を引き起こします。この状態は乳糖不耐症として知られています。それで、乳糖不耐症の一般的な症状は何ですか?

乳糖不耐症の症状のリスト

乳糖不耐症は、乳糖を消化するのに十分な酵素ラクターゼを生成しない人がいる場合に発生します。乳糖は、ミルク、バターなどの乳製品に特に含まれる砂糖の一種です(バター)、チーズ、アイスクリーム。

ラクターゼが不足すると、胃が乳糖をエネルギーに変換できなくなり、症状が現れます。乳糖不耐症の症状は、あなたが食べる食物から得たすべての乳糖を消化できないときに現れる可能性があります。

それで、乳糖不耐症の人々が経験するかもしれない症状は何ですか?

1.下痢

下痢性疾患の出現は、乳糖不耐症の典型的な症状の1つです。乳糖不耐症による下痢は、成人よりも乳児や子供に多く見られます。

ジャーナルGastroenterologyClinics of North Americaの説明によると、ラクトースは結腸で発酵し、短鎖脂肪酸に変換されると考えられています。

これらの脂肪酸のほとんどは体に再吸収されますが、残りは大腸に流入する水の量を増やすことができます。大腸内の水分が多いほど、便と一緒に運ばれる水分が多くなります。

一般的に、下痢は大腸が45グラムもの炭水化物を直接収容するときに発生します。炭水化物の量は、空腹時に3〜4カップのミルクを飲むのと同じです。

2.腹痛

乳製品を摂取した後にねじれて曲がる腹痛は、乳糖不耐症の症状です。これらの症状は、乳糖不耐症の乳児、子供、および成人に現れる可能性があります。

ジャーナルAlimentaryPharmacology and Therapeuticsによると、胃の臓器がラクトースを分解して大腸に分配できない場合、痛みが現れます。痛みは通常、へそと下腹部の周りにあります。

この乳糖発酵により、短鎖脂肪酸や水素、メタン、二酸化炭素などのガスが放出されます。さて、胃の中の酸とガスのこの増加は、痛みとけいれんの感覚を引き起こす可能性があります。

3.膨満感

それでも、北米のジャーナルGastroenterology Clinicsによると、乳糖炭水化物は大腸の内側を覆う細胞に吸収されません。しかし、乳糖は臓器に生息する天然のバクテリアによって発酵および分解される可能性があります。

乳糖を消化するバクテリアはガスを生成し、腸は体から余分な水分を引き出します。その結果、腸は大量の水で溢れ、ガスで満たされると、膨満感や膨満感を刺激する可能性があります。

発生する膨満感の症状は、あなたが消費する乳製品の量に影響されません。しかし、乳糖不耐症の症状は人それぞれの感受性に依存するため、痛みの強さは人ごとに異なって感じることができます。

腹部膨満は、一般的に胃のゴロゴロを伴います(腹鳴)。これは、腸内のバクテリアが消化できない乳糖が過剰なガスを生成するときに発生します。このチャンネルを満たすガスは、(空腹でなくても)ゴロゴロと鳴る胃のような音を出します。

ガスや他の病気による腹痛を区別するためのヒント

4.おならまたはげっぷ

適切に消化できない乳糖はまた、頻繁にまたは頻繁にげっぷをする原因となる可能性があります。乳糖を消化するときに腸が生成するガスは内因性ガスと呼ばれ、水素とメタンで構成されています。

ただし、お腹に溜まったガスは膨満感を感じさせないように出さなければなりません。通常、ガスはおならとして直腸から、またはげっぷとして口から排出されます。

乳糖不耐症の人の中には、特に玉ねぎや卵などの他の食品を食べながら牛乳を飲むときに、ガスに硫化水素化合物が含まれていることがよくあります。

5.吐き気と嘔吐

場合によっては、乳糖不耐症の症状も吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。この状態は、乳製品を摂取してから30分から2時間の間に発生する可能性があります。

吐き気と嘔吐に対するこの反応は、消化器系が乳糖全体を消化できない結果として起こります。胃の中の過剰な乳糖は、脳によって、迅速に除去する必要のある危険な異物として読み取られます。

乳糖を排泄するだけでなく、他の不耐性の症状を和らげるために、脳は胃の神経を刺激し、吐き気と嘔吐の感覚を引き起こします。この反応は、ミルクを消費した直後に現れる可能性があります。

乳糖不耐症の人のためにミルクを消費するためのヒント

6.便秘

便秘(便秘)は、乳糖不耐症のあまり一般的ではない症状です。これは、大腸内のバクテリアが乳糖を完全に消化できず、メタンガスを生成するために発生すると考えられています。

胃を満たすメタンガスは、食物が腸を通過するのにかかる時間を遅くする可能性があります。最終的に、この状態は一部の人々に便秘の症状を感じさせる可能性があります。

いつ医者に行くべきですか?

乳糖不耐症の症状が3〜7日以内に改善しない場合は、医師の診察を受ける必要があります。ミルクを飲んだ後に吐き気や嘔吐を経験した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

医師は通常、症状について質問することで、乳糖不耐症かどうかを判断できます。あなたの医者はまたあなたの症状が改善するかどうか見るためにあなたに乳製品を少しの間避けるように頼むかもしれません。

乳糖不耐症のより明白な診断のために、医師が水素呼吸検査または血糖検査を行うことを勧める場合があります。

各人に現れる乳糖不耐症の症状の重症度は異なる場合があります。乳糖不耐症の人は、症状を感じることなく乳製品を摂取できます。

一方で、少量でもすぐに厳しいレベルで体験する方もいらっしゃいます。

これはすべて、体が処理できる乳糖の量または消費される牛乳の量に依存します。乳糖不耐症のさらなる検査、治療、および治療のために医師の診察を受けることをお勧めします。


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