本を読むのが好きな人は幸せな生活を送っています•

インドネシア人の90%は本を読むのが好きではありません。びっくり?

本を読むことは、ほとんどのインドネシア人が占めるライフスタイルにはなりませんでした。同時に、テレビはよりアクセスしやすく、すべての人がアクセスできるため、コントロールやフィルターがなくても、すべての人の注意を引くことができます。本はますます魅力がなく、画面上の活気あるエンターテインメントに置き換わっています。

実際、読書に多くの利点があることは新しいニュースではありません。あなたが知らないかもしれないことですが、本の役割は単に新しい情報や知識を豊かにすることよりもはるかに深いものです。

科学は証明します、読書は人が彼の感情をどのように振る舞いそして管理するかを反映する脳活動と分析スキルを増加させます

読むのが好きな人の脳活動の違い

エモリー大学での2013年の研究では、以前に各参加者に古典文学を読むように依頼した後、読書を楽しんだ人と楽しんでいない人の脳スキャンの結果を比較しました。 2つの画像には大きな違いがあります。読書を楽しんだ参加者は、脳の特定の領域でより活発な脳活動を示しました。

具体的には、研究者らは、通常は言語理解に関連する脳の部分である左側頭皮質の関連性が増加していることを発見しました。研究者たちはまた、脳の動きを視覚化するのに役立つ一次感覚野である中心溝の接続性が向上していることを発見しました。真っ青な海でダイビングをしていると想像してみてください。色とりどりの魚がいて、強く立っている美しい珊瑚礁に覆われています。あなたが感じる(そして考える)感覚は、あなたが実際にダイビングしているようなものですよね?自分を本の登場人物として想像するときも同じプロセスが発生します。彼らが感じている感情に共感することができます。

これは、マティス・バルとマルティン・ヴェルトカンプによる同じ年の研究でより深く証明されています。 2人は感情的な輸送を調査しました。これは、ある人が他の人の感情に非常に敏感になる方法を示すことができます。 BalとVerltkampは、参加者に、読んだ物語が感情的にどの程度影響したかを5段階で共有するように依頼することで感情を評価しました。たとえば、主人公が成功したとき、彼らはどのように感じますか、そして彼らはそのキャラクターに対してどのように気の毒または悲しみを感じますか。

この研究では、共感はフィクションを読み、ストーリーに感情的に夢中になった人々のグループでのみ明らかになりました。一方、読みたくない参加者のグループは、共感の減少を示しました。

古典文学とハリーポッター

特に古典文学の読者では、現代文学の読者と比較して、彼らの脳はより高いレベルの共感を示しています。

古典文学は、読者が各文字をより深く分析することを要求します。なぜなら、古典作家は、文字を、より複雑で、人間的で、曖昧で、理解しにくい決定要因と混合するからです。キャラクターを理解するプロセス、キャラクターが抱く感情、そしてすべての行動の背後にある動機は、現実の世界での人間関係において同じです。

BalとVerltkampによって発見された感情的な生来の原理は、Loris Vezalliが主導した2014年の研究でもさらに調査されました。彼と他の研究者は、ハリーポッターシリーズのファンは人生においてより賢く、より寛容である傾向があることを発見しました。 The Journal of Applied Social Psychology(2014)に掲載されたジャーナルScience。

参加者の異なるグループで3つの異なる研究を行った後、研究者は、JKローリングの本が、LGBTグループに対するより深い理解と共感を含む、移民や疎外されたグループの事例についてより広い視点を持つ読者の能力を研ぎ澄ますことに成功したと結論付けることができます。メディアで公開されている現実世界での憎悪(ビゴット)の行為 主流.

要するに、架空の文学の読者は、より敏感で他の人の感情に関わることができる傾向があるので、友達を作るのに最適な人です。

読むのが嫌いな人は脳疾患になるリスクがあります

これは、本を読みたがらない人には見落とされがちな本の利点の1つです。

読書は平和と血圧の低下をもたらすことができます。現実世界の問題からの一時的な脱出として、代替の想像上の世界を提示します。したがって、本を読むことで、誰かがストレスやうつ病を経験するのを防ぐことができます。

さらに、読書は、人の集中力と集中力を訓練することと同じであり、それにより、記憶と分析の能力において、マルチタスクを容易にし、脳力を研ぎ澄ますことができます。したがって、熱心に読む人は、認知症やアルツハイマー病などのさまざまな脳疾患のリスクがはるかに低いことが知られています。

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